¿Qué debo hacer si tengo los ojos rojos, hinchados y dolorosos? ¿Cómo aliviar los ojos rojos, hinchados y dolorosos?
1. Masajear los puntos de acupuntura para aliviar el dolor ocular.
(1) Masajear el punto de acupuntura Jingming.
Presione el punto Jingming con la punta del pulgar y frótelo sobre los ojos de 10 a 20 veces. Puede mejorar la vista y aliviar el dolor, y mejorar el dolor de cabeza, el enrojecimiento y la hinchazón, la ambliopía, la miopía y el estrabismo. daltonismo, etc.
Punto Jingming: situado a 0,2 centímetros del rabillo del ojo, un punto a la izquierda y otro a la derecha.
(2) Presione el punto de acupuntura de Guangming
Amasar el dedo meñique hasta que esté congestionado y rojo, lo que puede mejorar el enrojecimiento y la hinchazón de la inflamación ocular. Luego presione el punto de acupuntura de Guangming. en la parte exterior del pie 100 veces para mejorar eficazmente el enrojecimiento parcial, la hinchazón y el dolor.
Punto Guangming: El punto Guangming se encuentra en la línea del meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang, en la parte exterior del pie humano, a 5 pulgadas de la punta del tobillo lateral y en el borde frontal del peroné.
(3) Presione los puntos de acupuntura en la cintura del pez.
El punto de acupuntura en la cintura del pez tiene los efectos de eliminar el calor, reducir la hinchazón, mejorar la vista y aliviar el dolor, y puede tratar varios enfermedades oculares. Utilice su dedo medio para masajear el punto Yuyao durante 3 a 5 minutos cada vez con una técnica suave. Puede aliviar eficazmente la hinchazón y el dolor de los ojos según el dolor local.
Punto Yuyao: Situado en la frente, directamente encima de la pupila y dentro de las cejas.
2. Métodos de dietoterapia
Gachas de azucena y dátil rojo 2
Ingredientes: 10 gramos de azucena, 15 gramos de Shantao, 20 gramos de semilla de coix, y 10 gramos de dátiles rojos. Lave los ingredientes anteriores y sirva con gachas.
Efectos terapéuticos: el lirio nutre el yin y reduce el fuego; el arroz glutinoso silvestre nutre los riñones y los pulmones; la semilla de coix nutre la humedad y fortalece el bazo, elimina el calor y expulsa el pus, los dátiles rojos se conocen como pastillas vitamínicas naturales; , no solo rica en vitamina C, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A, esta papilla no solo es eficaz para prevenir y tratar el síndrome del ojo seco, sino que también se utiliza para mejorar la vista.
Runmingze Moucha 2
Ingredientes: Raíz de astrágalo, Salvia miltiorrhiza, Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, Ophiopogon japonicus, Corteza de Albizia Julibrissin, Raíz de Bupleurum, Raíz de Pueraria lobata, Buddleia japonica y Raíz de regaliz .
Elaboración: Después de lavar los fideos de arroz, cúbrelos con agua y déjalos en remojo durante 30 minutos. Luego vierta agua a 2000°C, hierva el agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Cuela el material glotón, toma el jugo y bébelo lentamente a lo largo del día.
Esta receta para tratar el síndrome del ojo seco tiene los efectos del astrágalo para reponer el qi, la salvia para activar la circulación sanguínea y la angélica para reponer la sangre. , puede fortalecer la circulación sanguínea ocular y mejorar los ojos secos.