¿Cuál es la receta para el insomnio?

5. Vino de semillas de loto y ñame para fortalecer el bazo y calmar los nervios: 50 gramos de semillas de loto, 50 gramos de ñame frito y 800 ml de vino blanco.

Método de preparación: Pelar y descorazonar las semillas de loto, lavarlas junto con el ñame frito, ponerlas en una tinaja, añadir vino blanco, sellar la tinaja y dejar en remojo durante 15 días. Tomar 15-20 ml dos veces al día.

Eficacia: Las semillas de loto secas tienen los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y la esencia, nutrir el corazón y calmar la mente, y tienen muchas funciones como calmar el corazón, fortalecer el corazón. y antienvejecimiento; el ñame frito puede nutrir el bazo y el estómago, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Este vino tiene el efecto de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, reponer los riñones y esencia astringente.

Tabúes: Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, diarrea, yin nutritivo y leucorrea; no es adecuado para personas con plenitud y heces secas;

6 Vino de Polygonum multiflorum y Schisandra chinensis para fortalecer el cerebro y calmar los nervios Ingredientes: 35 gramos de Polygonum multiflorum, 25 gramos de Schisandra chinensis y 500 ml de licor.

Método: Lavar Polygonum multiflorum y Schisandra chinensis por separado, triturarlos, ponerlos en un recipiente de vino, luego agregar vino blanco, tapar y sellar, dejar en remojo durante medio mes, luego abrir la botella y beber. 10 ml dos veces al día.

Eficacia: Polygonum multiflorum puede nutrir la sangre y el hígado, fortalecer los riñones, fortalecer los músculos y huesos y ennegrecer el cabello; Schisandra chinensis tiene cinco sabores, que pueden equilibrar el proceso de excitación e inhibición en la corteza cerebral y mejorar. las actividades intelectuales de las personas y la eficiencia en el trabajo. Tiene buen efecto curativo sobre la neurastenia, el insomnio, el olvido, las palpitaciones, etc. Cuando se usan juntos, el efecto de fortalecer el cerebro y calmar los nervios es más fuerte.

Tabúes: Es adecuado para personas con insomnio, olvidos, mareos y palpitaciones provocados por exceso de trabajo mental o estrés emocional; no es adecuado para personas con fiebre exógena;