Tengo muchas ganas de comer comida deliciosa, pero tengo miedo de subir de peso. ¿Cómo debo controlarme?

Se revelan las diez formas más extrañas de perder peso en Japón

¿Cuáles son las siguientes diez formas extrañas de perder peso? Estoy seguro de que probablemente nunca hayas oído hablar de él. Todos estos trucos extraños se pueden usar normalmente. Si se usan con demasiada frecuencia,

No soy responsable de las consecuencias~~.

1. Pérdida de peso con toalla

Este es un método súper sencillo que creo que todas las chicas usarán. Simplemente dobla una toalla y camina sobre tu cabeza para perder peso.

Sencillo, ¿verdad? Recuerda no dejar caer la toalla mientras caminas, ya que esto puede provocar tensión y estrés, lo que puede provocar la descomposición de la grasa.

2. Aplicar bálsamo labial para adelgazar

Aplicarlo dos o tres minutos antes de comer en línea recta desde la ceja hasta la base de la nariz. Aplicar dos o tres veces antes de comer.

Puede reducir el apetito. Este método debería ser eficaz, pero si lo comes con otras personas, ¡todos pensarán que eres raro!

3. Receta de ropa interior roja

¡Jaja! ! El rojo puede promover la circulación sanguínea y hacerte sentir caliente cuando lo usas. También puede proteger contra el frío y aliviar el dolor corporal, siempre que sea rojo.

Todo está bien~ ~ ~

4. Usa una mascarilla antisudor para bajar de peso

Usa una mascarilla a prueba de sudor cuando te duches, solo hace falta 5-7 minutos ¡Le hará sudar mucho inmediatamente! ! Una cara grande rápidamente se vuelve más pequeña.

Cara~ ~

5. Lee el libro de hipnosis para adelgazar.

Este es un libro ilustrado especialmente diseñado para adelgazar. Puede obtener autohipnosis a partir de palabras e imágenes, ¡y su apetito disminuirá gradualmente! !

6. Método del anillo adelgazante

Sigues usando cinta adhesiva para pegarte las manos para adelgazar. Entonces estás realmente atrasado. Ahora ya no es tan complicado, basta con llevar un pequeño anillo.

Se puede tratar como un médico, con función explicativa. Recuerda que debes adelgazar en cualquier momento, ¡es sencillo y cómodo! !

7. Usar calcetines para adelgazar

Se trata de usar cuatro pares de calcetines al mismo tiempo. Primero use calcetines con punta de seda, luego calcetines con punta de algodón, medias comunes y calcetines de algodón comunes. ¡Tienes que usarlos en este orden! ! ! Recuerde estos cuatro pasos ~~

8. Utilice un alfiler para perder peso

Necesita utilizar un alfiler para sujetar los dedos, lo que puede estimular los puntos de acupuntura y lograr el efecto. de perder peso. Comience sujetando la primera y segunda articulación del dedo medio.

A continuación se sujeta la articulación entre el pulgar y el índice. Por supuesto, el proceso de sujeción será doloroso, pero si amas la belleza, ¡debes tener paciencia! !

9. Aplicar almohada de hielo para adelgazar

Envuelve la almohada de hielo en una toalla y colócala en la zona donde deseas adelgazar. Se congelará un lugar durante unos 15 minutos, lo que puede promover la circulación sanguínea y reducir la grasa subcutánea. Pero no te excedas para perder peso más rápido, será muy doloroso.

10. Beber leche en polvo para bebés para adelgazar

Deliciosa, económica, cómoda y nutritiva. Puede utilizar leche en polvo para bebés en lugar de las comidas y puede perder al menos 3 kilogramos en un mes.

¿No es emocionante?

Después de leer estos trucos, ¿te arrepientes un poco de tus conocimientos sobre pérdida de peso? De hecho, muchos de estos métodos son solo para recordarnos que estamos perdiendo peso ahora, pero en el proceso de perder peso, podemos combinar estas formas interesantes de perder peso, por lo que es un día para perder peso.

¡Los niños estarán relajados y felices! !

Pequeños secretos de dieta y pérdida de peso

Los siguientes 15 secretos son realmente útiles para ti que quieres perder peso o estás actualmente perdiendo peso. Si no me crees, inténtalo, pero recuerda: hay que persistir.

¡Heng!

1. Realizar tres comidas a intervalos regulares.

2. Utiliza tazones y platos pequeños para servir la comida.

3. Terminar lentamente la sopa con una cuchara (excepto la sopa espesa) antes de comer cualquier otra cosa.

4. Comer las verduras después de beber la sopa (preferiblemente sin freír).

5. Coma la carne y el arroz al final, mastíquelos con cuidado antes de tragarlos.

6. Pide algo con huesos o conchas para comer.

7. Coma trozos de carne, chuletas de cerdo o chuletas de pollo menos grandes.

8. Para los alimentos fritos con polvo, retire primero la piel exterior.

9. Prefiero elegir fruta que zumo.

10. Masticar lentamente.

11. Comer únicamente en la mesa.

12. Ver televisión, charlar y comer.

13. No trates tu estómago como un basurero para las sobras.

14. No guardes snacks en casa.

15. No vayas de compras cuando tengas hambre.