¿Cuál es mejor, el té blanco o el té verde? La diferencia entre el té blanco y el té verde.
¿Cuál es mejor, el té blanco o el té verde? Comparación de la producción de té blanco y té verde
El método de producción del té blanco es más sencillo que el del té negro y el té verde. En términos generales, el té verde es té no fermentado, pero ha sido recogido, tostado, enrollado y secado. El té blanco se elabora recogiendo hojas de té y luego secándolas directamente o con una ligera fermentación de aproximadamente el 10%-30%. Debido al sencillo proceso de producción y a los mínimos pasos de procesamiento, el té blanco retiene en gran medida los nutrientes de las hojas de té.
Además, el té blanco tiene más funciones. Las personas que beben té blanco con frecuencia en verano rara vez sufren un golpe de calor. Esto se debe a que el té blanco contiene una variedad de aminoácidos, que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco también tiene un efecto bactericida más fuerte que el té verde. El Dr. Milton Schiphoeber, de la Universidad Pace de Nueva York, señaló recientemente que él y unos investigadores pusieron té blanco en la pasta de dientes y la cubrieron con bacterias en una mesa de laboratorio. Los experimentos muestran que la capacidad esterilizante de la pasta de dientes a la que se añade té blanco aumenta significativamente. Por ello, cree que beber más té blanco puede ayudar a mantener la boca limpia y saludable.
Comparación de la eficacia del té blanco y el té verde
En comparación con el té verde y el té oolong, el té blanco contiene más polifenoles del té, que es un oxidante natural que puede usarse para proteger el sistema cardiovascular y mejorar la salud. También contiene enzimas activas que pueden descomponer eficazmente la grasa, controlar la secreción de insulina y tener un muy buen efecto de belleza.
Efectos y funciones del té blanco
El té blanco tiene efectos antialérgicos. Las reacciones alérgicas clínicas se pueden dividir en dos categorías principales y cuatro tipos según el tipo de enfermedad: tipo rápido (tipos ⅰ, ⅱ, ⅲ) y tipo retardado (tipo ⅳ). La dermatitis atópica tiene una tasa de incidencia clínica muy alta en los recién nacidos, que representa alrededor del 20% al 30%, y la tasa de incidencia en los jóvenes también es del 2% al 3%. Las catequinas y los polifenoles del té contenidos en el té blanco son los principales ingredientes activos antialérgicos. El té blanco también puede reducir eficazmente el edema dérmico en las zonas inflamatorias.
El té blanco contiene una gran cantidad de polifenoles del té, entre los que se encuentran los flavanoles que pueden estimular la vasodilatación renal, aumentando así el flujo sanguíneo renal y la tasa de filtración glomerular, eliminando así el ácido láctico en la orina y provocando que tenga efectos diuréticos y desintoxicantes.
¿Cuál es mejor, el té blanco o el té verde?
1. Beber té verde en verano es una buena opción. Puede aliviar el calor del verano, promover la producción de líquidos corporales, calmar la sed y eliminar la flema.
2. Por supuesto, el té blanco también es la mejor bebida en verano, y es especialmente eficaz para aliviar el calor y desintoxicar.
Esas personas no recomiendan que las mujeres embarazadas tomen té.
No es recomendable beber té al principio del embarazo, porque la etapa temprana es el período de formación del sistema nervioso fetal y los alcaloides del té afectarán el desarrollo fetal, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas no lo beban. té durante este período. A partir del cuarto mes, puedes optar por tomar té ligero y beber 1 o 2 tazas de té todos los días. Las mujeres embarazadas deben beber té con moderación. El consumo excesivo de té afectará la absorción de hierro del feto.
Mujeres que amamantan
Beber té fuerte durante la lactancia hará que entre demasiada cafeína en la leche, lo que indirectamente excitará al niño después de la alimentación, lo que fácilmente puede provocar que duerma menos y llore más. .
Niños
Los niños deben beber té con moderación, especialmente los niños pequeños. No deben beber demasiado, y mucho menos tés fuertes e infusiones de hierbas. Beber demasiado té aumentará el contenido de agua en el cuerpo del niño y aumentará la carga sobre el corazón y los riñones; beber demasiado té excitará demasiado al niño, acelerará los latidos del corazón, aumentará la frecuencia de la micción y provocará insomnio.