Los 10 tabúes principales para la gota

Los 10 tabúes principales para la gota

Los 10 tabúes principales para la gota La gota es una enfermedad común en nuestras vidas. Esta enfermedad tiene muchos tabúes dietéticos. Durante un ataque, los pacientes tendrán las articulaciones rojas. Si tienes síntomas incómodos como hinchazón y dolor, compartamos contigo los 10 tabúes de la gota. Diez tabúes para la gota 1

1. Mantener un peso ideal, y quienes tienen sobrepeso u obesidad deben adelgazar. Sin embargo, la pérdida de peso debe ser gradual, de lo contrario puede provocar fácilmente cetosis o un ataque agudo de gota.

2. Los carbohidratos pueden promover la excreción de ácido úrico. Los pacientes pueden comer más arroz, bollos al vapor, fideos, etc.

3. Las proteínas se pueden tomar en proporción según el peso corporal. Por 1 kilogramo de peso corporal se deben consumir de 0,8 a 1 gramo de proteínas, principalmente leche y huevos. Si se trata de carne magra, pollo, pato, etc., se debe cocinar y consumir en sopa. Evite comer carne guisada o estofada.

4. Consuma menos grasas, porque las grasas pueden reducir la excreción de ácido úrico. Para la gota complicada por hiperlipidemia, la ingesta de grasas debe controlarse entre el 20% y el 25% del total de calorías.

5. Bebe más agua. Debes beber de 2000ml a 3000ml de agua todos los días para favorecer la excreción de ácido úrico.

6. Consumir menos sal, que se debe controlar en 2 a 5 gramos al día.

7. ¡Sin alcohol! El alcohol puede acumular fácilmente ácido láctico en el cuerpo, inhibir la excreción de ácido úrico e inducir fácilmente la gota.

8. Utiliza condimentos o especias menos irritantes.

9. Limitar la ingesta de purinas. La purina es un componente del núcleo celular. Mientras los alimentos que contienen células contengan purina, los alimentos de origen animal contienen más purina. Los pacientes no deben comer despojos, médula ósea, mariscos, alimentos fermentados, frijoles, etc.

10. No es aconsejable el uso de fármacos que inhiban la excreción de ácido úrico.

Diez tabúes para la gota 2

Lista de alimentos tabú para la gota

1. Mariscos

Las personas con gota no deben comer mariscos. Los mariscos (pescado, camarones, cangrejos, conchas, etc.) contienen una gran cantidad de sustancias purínicas. Si las personas con gota comen demasiado, empeorará la afección y causará un gran daño al organismo. Si es paciente de gota, debe mantenerse alejado del marisco en su dieta diaria.

2. Vino

Los pacientes con gota no deben beber vino. Esto se debe a que cuando el cuerpo humano consume alcohol, es fácil que el ácido láctico se acumule en el cuerpo, lo que dificulta la descarga normal del ácido úrico, agravando así la gota. Por lo tanto, los pacientes con gota deben dejar de beber alcohol para controlar y prevenir mejor la aparición de los síntomas de la gota.

3. Despojos de animales

Los despojos de animales contienen mucha grasa y colesterol. Si el cuerpo humano consume demasiadas de estas sustancias, fácilmente provocará. El ácido úrico es difícil de absorber. La eliminación provoca la acumulación de ácido úrico en el organismo, agravando los síntomas de la gota. Los despojos de animales más comunes incluyen lomo de cerdo, intestino de cerdo, grasa, hígado de cerdo, etc. Si ve estos alimentos en la mesa, asegúrese de mantenerse alejado.

4. Encurtidos

Los encurtidos no son aptos para pacientes con gota. El contenido de nitrito en los alimentos encurtidos es muy alto. La ingestión de esta sustancia por parte del cuerpo humano acelerará la precipitación de ácido úrico y agravará la condición de gota. Por tanto, los pacientes con gota deben evitar los alimentos encurtidos.

Qué deben evitar los pacientes con gota

1. Los pacientes con gota deben evitar los alimentos ricos en purinas

Los pacientes con gota deben comer alimentos bajos en purinas en su dieta aguda. La purina absorbida debe estar dentro de los 150 mg por día y no se deben consumir alimentos que contengan un alto contenido de purinas. Aunque las purinas exógenas no son la causa principal de la gota, llevar una dieta rica en purinas equivale a inyectar una dosis de ácido úrico en la sangre. Esto aumentará la concentración de ácido úrico en la sangre y facilitará la inducción de ataques de gota. Es necesario reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas, lo que juega un gran papel en la prevención y el tratamiento de la gota.

2. Limitar la ingesta de sal

La ingesta excesiva de sal provocará espasmos de las arteriolas, aumentará la presión arterial y acelerará el proceso de arteriosclerosis renal. El sodio puede favorecer la precipitación de ácido úrico. . role. Reducir adecuadamente la ingesta de sodio puede ayudar a reducir la presión arterial y reducir la retención de sodio en el cuerpo. Los pacientes con gota deben limitar su ingesta diaria de sal a entre 2 y 5 gramos, mientras que la gente corriente debe mantener una dieta ligera.

Las almejas, el tofu fermentado, los encurtidos, los huevos en conserva, los encurtidos salados, los camarones, el tocino, los huevos salados, el repollo, el maíz y otras verduras contienen altas cantidades de sodio y deben consumirse la menor o menor cantidad posible.

3. Limitar la ingesta de alimentos grasos.

Los pacientes con gota deben reducir la ingesta de grasas. La ingesta excesiva de grasas puede reducir la excreción de ácido úrico. La ingesta diaria total de grasas para los pacientes con gota es de unos 50 gramos. Preste atención a los aceites vegetales y coma menos grasas animales. Utilice menos aceite al cocinar.

Nota: En términos generales, ¿qué alimentos deben comer los pacientes con gota durante ese período? Durante un ataque agudo de gota, los pacientes con gota deben comer alimentos bajos en purinas y los alimentos con niveles medios de purinas deben estar en ayunas. Alimentos ricos en purinas.

Cuando un paciente con gota es hiperuricémico. La dieta debe centrarse en alimentos bajos en purinas, limitar los alimentos con niveles medios de purinas y evitar los alimentos ricos en purinas.

Si los pacientes con gota han estado en el período intermitente de gota durante mucho tiempo y la hiperuricemia también está bajo control, los tabúes dietéticos se pueden relajar aún más, centrándose en alimentos bajos en purinas, limitando los alimentos con niveles medios en purinas y comiendo menos alimentos ricos en purinas. Pero recuerde, todo debe hacerse con moderación. Incluso los alimentos bajos en purinas pueden provocar ataques de gota si se consumen en exceso.

4. Licor

Comúnmente conocido como soju, es una bebida picante y estimulante Como decía Li Shizhen de la dinastía Ming, el soju es un puro. Veneno yang. Mismo sexo que el fuego. Esto significa que la naturaleza del fuego es caliente, y sólo el grupo de cosas es amargo, cálido, seco y fuerte, y contiene el mal de la humedad y el calor. Especialmente durante un ataque agudo de gota, evite beber alcohol. Si lo bebes, definitivamente echará más leña al fuego y empeorará el dolor. Incluso en el período de remisión crónica, se debe evitar el alcohol, de lo contrario provocará una recaída.

5. Cerveza

Aunque la cerveza tiene un contenido alcohólico mucho menor que el licor y no es tan amarga y picante como el soju, la cerveza contiene una gran cantidad de sustancias purínicas, por lo que no es aconsejable beber demasiado.

6. Carne de perro

La carne de perro es un alimento caliente y también contiene sustancias purínicas. El metabolismo de las purinas en los pacientes con gota está alterado. El período de ataque agudo es similar a la parálisis por calor en los pacientes tradicionales. Medicina china, por lo que los pacientes con gota deben evitar comerla. Se debe evitar comer carne de perro, especialmente durante el ataque agudo de artritis gotosa.

7. Carne de ganso

En cuanto al consumo de alimentos, los médicos de las dinastías pasadas también creían que la carne de ganso puede provocar enfermedades crónicas. Las personas con gota a menudo tienen el mal de calor húmedo en sus cuerpos, especialmente aquellos con enfermedades febriles agudas. La mayoría de los pacientes sufren de parálisis por calor, por lo que debería ser dulce y grasoso. ser evitado. Los huevos de ganso tienen las propiedades de la carne de ganso. Las instrucciones dietéticas dicen que los huevos de ganso son cálidos por naturaleza. También es un alimento rico en colesterol y los pacientes con gota deben evitarlo.

8. Cangrejo

Es de naturaleza fría y se considera un alimento patógeno entre la gente. El "Compendio de Materia Médica" señala que este producto se mueve mucho con el viento y que aquellas personas con enfermedades del viento en el cuerpo no deben comer demasiado. La gota también se llama enfermedad de la gota y los pacientes con gota deben evitar comer.

9. Camarones

Son de naturaleza cálida y pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, pero los camarones son algo patógeno. Según otras recetas dietéticas, los camarones son una enfermedad causada por el viento y los alimentos crudos son particularmente malos, por lo que los pacientes deben evitarlos. El plan de dieta también cree que algunos pacientes pueden evitar comer más productos que muevan el viento y ayuden al fuego. La gota aguda es causada principalmente por parálisis por calor, por lo que no se deben comer camarones de viento caliente.

10. Albaricoque

Es de naturaleza cálida, de sabor agridulce y puede provocar fácilmente flema y fuego. Según experiencias anteriores, comer demasiados albaricoques puede provocar daños en los huesos, flema, calor, llagas y ántrax y enfermedades inducidas por el viento. Las personas con gota deben comer alimentos ligeros, especialmente en la etapa aguda de la gota, que en la medicina tradicional china se llama parálisis por calor. No es aconsejable comer alimentos calientes, que dañan los huesos y calientan la flema, como los albaricoques.

11. Carne de longan

Es de naturaleza cálida. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y bloquear los meridianos, pero también es un alimento que contiene adenina. También es un alimento que contiene adenina. Se dice que tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, pero puede causar estancamiento del qi. Según la medicina, la carne de longan es dulce y ayuda a aliviar el fuego, y también puede utilizarse para aliviar el dolor. Por tanto, las personas con gota no deben comer demasiado.

12. Lechuga

Según los análisis, la lechuga también contiene cierta cantidad de purinas, por lo que los pacientes con gota no deberían comer más.

13. Olla caliente

Aunque la olla caliente es deliciosa, contiene una serie de alimentos ricos en purinas como langosta, ternera, despojos de animales, mariscos, conchas, setas, granos de pimienta de Sichuan. y aceite de chile. Los alimentos muy irritantes pueden provocar una recaída fácil de la gota. Según investigaciones relevantes, los pacientes con gota que comen estofado aumentarán la probabilidad de sufrir gota unas diez veces.

14. Té

El té y el café fuertes son bebidas de té comunes. Los pacientes con gota no deben beber té ni café fuertes. Trate de beber agua hervida o té ligero.

15. Yogur

Los pacientes con gota obtienen nutrientes principalmente de los alimentos lácteos. Generalmente los alimentos más adecuados para los pacientes con gota son principalmente la leche y los huevos. Estos son productos lácteos, pero la leche. Contiene ácido láctico, que puede interferir fácilmente con la excreción de ácido úrico en pacientes con gota, agravando así la afección.

16. Tofu

Dado que el tofu contiene una gran cantidad de purina, los pacientes con gota con trastornos del metabolismo de las purinas y los pacientes con una concentración elevada de ácido úrico en sangre no deben comer demasiado tofu para evitar inducirlo o. agravando la condición.

17. Pimienta

La gente y los médicos de todas las edades creen que la pimienta es un alimento picante e irritante. Como señaló Ming-Li Shizhen: pimienta, picante y picante. Por eso se le llama "gran calor picante". "Daxinre" significa "picante y excitante". Las personas con gota, especialmente durante un ataque de gota, pueden experimentar enrojecimiento local, hinchazón, calor y dolor en las articulaciones, que parece entumecimiento por calor. Si come pimienta, aumentará el calor y aumentará el calor interno, lo que inevitablemente agravará. la condición, por lo que no debes comerlo.

18. Canela

Es la canela de la medicina tradicional china. Es de naturaleza muy picante y de sabor picante. Es un veneno menor en los condimentos aromáticos de uso común. Sin embargo, comer demasiado durante mucho tiempo ayudará a provocar calor y calor interno, y tendrá la desventaja de dañar la sangre y el yin. Por lo tanto, "Dificultad sobre las propiedades de la medicina" dice que la canela tiene las propiedades más fuertes y no debe tomarse en exceso. Especialmente durante el ataque agudo de gota, no debes comer longan picante y picante. Si lo comes, definitivamente agravará la afección y aumentará el dolor.