¿Qué tipo de jugo beben los hombres?
En términos generales, la ciencia médica considera el "sabor único", por lo que beber solo una variedad de jugo recién exprimido puede causar algún tipo de sobrenutrición y algún tipo de deficiencia nutricional, por lo que aún así optamos por mezclar jugo recién exprimido. Los jugos mixtos pueden proporcionarle múltiples nutrientes al mismo tiempo. ¿Tienes miedo de no hacerlo bien? Echemos un vistazo a estas tres sencillas mezclas de jugos caseros. Son nutricionalmente equilibrados, saludables y deliciosos, y puedes prepararlos fácilmente en casa.
El primer tipo es el jugo de Jian Yiyan.
Ingredientes: naranja, piña, manzana roja, jengibre, su proporción es 2:2:1:un poco (agregar según gusto personal)
Este jugo no solo ayuda a aclarar El exceso de excremento en el cuerpo también puede ayudar a aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado. Las naranjas son ricas en vitamina C y las piñas tienen efectos antiinflamatorios e hinchantes. Además, la bromelina puede eliminar eficazmente la mucosidad del tracto respiratorio y limpiar la garganta. El jengibre ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y calienta el estómago, lo que facilita el tratamiento de los resfriados. Además, los intestinos y el estómago están bien y la piel es naturalmente hermosa y saludable.
Segundo párrafo, jugo detox
Ingredientes: naranja ombligo, sandía, uva blanca, hojas de menta, la proporción es 2:2:1: un poco (agregar según gusto personal)
Eliminar toxinas del cuerpo es un paso esencial en la belleza, porque la acumulación de toxinas puede provocar fácilmente estreñimiento, etc., derivando en acné o pigmentación. La sandía madura contiene el aminoácido citrulina, que ayuda a ser diurético y desintoxicante. Las naranjas Navel contienen vitamina C, bioflavonoides y fibra esencial, que pueden reducir el colesterol. El resveratrol contenido en las uvas puede reducir diversas inflamaciones en el cuerpo; las hojas de menta son fragantes, pueden ayudar a la digestión y refrescar el aliento. Por lo que este jugo puede ayudarte a expulsar diversas toxinas de tu cuerpo rápidamente.
El tercero, zumo de belleza desintoxicante
Ingredientes: pepino, remolacha, manzana roja, zanahoria, su proporción es 2:2:1:1.
Estas frutas y verduras son ricas en sílice, un elemento conocido por fortalecer los tejidos del cuerpo. Se ha utilizado para aliviar el edema durante muchos años y la remolacha tiene propiedades medicinales y propiedades desintoxicantes del hígado, por lo que puede desempeñar un buen papel desintoxicante. Las manzanas son ricas en pectina y fibra, que pueden absorber líquidos y toxinas; las zanahorias son ricas en vitamina A antioxidante, que puede eliminar toxinas y hacerte lucir hermosa.