Si no duermes bien, ¿qué medicina china puedes tomar para tratarlo? ¿Qué medicina china me puedes recomendar?

Si duerme mal, ¿qué medicina china debe tomar? Si duerme mal, debe considerar las siguientes razones. La primera es si existe presión psicológica, como la presión de la vida y el trabajo, que provocará pensamientos excesivos. dificultad para conciliar el sueño Al mismo tiempo, si hay trastornos endocrinos o trastornos del qi y de la sangre, la debilidad también puede causar insomnio, así que averigüe la causa del insomnio.

Si el insomnio es causado por una cantidad insuficiente de Qi y sangre, preparar sopa con longan, azufaifa, gastrodia elata, raíz de poligala y semilla de azufaifa silvestre puede ayudar a mejorar el insomnio. Si el insomnio es causado por una deficiencia de yin y una hiperactividad de yang, puede tomar decocción de semillas de Gastrodia elata, Ophiopogon japonicus, Uncaria, Polygonum multiflorum y Cassia en agua para mejorar los síntomas.

Espero que esto ayude