¿Qué puedo hacer si mis cólicos menstruales son particularmente dolorosos?
En cuanto al alivio de los síntomas de la dismenorrea, primero se pueden entender las causas de la dismenorrea y luego ver qué métodos están disponibles.
1. Causas comunes de la dismenorrea
La dismenorrea se divide en dos tipos Una es la dismenorrea primaria, que es la dismenorrea que se produce por causas desconocidas, aunque la mayoría de ellas se deben a una enfermedad. El aumento de las prostaglandinas es causado por esto, pero a menudo aún no se encuentran las razones y las reglas.
El otro tipo se llama dismenorrea secundaria, que incluye la dismenorrea causada por todas las enfermedades que pueden causar dismenorrea. Las más comunes incluyen endometriosis, adenomiosis, fibromas uterinos, etc.
2. ¿Cuáles son los métodos para aliviar el dolor?
En primer lugar, si una niña es realmente torturada hasta la muerte por dismenorrea, rodar por el suelo, vómitos y diarrea, y sentirse abrumada. , lo primero que tienes que hacer es Lo primero es: ¡ir al hospital! Las lesiones orgánicas deben detectarse y tratarse a tiempo. ¡No piense simplemente en buscar una receta en Baidu y luego tomar medicamentos a ciegas! Chica, ¡esto es extremadamente irresponsable contigo misma! Si Du Niang puede resolver todo, todos los médicos quedarán desempleados.
Entonces hablemos de las opiniones de algunas personas de que la dismenorrea es fácil de resolver o no se puede resolver. Lo que hay que enfatizar aquí es que resolver la dismenorrea requiere un acondicionamiento de todo el sistema reproductivo femenino, que de ninguna manera es un. Proceso de un solo paso. Algo fácil y sencillo de hacer, pero ciertamente no irresoluble.
A continuación, veamos los métodos utilizados actualmente para tratar la dismenorrea:
Método 1. Hormonas sexuales
Como los anticonceptivos orales, principalmente para la menstruación primaria. calambres Amenorrea En 2009, un grupo de científicos ociosos en el extranjero rastrearon y compararon a 496 mujeres. ¿Parece que están siguiendo a locas? o(*￣︶￣*)o, la conclusión final es que, en comparación con las que no toman medicamentos, la mayoría de las personas que toman medicamentos tienen una dismenorrea significativamente mejorada. ¡No me pregunten qué píldora anticonceptiva oral es mejor! No lo he probado ni he seguido a 496 chicas. De todos modos, creo que el efecto debería ser más o menos el mismo.
El siguiente es un extracto del resumen de la literatura sobre pruebas relevantes en 2009 (aquellos que están en la facultad de medicina pueden consultar alguna literatura sobre las pruebas de OCP en 2009 y deberían poder encontrarla)
Un estudio sobre dosis bajas estrógeno y cuatro estudios de dosis medias de ACO combinados con estrógeno en comparación con placebo, para un total combinado de 497 mujeres, informaron una mejoría del dolor. Para el resultado del alivio del dolor entre los diferentes ACO, el OR combinado sugirió un beneficio con los ACO en comparación con el placebo (siete ECA: Peto OR 2,01[IC 95 % 1,32;3,08]). La prueba de chi-cuadrado para heterogeneidad mostró que existe heterogeneidad significativa con un estadístico I2 de 64% y una prueba de chi-cuadrado significativa (14,06, gl-5, p-0,02) .Un análisis de sensibilidad que excluyó los estudios con ocultamiento inadecuado de la asignación sugirió un beneficio significativo del tratamiento con un OR combinado de 2,99 (IC del 95 %: 1,76 %, 5,07) y una heterogeneidad que ya no era estadísticamente significativa y una estadística I2 del 0 %. >Como preparaciones de análogos de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH-a) (para el dolor causado por la endometriosis), como goserelina, triptorelina y leuprolida. En cuanto al fabricante, no lo proporcionaremos aquí. Por favor, pregúntele al médico. Esta vez los médicos también incluyeron una parte de la población para observación, pero esta vez el número llegó a 4935, lo que fue mucho más confiable que el experimento de 2009. La conclusión fue que, en comparación con las mujeres que no tomaron el medicamento, las mujeres que tomaron el medicamento lograron mejoras significativas, aunque creo que no hay mucha diferencia entre las diferentes preparaciones de GnRH-a (siempre que no sean medicamentos falsos, inferiores o vencidos). Sin embargo, las cosas importantes deben decirse tres veces y seguir. el consejo del medico! ¡Sigue los consejos del médico! ¡Sigue los consejos del médico!
Por ejemplo, el sistema intrauterino de levonorgestrel no importa el fabricante, siempre que lo recomiende un hospital habitual, para decirlo sin rodeos, es instalar un anillo para aliviar el dolor. que después de que se coloca el anillo, la liberación lenta de levonorgestrel durante cuatro a cinco años tiene el efecto de aliviar el dolor. Esta vez también hubo un experimento y un seguimiento, pero solo se incluyeron 48 mujeres. Los síntomas de la dismenorrea se aliviaron significativamente después de instalar el anillo, pero el efecto no es muy diferente al de la GnRH-a.
Método 2. Antiinflamatorios no esteroides Para evitar publicidad, acuda a la farmacia para consultar. Hay muchos fabricantes, algunos importados y nacionales.
Para decirlo sin rodeos, son analgésicos, entre ellos aspirina, paracetamol, indometacina, naproxeno, naproxona, diclofenaco, ibuprofeno, nimesulida, rofexix paño, celecoxib, etc. La característica común de estos fármacos es inhibir La síntesis de prostaglandinas y ejerce sus efectos antipiréticos, analgésicos y antiinflamatorios. Todo el mundo debería saberlo. En comparación con no tomar analgésicos, definitivamente pueden aliviar el dolor, pero la cuestión es que "este tipo de fármaco tiene muchos efectos secundarios". efectos secundarios", "efectos secundarios", "efectos secundarios"! Hay que decir cosas importantes tres veces. No tomes analgésicos indiscriminadamente. También debes seguir los consejos del médico. Las niñas no pueden tomar medicamentos indiscriminadamente solo por el dolor.
Método 3. La medicina tradicional china, una herencia nacional, es bastante efectiva para algunas personas, incluida la acupuntura y la medicina tradicional china. Esto es un poco impredecible, ya sea una estafa o una herencia de un. Un médico famoso sólo puede ser conocido después de probarlo.
Por ejemplo, las hierbas medicinales chinas, se han realizado varios estudios en profundidad sobre esto en China en los últimos años. Diferentes sesgos de investigación relacionados con el tratamiento de la dismenorrea incluyeron a 3475 mujeres. La conclusión es que algunas hierbas chinas. Los medicamentos tienen El efecto de mejorar definitivamente la dismenorrea es generalmente mejor que el de la acupuntura, pero requiere un mantenimiento continuo.
Como la acupuntura, también hay varios estudios en profundidad, y varios sesgos de investigación también incluyeron a 4640 mujeres. La conclusión es que no importa qué tipo de método de acupuntura, no hay evidencia suficiente sobre el efecto sobre la dismenorrea. síntomas, algunos son efectivos, pero muchos son ineficaces. En pocas palabras, están muy dirigidos y pueden solo ser adecuados para grupos específicos de personas y no son universales.
Método 4. Ejercicio. He consultado cuidadosamente a la madre de mi amiga, que era la médica jefe del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital 301 de Beijing, y a amigas que han tenido o todavía tienen dismenorrea. Que el ejercicio puede ayudar con la dismenorrea. Tiene un papel determinado, incluido el ejercicio aeróbico moderado continuo durante los períodos no menstruales y la caminata adecuada durante la menstruación. También debe depender de la constitución física de cada persona.
Algunos estudios creen que el ejercicio adecuado puede reducir eficazmente las puntuaciones del MDQ, es decir, los síntomas de la dismenorrea se pueden aliviar eficazmente mediante el ejercicio. Aquí el ejercicio se refiere específicamente al ejercicio aeróbico, así como al calentamiento y al ejercicio previo y posterior. -El ejercicio aeróbico, sin embargo, debido a la particularidad del ejercicio, requiere un largo período de seguimiento para producir datos experimentales. Sin embargo, no ha habido pruebas claras que demuestren la autenticidad de su efecto. , siempre que el ejercicio sea apropiado y no excesivo, siempre será efectivo. Incluso si no puede aliviar los dolores menstruales, al menos puede ayudarla a perder peso y embellecer su cuerpo. (*￣︶￣*)o.
Método 5. Dieta. Toda niña con dismenorrea debería haber probado agua con azúcar moreno, té de jengibre, etc. No importa si es efectivo o no, al menos calentar.
En cuanto a la terapia dietética, esta debería ser la favorita de las chicas amantes de la comida. En los últimos ocho años, los científicos han incluido y seguido a 3.101 mujeres en múltiples proyectos de investigación sobre los efectos de varios alimentos sobre la dismenorrea. Se analizaron, incluyendo manzanilla, canela, rosa de Damasco (parece ser el recientemente popular producto para el cuidado de la piel de Esopo británico), comino (eneldo), hinojo, fenogreco, jengibre, guayaba, ruibarbo, valeriana, valeriana, brezo, además ( aceite de pescado, magnesio, vitaminas B y E, sulfato de zinc), etc., el resultado, por supuesto, es...
Es imposible demostrar que la dieta tenga algún efecto sobre el alivio de los síntomas de la dismenorrea. ¡Cualquier efecto! En pocas palabras, nadie sabe si es eficaz o no, y quien lo ingiere lo sabe.
Método 6. Tratamiento quirúrgico. Este es el alcance del trabajo del médico. Las niñas pueden consultar detalladamente cuando buscan tratamiento médico.
Método 7. Otros tipos, incluidos, entre otros, nitroglicerina, bloqueadores de los canales de calcio, estimulación nerviosa cutánea, agonistas de los receptores adrenérgicos β2, etc.
Por último, lo que necesito decirte es que cuides bien tu cuerpo, mantengas una buena rutina, no trasnoches, hagas más ejercicio y prestes atención a los tabúes dietéticos.
La dismenorrea es una batalla a largo plazo. No pongas tus esperanzas en los llamados remedios caseros o medicamentos especiales. Cuando tu salud sea buena, todo estará bien.