¿Cómo hacer huevos fritos con tallos de espinacas, refrescantes y no grasosos, quitando grasa y raspando el aceite?
Las espinacas de agua son una verdura baja en grasas y muy nutritiva, muy apta para el consumo femenino. El salteado casero que te recomendamos hoy son espinacas de agua y huevos escalfados. Las espinacas de agua y los huevos son la mejor combinación, que puede proteger la vista y resistir el envejecimiento. Apto para todas las edades, jóvenes y mayores. Este plato es delicioso y apetitoso. Se prepara en tan solo unos minutos y es perfecto para el verano. Ahora recomiendo el método detallado a todos. Si te gusta, ¡échale un vistazo! Tallos de espinacas y huevos escalfados Ingredientes: 1 tallo de espinacas tres huevos; Condimento: 50 gramos de aceite de cocina; 3 gramos de sal.
El primer paso es preparar la comida directamente. A la gente aquí le encanta comer tallos de espinacas, y las hojas se recolectan gratis, pero comprar tallos de espinacas individualmente es muy caro, así que normalmente los compro con las hojas, que también son buenas para el desayuno.
El segundo paso es limpiar los tallos de las espinacas de agua y cortarlos con las formas que más te gusten para evitar que se cocinen los huevos y las espinacas de agua.
El tercer paso es poner los tallos de espinacas de agua en la bolsa, cascar los huevos, añadir sal y mezclar bien.
El cuarto paso es enfriar la olla, agregar aceite y calentarla hasta que hierva entre un 60 y un 70%, luego agregar los tallos de espinacas y el huevo líquido, freír hasta que ambos lados estén dorados y luego partirlo en trozos pequeños y ponerlos en la olla para decorar. Come más vegetales alcalinos, elimina la grasa y raspa el aceite, come 3 veces por semana1, ¡tus glúteos estarán delgados y tu piel blanca! Las espinacas y los huevos son una combinación perfecta, nutritiva y deliciosa. ¡No te lo pierdas en verano! ¿Te gusta este plato casero que compartí contigo hoy? Bienvenido a dejar un mensaje con sus sugerencias.