¿Frotar tomates en la cara eliminará las manchas?

Sí, añade una cucharada de glicerina al jugo de tomate. Use este líquido para lavarse la cara al menos una vez al día durante 10 minutos cada vez, luego lávese la cara y aplique un poco de crema para la piel sobre la piel seca. Con el uso prolongado, las pecas se vuelven opacas o incluso desaparecen por completo.

1. Consuma alimentos desintoxicantes sanos y limpios. Una dieta natural y limpia puede proporcionar cientos de millones de nutrientes a las células. Todas las células necesitan proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales. Los experimentos demuestran que los cereales integrales, las nueces, las semillas y el aceite de oliva son ricos en estas sustancias.

2. Beber al menos 8 vasos de agua al día. El agua pura y limpia ayuda a eliminar toxinas innecesarias. Lo mejor es utilizar una botella de vidrio todos los días en lugar de plástico, es una de las mejores formas para que tu cuerpo se desintoxice de forma natural. Los refrescos, el alcohol, el té negro y el café no sustituyen al agua.

3. Consuma más alimentos ricos en fibra Para garantizar que las toxinas no se establezcan en el sistema, estos alimentos incluyen una gran cantidad de verduras frescas, frutas crudas, frijoles, cereales integrales y otros nutrientes altos. -alimentos con fibra.

4. Hacer ejercicio y estirarse todos los días. El ejercicio regular ayuda a desintoxicarse de forma natural. Al menos una hora y media de ejercicio y estiramiento todos los días mejora la circulación sanguínea, quema calorías almacenadas en las células grasas para descomponer las toxinas y ayuda a eliminar los residuos tóxicos a través del sudor.

5. Absorber el sudor y eliminar los desechos Además de las actividades físicas diarias, las saunas y baños calientes pueden utilizar laxantes o sal marina para inducir la transpiración y eliminar toxinas y metales pesados.

6. Estimular la desintoxicación natural de la piel. El masaje puede mejorar el sistema linfático y desintoxicar el organismo de forma natural. Aumenta la eliminación de toxinas tras beber agua. Cepillarse la piel en seco antes del baño también puede mejorar la circulación sanguínea y estimular la desintoxicación y limpieza natural del cuerpo.

7. Para reducir la entrada de toxinas en el organismo, trate de consumir alimentos orgánicos y evite los aditivos alimentarios, los alimentos con alto índice glucémico, las grasas malas, los estimulantes, los medicamentos y los químicos ambientales.