Cómo comer y mantener la salud en otoño e invierno

Los pulmones gobiernan el otoño y les gustan los alimentos blancos (rábanos crudos con piel) que son picantes (demasiado picantes dañarán los pulmones);

Los riñones gobiernan el invierno y a los riñones les gustan los alimentos negros (productos de frijoles negros ) y alimentos salados (demasiado salados dañarán los pulmones) Riñón);

El hígado gobierna la primavera, y al hígado le gustan los alimentos verdes (intente comer verduras crudas), el sabor ácido (demasiado ácido dañará el hígado );

El corazón gobierna el verano, y al corazón le gustan los alimentos rojos (espino, dátiles rojos, baya de goji, etc.) y los amargos (demasiado amargos y demasiado tristes);

El. El bazo gobierna el verano, y al bazo le gustan los alimentos amarillos (productos de soja) y los dulces (demasiado dulces dañan el bazo).