¿Cómo deben cuidar las personas mayores su sistema cardiovascular y cerebrovascular en otoño e invierno?

La primavera y el invierno son los períodos de alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Como paciente, debe prestar atención a mantenerse caliente durante este período, en términos de dieta y vida diaria, y también debe prestar atención a minimizar el tiempo estimulado por el aire frío del exterior, para seguir los cuatro factores de salud principales para dejar de fumar; y bebida, dieta razonable, ejercicio adecuado y equilibrio psicológico. El equilibrio psicológico es especialmente importante para las personas mayores. En segundo lugar, debemos controlar activa y eficazmente diversos factores de riesgo, especialmente el estado funcional "tres altos", mejorar la tasa de recuperación de los golpes y reducir el impacto de los mismos.

Hay un cambio muy importante. En otoño, alrededor de las dos de la madrugada, la temperatura es muy baja, lo cual es muy importante para las personas mayores. Los jóvenes, especialmente los jubilados, tienen ahora mucho tiempo. El primer paso en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es que al fumar una gran cantidad de sustancias tóxicas de los cigarrillos ingresan al cuerpo humano, causando especialmente graves daños a los vasos sanguíneos y al corazón. Hay decenas de sustancias tóxicas en los cigarrillos, que son los nombres de las medicinas occidentales. Lo primero que hay que hacer en el mantenimiento invernal es mantenerse caliente. Manténgase abrigado en interiores y exteriores. En primer lugar, hay que mantenerse abrigado de muchas maneras.

Los pacientes con enfermedades vasculares no deben salir en invierno, ni realizar ejercicio físico ni ejercicio extenuante por la mañana. En invierno hay una gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. A algunas personas mayores les gusta hacer ejercicio por la mañana, e incluso salir a hacer ejercicio a las cuatro o cinco de la tarde, lo cual es una cantidad excesiva de ejercicio. Pueden hacer ejercicio adecuadamente, pero deben evitar la alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en otoño e invierno. Por lo tanto, las personas mayores deben proteger su cuerpo, ponerse o quitarse ropa según los cambios de tiempo y preparar medicamentos de emergencia en cualquier momento. Distancia de movimiento. En segundo lugar, se debe prestar atención a llevar una dieta ligera, preferiblemente una dieta baja en sal y una dieta baja en grasas, que pueden suministrar más sangre al corazón o al cerebro.

Los pacientes de edad avanzada con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben tener cuidado con la trombosis cerebral. La prevención de la trombosis cerebral es. Las personas mayores son propensas a la depresión, lo que provoca anomalías en los vasos sanguíneos y la regulación neuronal. Es fácil reducir el ejercicio durante esta temporada. ¿Cómo mantenerlos para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y sobrevivir al invierno de forma segura? La medicina tradicional china cree que la falta de un mantenimiento regular de la salud en invierno puede provocar fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. En invierno, la cantidad de ejercicio que hará la gente será evidente.