Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¡El cuidado de la salud en otoño e invierno es fundamental! ¡El tutorial para hacer sopa de dátiles rojos y hongos blancos ya está aquí!
¡El cuidado de la salud en otoño e invierno es fundamental! ¡El tutorial para hacer sopa de dátiles rojos y hongos blancos ya está aquí!
El otoño y el invierno han llegado silenciosamente y el aire se ha vuelto seco. En este momento, un plato de sopa de dátiles rojos y hongos blancos no solo hidratará tu garganta, sino que también inyectará toda la energía en tu cuerpo. ¡Y es súper fácil de hacer!
Materiales necesarios
Tremella: 1 flor; dátiles rojos: 6; azúcar de roca: cantidad adecuada.
Pasos de elaboración
1 Primero remoja el hongo blanco, límpialo y rómpelo en trozos pequeños. 2Agregue 6 dátiles rojos y la cantidad adecuada de baya de goji. 3. Hierva el agua y agregue los hongos blancos, los dátiles rojos y la baya de goji. 4. Después de cocinar durante 10 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca según su gusto personal.
Consejos
Para conservar los nutrientes del hongo blanco, ¡no lo cocines por mucho tiempo! ¡Puedes beber un poco todos los días, no solo para la belleza y la belleza, sino también para desintoxicarte y reponer energía!
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