¿Qué verduras comen los pacientes que estén masticables y podridas?
2. Ñame: dulce y no tóxico, tiene las funciones de fortalecer el bazo y reponer el qi, humedecer los pulmones y el estómago, tonificar los riñones y fortalecer la esencia. Especialmente indicado para comer en primavera. Puede evitar que el exceso de qi del hígado dañe el bazo en primavera y mejorar la resistencia del cuerpo.
3. Melón amargo: de carácter frío y de sabor amargo. Puede eliminar el calor, aliviar la fatiga, despejar la mente y mejorar la vista. El melón amargo es conocido como la "fitoinsulina" que elimina el calor, desintoxica, alivia la inquietud y sacia la sed. Los experimentos farmacológicos muestran que las saponinas del melón amargo contenidas en el melón amargo no solo tienen efectos similares a la insulina, sino que también pueden estimular la liberación de insulina y tener un efecto hipoglucemiante muy evidente.
4. Zanahorias: Se producirá una gran cantidad de genes libres en la sangre de los pacientes diabéticos, y son estos genes libres los que destruyen la actividad de la insulina en el cuerpo humano. Las zanahorias contienen una gran cantidad de betacaroteno, que puede eliminar los radicales libres del cuerpo. Por ello, comer más verduras ricas en caroteno como la zanahoria y la col rizada en tu dieta diaria será de gran ayuda para prevenir la diabetes.
5. Cebollas: tienen un sabor ligero y tienen el efecto de reducir el azúcar en la sangre. También se ha descubierto que las cebollas son las únicas verduras que contienen prostaglandina a. Comer más cebollas es útil para dilatar los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis. y es beneficioso para la prevención de complicaciones diabéticas. Las cebollas también pueden reducir los lípidos en sangre, reducir la viscosidad de la sangre y mejorar la aterosclerosis. El consumo regular puede prevenir las complicaciones cardiovasculares y cerebrovasculares de la diabetes.
6. Lechuga: La lechuga es rica en niacina, que es un activador de la insulina. Su consumo regular ayuda a prevenir y tratar la diabetes. La lechuga puede estimular la motilidad gastrointestinal y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la gastroparesia y el estreñimiento causado por la diabetes. Los iones de potasio contenidos en la lechuga son 27 veces más que los iones de sodio, lo que puede promover la micción y reducir la presión arterial.
7. Ajo: El ajo es de naturaleza picante y cálida. Puede aliviar la depresión y calentar el bazo y el estómago. El ajo contiene aliina y aliinasa, que al contacto producen alicina, que tiene un efecto bactericida; los alcaloides contenidos en el ajo pueden reducir el azúcar en sangre y aumentar la insulina y, lo que es más importante, no tienen ningún efecto sobre los niveles normales de azúcar en sangre. los efectos de promover el metabolismo, aliviar la fatiga, estimular los órganos digestivos para que secreten enzimas digestivas, promover la proliferación epitelial y acelerar la cicatrización de heridas.
8. Hongo negro: El hongo negro tiene efecto de agregación antiplaquetaria, reduciendo la coagulación, reduciendo los trombos y previniendo la trombosis. También tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y hepatoprotectoras. y propiedades antiinflamatorias, lípidos en sangre, efectos hipoglucemiantes, así como actividad antitumoral y efecto inhibidor sobre las células cancerosas.
Además de las verduras anteriores, los pacientes diabéticos también pueden añadir adecuadamente apio, colza y otras verduras a su dieta. Estos son buenos métodos para la salud primaveral y ayudan a estabilizar el azúcar en sangre.