¿A qué deben prestar atención las personas mayores en otoño e invierno?

Lo más importante es mantenerse abrigado. Los resfriados pueden provocar muchas enfermedades.

Lo segundo es la dieta, no comer demasiado calor en invierno, intentar ser ligero y no romper algunas verduras y frutas.

Luego está el ejercicio. El ejercicio adecuado después de una siesta evitará que te resfríes y es bueno para tu cuerpo. Trate de no hacer ejercicios matutinos porque la temperatura es baja y la calidad del aire es mala.