Desventajas de comer tomates antes de acostarse

Existen ciertas desventajas de comer tomates antes de acostarse. Comer demasiado antes de acostarse aumentará la cantidad de veces que se despierta, lo que provocará una disminución en la calidad del sueño. También puede provocar fácilmente excitación cerebral y retrasar el sueño, porque los tomates contienen tiramina, que puede hacer que el cerebro produzca estimulantes. , afectando así el sueño.

Beneficios de comer tomates durante el día: En general, los tomates no sólo saben bien, sino que también son ricos en valor nutricional. Son ricos en vitamina C, que tiene buenos efectos antioxidantes, antienvejecimiento, antitumorales y preventivos de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. También pueden eliminar las molestias estomacales y aliviar la gastritis. El consumo moderado puede nutrir el yin y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo y el estómago, calmar el hígado y eliminar el calor. Es adecuado para síntomas como la anorexia, el calor del estómago y la sed causada por la fiebre y el daño del yin.

Desventajas de comer mucho tomate: Las mujeres tendrán dismenorrea durante la menstruación. Si comen tomates, agravará la dismenorrea, prolongará el período menstrual y provocará trastornos del ciclo. Por lo tanto, si particularmente quieren comer tomates, no deben comerlos crudos, sino que deben cocinarlos antes de comerlos, de lo contrario causarán daño a sus cuerpos, por lo que deben prestar atención.