Sopa de tomate, boniato y fideos: aumenta el apetito y previene el estreñimiento

¿Alguno de ustedes ha comido batatas alguna vez? Si no sabes su nombre, el boniato te debe resultar familiar. Las batatas son batatas, pero sus nombres son diferentes y varían de un lugar a otro. Hay muchas formas de comer batatas. Aquí se explica cómo hacer sopa de fideos con tomate y batata.

Sopa de fideos de tomate y boniato

Ingredientes: 200 gramos de tomates, 100 gramos de fideos de boniato,

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de cilantro, cantidad adecuada de camarones.

Pasos:

1. Preparar los ingredientes

2. Cortar los tomates y el perejil picado

3 Calentar el aceite en una sartén y agregar las gambas.

4. Añade los tomates, sofríe, hierve y añade sal.

5. Añade los fideos de boniato. hirviendo. Apagar el fuego y agregar el cilantro. Agregue la cantidad adecuada de aceite de sésamo antes de comer.

Con las altas temperaturas del verano, muchas personas pierden el apetito. Sumado a la sudoración, el cuerpo pierde agua y nutrientes. Para comer unos nutritivos tomates, recomiendo una receta de aperitivo: sopa de tomate, boniato y fideos. . La sopa agria es deliciosa y perfecta para esta temporada. Fortalece el estómago, digiere los alimentos, produce líquidos corporales y calma la sed, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Los ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico pueden promover la secreción de jugo gástrico y la digestión de grasas y proteínas. No solo puede promover la digestión y la absorción, sino también regular el estómago y los intestinos. Tiene un buen efecto regulador en personas con enfermedades gastrointestinales. También tiene las funciones y efectos de prevenir el estreñimiento, laxante y laxante, y promover el apetito. Esta es una muy buena forma nutritiva de comer. También podrías intentarlo.

Todo el mundo sabe hacer sopa de fideos de tomate y boniato. Comer tocino con regularidad no solo puede complementar una nutrición rica, sino también aumentar el apetito, promover el metabolismo y ayudar a la digestión. Es comida casera. Tomemos medidas.