Guía de cuidados Four Seasons para hombre

La medicina tradicional china concede gran importancia al método para mantener la salud en las cuatro estaciones. "Sobre los cuatro Qi ajustando el espíritu" de Su Wen propuso el principio de mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones, es decir, "nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno, basándose en esto". Al mismo tiempo, se advierte a las personas que presten atención al almacenamiento de esencia y a la protección de los riñones; de lo contrario, "si no se almacena la esencia en invierno, se enfermará y se calentará en primavera". importancia para los hombres.

Para los hombres, el Yin Qi es la fuente principal, y en primavera y verano, el Yang Qi es la salida, con el Qi y la sangre tendiendo a la superficie muscular. La preservación de la salud requiere adaptarse al Qi del cabello primaveral para reponer el Qi Yang y proteger la esencia Yin. En otoño e invierno, se recolecta la esencia Yin y el Qi y la sangre tienden a moverse hacia adentro. La preservación de la salud debe seguir la tendencia de recolección para acumular la esencia Yin y asegurar el crecimiento del Yin Qi en primavera.

Todo comienza en primavera, el clima desciende, la atmósfera sube, la brisa primaveral se convierte en lluvia y el clima es cálido y soleado. A medida que Yang Qi se eleva en el cielo, las personas son propensas a sufrir enfermedades agudas, infecciones y males externos. Es probable que se produzcan enfermedades como picazón vulvar, orina roja, hinchazón del tallo y hortensias. Presta especial atención a la prevención.

Mantén buena salud cuando hace buen tiempo, sal al aire libre y disfruta de la belleza de la naturaleza con amigos y buenos amigos. No te deprimas y no tendrás estancamiento del qi. Si una persona amada está deprimida, es fácil provocarle una enfermedad cardíaca. Por lo tanto, Yang Can se activa únicamente eliminando el estancamiento, olvidando las preocupaciones, curando el yin y el yang y regulando el corazón y el hígado. Además, debido al clima cambiante en primavera, a menudo hay días fríos y calurosos, así que tenga cuidado para prevenir resfriados y mantener su energía yang. Es aconsejable evitar los alimentos picantes y secos a mediados de primavera para evitar daños por fuego en el yin del bazo. Para ajustar se pueden utilizar trigo, arroz, maní, cebollas verdes, jengibre, tempeh, dátiles y naranjas, así como hígado de cerdo, champiñones y otras cosas. Debe evitarse para el qi del hígado. Para los pacientes con esta enfermedad, la selección adecuada de factores estacionales puede aumentar la prevención en el tratamiento y lograr buenos resultados.

En verano, todo crece, el Yin Qi flota durante mucho tiempo, el clima es cálido y el calor comienza a evaporarse. Es fácil sentir dolor de corazón debido a la humedad y el calor, y es fácil dañar el bazo. Lo importante es mantener un estado de ánimo feliz, ajustar la mentalidad, no cansarse del trabajo, evitar la humedad y el frío, hacer ejercicio científicamente y tomar medicamentos para complementar. Durante el sexo de verano conviene evitar las tormentas, especialmente aquellos que beben demasiado y añoran el frío. Se debe acondicionar con productos que eliminen el calor y eliminen la humedad. Personas de todas las edades, jóvenes y enfermos, pueden prevenir la aparición de un golpe de calor, que puede solucionarse con medicamentos y té.