¿La meditación y la meditación yoga son lo mismo?

La meditación es un estado en el que la frecuencia de las ondas cerebrales cambia de ondas beta a ondas alfa después de la meditación. Puede cultivar el cuerpo y la mente y es relativamente fácil de lograr. Cualquiera puede hacerlo.

La meditación es un estado en el que la frecuencia de las ondas cerebrales cambia de ondas beta a ondas delta después de la meditación, lo cual es más difícil de lograr que la meditación. La mayoría de las personas que practican la meditación pueden lograrlo, pero a la gente común y corriente les resulta difícil lograrlo. La meditación se puede dividir en tres tipos: primera meditación, segunda meditación, tercera meditación y cuarta meditación. A medida que la meditación se profundiza, pueden ocurrir varias funciones especiales, como abrir los ojos, etc. , por lo que es el reino más elevado que persiguen quienes buscan practicar el taoísmo.