Cómo hacer comida deliciosa con frutas

Debido a que la ensalada de frutas está hecha de una variedad de frutas, puede complementar la energía vitamínica que necesita el cuerpo humano durante un día y lo hará sentir lleno después de comer, por lo que se le llama el "alimento sagrado para bajar de peso".

Ensalada de verduras y frutas:

No hay una única forma de hacerla, puedes mezclarla como más te guste.

Puedes añadir un huevo como este al desayuno, y acompañarlo con un vaso de leche, ¡es perfecto!

Pueden ser simplemente todas las frutas, o se pueden combinar todas las verduras y frutas. Nada está arreglado, igual. Se puede utilizar como snack o como alimento básico, por lo que es muy popular entre las niñas.

El método también es muy sencillo:

Pon en un recipiente manzanas, fresas, naranjas, peras, uvas o tus frutas y verduras favoritas, añade aderezo para ensalada o vierte en una Embotella el yogur, revuelve bien y sirve.