¿Qué deben comer los hombres en primavera para mantenerse en forma? ¿Cuáles son los beneficios específicos?

Para nutrir y proteger el hígado, se pueden comer algunas frutas todos los días, especialmente frutas agridulces, que pueden proteger el hígado y reducir el fuego, como aceitunas, limones, naranjas, plátanos, casia amarilla y otras frutas, que se pueden comer. por mucho tiempo. Para verduras ligeras, locha, burro, lichi, gorrión, riñón de oveja, médula ósea, huevos de ave, camarones, huevos, carne de paloma, pescado de mar, etc. Los puerros de riñón son sólo un rumor. Los riñones contienen un alto contenido de proteínas y deben consumirse con moderación. Las personas con yang y insuficiencia renal o insuficiencia renal pueden comer puerros, maní, castañas, soja, cordero, cordero, camarones, ñame e hinojo, y comer tomates crudos puede complementar la rica vitamina C del cuerpo y desempeñar un papel antioxidante. la inmunidad de la cola de cerdo, también conocida como cola de cerdo, es beneficiosa para la osteoporosis y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo.

El zinc es importante para la libido y la salud reproductiva. La mayor reserva de zinc en el cuerpo masculino se encuentra en la próstata. Una dieta rica en zinc puede ayudar a prevenir la hiperplasia prostática benigna. El ajo contiene fitoquímicos que son buenos para el corazón. Para maximizar su eficacia, es mejor consumir el ajo picado. No lo calientes durante mucho tiempo o perderá sus ingredientes beneficiosos. De hecho, la cuestión de los despojos de animales sigue siendo controvertida, pero estudios recientes han descubierto que los hígados y riñones de ganado vacuno, porcino y ovino contienen diversos grados del metal pesado cadmio. El cadmio es un metal pesado. Los experimentos científicos han demostrado que el cadmio dificultará la implantación de óvulos fertilizados en la cama y afectará el embarazo.

Comer más espinacas puede proteger tu vista. Puedes comer espinacas tres veces por semana para proteger tu vista. Especialmente algunos profesionales que se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo pueden comer más espinacas para proteger su vista. El brócoli y la coliflor son vegetales crucíferos. Las verduras crucíferas ayudan a prevenir la propagación de células cancerosas desde la próstata. Según los últimos informes del Reino Unido, es mejor comerlo crudo o cocido. La columna vertebral es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Regreso al meridiano del hígado y riñón. Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre y mejora la vista. Es adecuado para la deficiencia de esencia renal, el síndrome de deficiencia de esencia y sangre, y el síndrome de turbidez de los ojos y deficiencia de sangre.