¿Cuáles son las medidas preventivas de la gripe aviar?
2. Desarrollar buenos hábitos de higiene personal, incluido un sueño adecuado y una alimentación adecuada y nutritiva; , haga más ejercicio y lávese las manos frecuente y minuciosamente con jabón;
3. Use mascarillas n95 para reducir la posibilidad de transmisión por aire;
4. raíz de isatis y preparar té con grandes hojas verdes, hojas de menta y madreselva.
5. Prestar especial atención a manifestaciones clínicas similares y llamar la atención. Especialmente síntomas como fiebre alta repentina, enrojecimiento conjuntival, tos y secreción purulenta.
En segundo lugar, prevención dietética
La dieta debe ser ligera y con productos de sabores menos fuertes (fáciles de acumular calor), por lo que en la vida diaria también es útil tomar algunos sencillos y deliciosas comidas medicadas Ayudan a prevenir.
Sopa Erbai: 15g de cebolleta blanca, 30g de rábano blanco, 3g de cilantro. Añade la cantidad adecuada de agua, hierve y bebe caliente;
Bebida de jengibre, azufaifa y menta: 3 gramos de menta, 3 gramos de jengibre y 3 azufaifas. Cortar el jengibre en tiras, cortar la azufaifa en trozos, quitarle el corazón, ponerlo en una taza de té con la menta, verter 200-300 ml de agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 5-10 minutos, y beber mientras esté caliente;
Hojas de morera y crisantemos Agua: 3g de hojas de morera, 3g de crisantemo, 10g de raíz de carrizo. A menudo se remoja en agua hirviendo para tomar té;
Gachas de menta y pera: 3 g de menta, 1 pera con piel (pelada), 6 azufaifas (cortadas y sin corazón), añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y filtrar. Utilice 50 g de mijo o arroz para cocinar las gachas. Una vez cocidas las gachas, agregue la sopa de menta y pera, luego hierva y cómalas. Las personas propensas a enojarse pueden comerlas;
30-60 g de fresco. Houttuynia cordata, jugo de ajo mezclado con vinagre
30-60 g de pepinillo fresco, escaldar en agua hirviendo, mezclar jugo de ajo con vinagre o salsa para mojar
30-60 g de verdolaga fresca; , blanquear en agua hirviendo, mezclar con jugo de ajo. Comer con vinagre o salsa para mojar.
Hornear los frijoles rojos y los frijoles mungos juntos en sopa.
Decocta 60 gramos de frijol mungo, 6 gramos de regaliz crudo (envuelto en tela), y 20 gramos de semilla de coix cruda, luego envuélvelo con regaliz y tómalo;
Si Si tiene la boca y la nariz secas, puede utilizar Sumerja un hisopo de algodón en aceite de sésamo y aplíquelo para hidratar la sequedad;
Por lo general, beba más raíz de isatis: 65438 + 0~2 veces al día (mañana y noche). .
En tercer lugar, prevención farmacológica
(1) Adultos
1 10 gramos de Radix Pseudostellariae, 6 gramos de hojas de Perilla, 10 gramos de Scutellaria baicalensis, 10 gramos de semillas de bardana Gram
Personas aplicables: Personas con constitución débil y propensas a enfermedades externas.
Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
2. 5 gramos de Daqingye, 5 gramos de Lithospermum y 5 gramos de Regaliz.
Función: Desintoxicar y eliminar el calor
Personas aplicables: tez enrojecida, boca, garganta y nariz secas, como resfriados, heces ligeramente secas, orina amarilla.
Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
3. 10g de hojas de morera, 15g de raíz de Imperata, 12g de madreselva.
Función: Elimina el calor y calma los pulmones.
Apto para personas: cara roja, orejas rojas, boca y garganta secas, como frío, heces ligeramente secas, orina amarilla.
Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
4. 10 gramos de hojas de perilla, 10 gramos de hierba plana, 10 gramos de piel de mandarina
Función: fortalecer el bazo y eliminar la humedad
Apto para Personas con tez apagada y frecuente distensión abdominal, heces blandas.
Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
Se recomienda que diferentes grupos de personas lo utilicen bajo la supervisión de un médico autorizado. Durante la epidemia, se pueden tomar de 3 a 5 dosis de forma continua.
(2) Infantil
6 gramos de Pachulí, 6 gramos de hojas de Perilla, 10 gramos de madreselva y 10 gramos de espino crudo.
Función: disipar el calor y aliviar la depresión
Adecuado para la multitud: los niños son propensos al estancamiento de alimentos. Estos niños son propensos a "enojarse", tener aliento amargo y heces secas o con olor a pescado.
Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
(3) Precauciones al tomar la medicina tradicional china para prevenir los resfriados:
1. Las personas mayores deben ajustar la dosis adecuadamente bajo la supervisión de un médico;
2. Los pacientes con enfermedades crónicas y las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución;
3. La medicina tradicional china para prevenir los resfriados no debe tomarse durante mucho tiempo, generalmente de 3 a 5 días;
4. Si no se siente bien durante o después de tomar el medicamento, debe dejar de tomarlo inmediatamente y buscar atención médica de inmediato;
5. medicamentos y las personas con alergias deben usarlos con precaución;
6. No crea en las llamadas recetas secretas, remedios caseros y prescripciones.