¿Cómo mantener la salud durante la epidemia?

Ante la epidemia, ¿qué podemos hacer para conservar la "buena salud"?

“Buena salud” significa que el qi, la sangre, los órganos internos, el yin y el yang de un individuo están en equilibrio, el cuerpo humano tiene una fuerte resistencia a las enfermedades y es menos probable que patógenos extraños invadan el cuerpo humano.

1. Presta atención al equilibrio dietético. Evite que el exceso de grasa, dulzura y acumulación de grasa forme una constitución de humedad, calor y flema, alterando el equilibrio de agua y humedad en el cuerpo, reduciendo la resistencia del cuerpo y facilitando que los males externos invadan el cuerpo.

2. Ejercítate adecuadamente y haz ejercicio según tu propio físico. Mejorar la resistencia a las enfermedades. Como dice el refrán, la vida está en el movimiento.

3. Ventile la habitación para mantener fresco el aire interior.

4. Presta atención a tu vida.

5. Tratar activamente las enfermedades crónicas para garantizar que su condición sea estable.