Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - El pinyin del sueño es el sueño y el pinyin del insomnio es el amianto. ¿Qué quieres decir?
El pinyin del sueño es el sueño y el pinyin del insomnio es el amianto. ¿Qué quieres decir?
El sueño es el pinyin del sueño y el amianto es el pinyin del insomnio. También es una palabra clave, es decir, dormir tiene una U pinyin menos que dormir. Esta U es homofónica contigo en inglés, lo que significa que estás perdido, por lo que no puedes dormir.
Primero, dormir
Pronunciación: [Shu mian]
Explicación: Estado funcional que alterna con la vigilia.
Cita: Capítulo 13 del Volumen 3 de "Eastern" de Wei Wei: "Aunque ahora es muy difícil y hay una grave falta de sueño, debemos llevar adelante el espíritu de trabajo duro y exprimir algo de tiempo para crear."
p>Segundo, insomnio
Pronunciación: [shmián]
Interpretación: No poder conciliar el sueño por la noche o despertarse demasiado temprano después de acostarse y no poder volver a conciliar el sueño.
Cita: Yao Changyeyi: "Como pienso demasiado, tengo insomnio o pesadillas por la noche".
Datos ampliados Sinónimos de dormir: dormir, dormir
Primero, dormir.
Pronunciación: [qǐn xι]
Interpretación: dormir y descansar.
Citas: La segunda vez en "El sueño de veinte años de Fan Hua": "No lo menciones". (Déjalo ir).
Segundo, duerme
Pronunciación: [Shu Jiào]
Interpretación: dormir.
Citas: "Midnight" de Mao Dun: "A decir verdad, he ordenado a mi gente que recarguen sus municiones y que no duerman esta noche".
上篇: Doctor en fitness¿No puede Yang Huiting (profesor asociado de seguridad alimentaria, Facultad de Medicina de Taipei) perder peso? Beber agua es muy eficaz para reducir el sodio. En el proceso de trabajar con el nuevo equipo de catering para adelgazar, descubrí que existen tres claves para controlar el peso: sodio, azúcar y aceite. La concentración de sodio en el cuerpo humano está relacionada con la ingesta de agua. Reponer suficiente agua puede ser de gran ayuda para perder peso. Tome mi experiencia personal como ejemplo. Durante el proceso de pérdida de peso, mi peso se estancó por un tiempo y miré cuidadosamente mis registros de alimentos. Resultó que bebía muy poca agua en ese momento y no podía terminar 1000 ml de agua todos los días. Después de empezar a beber 2000 ml de agua, mi peso empezó a bajar de nuevo. Perdí 2 kilogramos en sólo 5 días y superé el período de estancamiento. Después de decenas de millones de años de evolución humana, el agua se ha convertido en el componente más importante del cuerpo. Más del 70% del cuerpo humano está compuesto de agua. Las funciones del agua sobre la salud humana se pueden dividir a grandes rasgos en las siguientes seis funciones: Función 1. Ayuda a la digestión del estómago. Quizás desee recordar que cuando se come a diario, antes de que los alimentos lleguen al estómago a través del esófago, es necesario masticarlos, humedecerlos con los dientes y saliva. El tracto digestivo de una persona normal está húmedo. Sin agua para ayudar a la digestión, es difícil absorber completamente los nutrientes. Función 2: Ayuda a eliminar residuos. Después de digerir y absorber los alimentos diarios, el cuerpo humano producirá desechos residuales (como sudor, orina, heces, etc.). Con suficiente agua, como un camión de basura en el cuerpo, varios desechos se pueden excretar suavemente a través de la transpiración y la respiración. y excreción de desechos y toxinas, manteniendo el cuerpo sano. Esto muestra la importancia del agua para el cuerpo humano. Función 3. Mantenga la estabilidad de las células del cuerpo porque el cuerpo humano está compuesto de innumerables células y la mayoría de estas células son agua. Con suficiente agua, se puede mantener la estabilidad de las células del cuerpo. Función 4: Ajustar y equilibrar la temperatura corporal. Los cambios de temperatura en el ambiente externo también afectarán la humedad y la temperatura corporal. Cuando la temperatura es baja, debido a que los vasos sanguíneos se contraen, lo que afecta el flujo sanguíneo a la piel, es naturalmente difícil descargar agua cuando la temperatura aumenta, debido a la dilatación de los vasos sanguíneos, * * * la sangre fluye y el agua; También circula con la sangre y luego se descarga de la superficie de la piel a través de las glándulas sudoríparas para mantener el equilibrio de la temperatura corporal. Cuando las personas tienen resfriado o fiebre, los médicos o nutricionistas les aconsejarán que beban más agua, porque el agua puede ayudar a regular la temperatura corporal y aliviar gradualmente la fiebre alta en el cuerpo. Función 5. El agua de las articulaciones de las extremidades en movimiento también se puede utilizar como lubricante para el movimiento de las articulaciones. Si no bebe suficientes líquidos, puede producirse un sonido de "clic" cuando los tendones (tendones o ligamentos) rozan los huesos, lo que afecta su movilidad para las actividades diarias. Función 6: Transportar nutrientes y oxígeno. El agua puede transportar eficazmente nutrientes, excretar desechos y circular por el cuerpo para mantener el funcionamiento normal de las actividades de varias partes del cuerpo humano y el metabolismo de varios órganos. Además, si te pican mosquitos con frecuencia en verano, suele deberse a que la sangre contiene más dióxido de carbono y es ligeramente ácida, lo que atrae a los mosquitos. Consumir suficiente agua todos los días ayuda a regular el pH de la sangre. Una vez que la acidez de tu sangre baje, los mosquitos te dejarán como a una novia que tiene un corazón nuevo y nunca mira hacia atrás. Yang Huiting (Profesor asociado, Departamento de Seguridad Alimentaria, Facultad de Medicina de Taipei) ¿No puedes perder peso? Beber agua es muy eficaz para reducir el sodio. En el proceso de trabajar con el nuevo equipo de catering para adelgazar, descubrí que existen tres claves para controlar el peso: sodio, azúcar y aceite. La concentración de sodio en el cuerpo humano está relacionada con la ingesta de agua. Reponer suficiente agua puede ser de gran ayuda para perder peso. Tome mi experiencia personal como ejemplo. Durante el proceso de pérdida de peso, mi peso se estancó por un tiempo y miré cuidadosamente mis registros de alimentos. Resultó que bebía muy poca agua en ese momento y no podía terminar 1000 ml de agua todos los días. Después de empezar a beber 2000 ml de agua, mi peso empezó a bajar de nuevo. Perdí 2 kilogramos en sólo 5 días y superé el período de estancamiento. Después de decenas de millones de años de evolución humana, el agua se ha convertido en el componente más importante del cuerpo. Más del 70% del cuerpo humano está compuesto de agua. Las funciones del agua sobre la salud humana se pueden dividir a grandes rasgos en las siguientes seis funciones: Función 1. Ayuda a la digestión del estómago. Quizás desee recordar que cuando se come a diario, antes de que los alimentos lleguen al estómago a través del esófago, es necesario masticarlos, humedecerlos con los dientes y saliva. El tracto digestivo de una persona normal está húmedo. Sin agua para ayudar a la digestión, es difícil absorber completamente los nutrientes. Función 2: Ayuda a eliminar residuos. Después de digerir y absorber los alimentos diarios, el cuerpo humano producirá desechos residuales (como sudor, orina, heces, etc.). Con suficiente agua, como un camión de basura en el cuerpo, varios desechos se pueden excretar suavemente a través de la transpiración y la respiración. y excreción de desechos y toxinas, manteniendo el cuerpo sano. Esto muestra la importancia del agua para el cuerpo humano. Función 3. 下篇: