¿Puedo tomar medicamentos para la dismenorrea con regularidad?
Como dice el refrán, la medicina se divide en tres partes: veneno. Sabemos que si se trata de dismenorrea fisiológica, generalmente se pueden tomar medicamentos activadores de la sangre para aliviar el dolor. Entonces, ¿cuáles son las funciones y efectos de tomar medicamentos para la dismenorrea? ¿Cuáles son los efectos secundarios del uso regular de medicamentos para la dismenorrea? ¿Cómo tomarlo para garantizar la salud de la mujer? Déjame explicarte este tema. ¿Se pueden tomar medicamentos para la dismenorrea con regularidad?
Al tomar medicamentos para la dismenorrea, no solo debe prestar atención a si los medicamentos para la dismenorrea tienen efectos secundarios, sino también a si interactúan con otros medicamentos. Porque casi todos los medicamentos pueden provocar efectos secundarios, pero el grado y la incidencia de los efectos varían. A medida que los tipos de medicamentos aumentan día a día, la incidencia de los efectos secundarios de los medicamentos también aumenta año tras año. Los efectos secundarios de los medicamentos a veces pueden causar enfermedades inducidas por medicamentos. A excepción de algunas personas que se autoadministran medicamentos, los efectos secundarios de los medicamentos son causados principalmente por la administración médica, por lo que algunas enfermedades inducidas por medicamentos también son enfermedades iatrogénicas. Después de usarse durante un período de tiempo, muchos medicamentos pueden causar algunas reacciones adversas debido a sus efectos farmacológicos. Una dosis excesiva puede provocar reacciones de intoxicación e incluso la muerte. En resumen, al tomar medicamentos para la dismenorrea, no solo es necesario consultar detalladamente a un médico antes de tomarlos, sino que también debe tener en cuenta que si necesita tomar otros medicamentos, debe tomarlos bajo la supervisión de un médico para evitar interacciones medicamentosas. Cómo aliviar los dolores menstruales rápidamente
Una dieta equilibrada Aunque una dieta saludable no puede eliminar los dolores menstruales, tiene un efecto milagroso a la hora de mejorar la salud de todo el cuerpo. Evite la comida chatarra que sea demasiado dulce o salada, ya que puede provocar hinchazón y letargo. Coma más verduras, frutas, pollo y pescado, y trate de comer pequeñas cantidades con más frecuencia. Complementar los minerales para los cólicos menstruales Los minerales de calcio, potasio y magnesio también pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. Los expertos han descubierto que las mujeres que toman calcio tienen menos dolores menstruales que las que no lo toman. El magnesio también es importante porque ayuda al cuerpo a absorber el calcio de manera eficiente. Es posible que desee aumentar su ingesta de calcio y magnesio antes y durante la menstruación. Evite la cafeína La cafeína contenida en el café, el té, los refrescos de cola y el chocolate puede ponerla nerviosa y contribuir al malestar durante la menstruación. Por tanto, se debe evitar la cafeína. Además, el aceite que contiene el café también puede irritar el intestino delgado. Si eres propensa a sufrir edemas durante la menstruación, el alcohol agravará el problema. Beber alcohol por error. Si debe beber, limítelo a 1 o 2 tragos. Mantenga su cuerpo caliente para aumentar la circulación y relajar los músculos, especialmente aquellos en el área pélvica que están acalambrados y congestionados. Beba abundante infusión de hierbas caliente o jugo de limón caliente. También puedes colocar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente sobre tu abdomen durante varios minutos seguidos. Agrega 1 taza de sal marina y 1 taza de bicarbonato de sodio a un tanque de agua tibia. Remoje durante 20 minutos para ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor menstrual. El ejercicio, especialmente antes de la menstruación, caminar o realizar otro ejercicio moderado la hará sentir más cómoda durante la menstruación. Practicar yoga también puede tener un efecto calmante. Los ejemplos son los siguientes. Arrodíllate con las rodillas dobladas y siéntate sobre los talones. Coloca tu frente en el suelo y estira los brazos a los lados. Permanezca en esta posición hasta que se sienta incómodo. Tomar analgésicos como aspirina y paracetamol puede aliviar los dolores menstruales. Sin embargo, cuando comience el dolor menstrual, tomar (1 tableta) con un poco de leche o comida para evitar malestar estomacal y continuar tomándolo hasta que desaparezca el dolor menstrual. Otras soluciones Acupresión Los pies contienen varios puntos de acupresión que se cree que están conectados a las vías respiratorias en el área pélvica. Hay puntos de acupresión en las depresiones a ambos lados del tobillo. Pellizque suavemente con el pulgar y las yemas de otros dedos, luego avance desde el tendón de Aquiles hasta el músculo de la pantorrilla. Después de terminar el ejercicio con el pie derecho, cambie al pie izquierdo y realice acupresión en cada lado durante unos minutos.