¿Se puede curar la gota? ¿A qué debes prestar atención en tu dieta?
¿Se puede curar la gota? ¿A qué debemos prestar atención en nuestra dieta?
¿Se puede curar la gota? ¿A qué debemos prestar atención en nuestra dieta? Fuentes de nutrientes para nuestro organismo De hecho, en la vida diaria estamos expuestos a una amplia gama de alimentos. Averigüemos si la gota se puede curar y a qué debemos prestar atención en nuestra dieta.
La gota es una enfermedad reumática metabólica causada por un trastorno del metabolismo de las purinas y una excreción insuficiente de ácido úrico. Sus principales características clínicas incluyen hiperuricemia, ataques agudos de artritis gotosa, depósito de tofos y enfermedad articular crónica característica.
¿Qué factores están relacionados con la gota?
La genética y los factores ambientales son las dos principales causas de la gota. Los factores genéticos son la causa principal y los factores ambientales incluyen el entorno interno y externo. Entre ellos, el ambiente interno está relacionado con la presión arterial, el azúcar en sangre, el peso, etc. del propio paciente, y el ambiente externo está relacionado con factores como la temperatura y la altitud.
Además, las encuestas epidemiológicas muestran que la incidencia de gota se correlaciona positivamente con la edad, es decir, cuanto mayor es, más probabilidades hay de padecer gota. Sin embargo, los pacientes con gota son cada vez más jóvenes.
En términos de diferencias de género, debido a la protección del estrógeno, las mujeres tienen muchas menos probabilidades de sufrir gota que los hombres, con una tasa de prevalencia entre hombres y mujeres de 3:1.
¿Cómo se diagnostica la gota?
¿Cómo se diagnostica la gota?
Los cristales de urato son el estándar de oro para diagnosticar la gota. La gota se diagnostica si se observan cristales de urato en el líquido articular bajo un microscopio. Sin embargo, si no se dispone del equipo adecuado, los síntomas del paciente, los niveles de ácido úrico en sangre y las tomografías computarizadas se pueden combinar para crear una puntuación de diagnóstico.
¿Cómo tratar la gota? ¿Se puede curar?
El tratamiento de la gota se divide en tratamiento de medicina tradicional china y tratamiento médico moderno.
El tratamiento de la gota por parte de la medicina tradicional china se divide principalmente en tratamiento interno y tratamiento externo. El tratamiento interno implica principalmente clasificar a los pacientes mediante observación y examen, y seleccionar la medicina china adecuada para el paciente. Los métodos de tratamiento externo incluyen fumigación, acupuntura, ventosas y otras terapias con medicina tradicional china. En la etapa aguda de la gota, cuando el paciente tiene hinchazón y dolor evidentes, se pueden utilizar sangrías y acupuntura para tratar el dolor, y el dolor puede aliviarse significativamente.
La medicina moderna divide el tratamiento de la gota en dos "períodos", a saber, el período de ataque agudo y el período de remisión. En la fase de ataque agudo, se utilizan principalmente fármacos antiinflamatorios, como colchicina, fármacos hormonales, etc.; en la fase de remisión, se utiliza principalmente tratamiento para reducir el ácido úrico, como el uso de fármacos que favorecen la excreción de ácido úrico y inhibir la producción de ácido úrico.
En esta etapa, la gota no se puede curar. La gota es una enfermedad inmune reumática metabólica. Una vez que se diagnostica la gota, se deben tomar medicamentos a largo plazo durante el proceso de reducción del ácido úrico. Lo que requiere atención es que la tasa actual de diagnóstico de seguimiento de gota en China es baja. La tasa de seguimiento temprano es baja y los ataques de gota serán cada vez más frecuentes en el período posterior, por lo que los pacientes deben prestar suficiente atención.
Además, los pacientes deben prestar atención a tres aspectos a la hora de elegir los fármacos.
En primer lugar, es posible que los medicamentos para la gota de otras personas no sean adecuados para usted, por lo que es necesario utilizar medicamentos sintomáticos.
Algunos pacientes con gota elegirán medicamentos para reducir el ácido úrico recomendados por otros. Esta conducta farmacológica no es aconsejable. De hecho, el medicamento que es adecuado para otros puede no serlo para usted. Debe acudir a un hospital habitual para que lo examinen y utilizar el medicamento adecuado según su afección.
En segundo lugar, la mayoría de los pacientes pueden tolerar los efectos secundarios de los medicamentos para la gota.
El tratamiento de la gota requiere medicación a largo plazo, y muchos pacientes están preocupados por los efectos secundarios de la medicación. Sin embargo, a juzgar por la experiencia clínica, este tipo de fármaco es relativamente seguro y la mayoría de los pacientes pueden tolerar los efectos secundarios.
En tercer lugar, los medicamentos utilizados para tratar la gota son básicamente los mismos en el país y en el extranjero.
Hoy en día, a algunos pacientes les gusta elegir medicamentos extranjeros para el tratamiento de la gota. De hecho, la eficacia de los medicamentos nacionales y extranjeros es básicamente la misma y todos han sido incluidos en el catálogo del seguro médico.
¿A qué deben prestar atención los pacientes con gota en su dieta?
(1) Los pacientes con gota no deben consumir mariscos ni cerveza.
El marisco y la cerveza son alimentos con alto contenido en purinas. Los pacientes con gota deben evitar comer marisco y cerveza juntos.
Además, la cerveza y el licor contienen etanol, que puede inhibir la excreción de ácido úrico y provocar un aumento del ácido úrico en sangre. Por lo tanto, los pacientes con gota deben evitar beber alcohol.
(2) Las bebidas con alto contenido de azúcar y las frutas con alto contenido de azúcar también pueden inducir la gota.
La fructosa contenida en bebidas y frutas con alto contenido de azúcar inhibirá el metabolismo del ácido úrico y no debe ser consumida por pacientes con gota. Anteriormente, un joven de 16 años padecía gota porque bebía bebidas con alto contenido de azúcar durante mucho tiempo, lo que le provocó hiperuricemia y gota inducida.
(3) Los productos de soja pueden aliviar la gota.
Las últimas directrices sobre la gota muestran que, aunque los productos de soja contienen un alto contenido de purinas, otras sustancias que contienen pueden promover la excreción de ácido úrico y son beneficiosas para los pacientes con gota.
(4) ¿Los pacientes con gota no deben comer mariscos ni carnes rojas? ¡Puedes comer menos después de cocinar!
En la fase aguda, los pacientes con gota no deben comer mariscos ni carnes rojas. Sin embargo, durante el período de remisión, los pacientes pueden utilizar métodos de cocción con agua hirviendo para comer adecuadamente. Debido a que la purina es fácilmente soluble en agua, el contenido de purina en los alimentos se reducirá después de hervirlos. Por supuesto, se debe prestar atención a realizar comidas pequeñas y frecuentes.
¿Los pacientes con gota pueden hacer ejercicio?
Puedes hacer ejercicio con moderación, pero debes elegir ejercicio aeróbico de intensidad baja a media. El ejercicio de intensidad moderada puede aliviar los ataques de gota. El ejercicio de intensidad moderada es un ejercicio en el que la frecuencia cardíaca es inferior al índice de frecuencia cardíaca correspondiente. La fórmula de cálculo de este indicador es (220 años)*80.
Cabe señalar que el ejercicio está contraindicado durante un ataque de gota.
¿Qué se puede curar la gota prestando atención a la dieta 2?
¿Se pueden comer hongos con gota?
1. No comer hongos con gota
La gota se debe a trastornos del metabolismo de las purinas o a una concentración excesiva de ácido úrico en la sangre, las sales de urato de sodio se depositan en pequeñas articulaciones del cuerpo, como las de las manos y los pies, formando cálculos y comprimiendo los tejidos relacionados, provocando dolor en las articulaciones. e incapacidad para moverse. Los pacientes con gota tienen un metabolismo de las purinas alterado y no pueden comer mariscos, despojos de animales, carne, etc., porque estos alimentos son ricos en purinas. Los hongos también son ricos en purinas, por lo que los pacientes con gota deben intentar no comer hongos.
2. No comas setas
Las setas son ricas en purinas. Las setas y los hongos tienen las mismas características. El contenido puede ser menor, pero sigue siendo mayor que el de purinas. La cantidad de alimentos es mucho mayor, por lo que los pacientes con gota intentan no comer hongos y alimentos con hongos, como hongos, hongos shiitake, Hericium erinaceus, hongos ostra, etc. Por lo tanto, se recomienda que los pacientes con gota coman la menor cantidad posible de hongos.
3. Las setas no se pueden comer
Cualquier alimento tendrá algunos tabúes, incluidas las setas. En primer lugar, las personas alérgicas a los hongos no pueden comerlos; los hongos contienen un mineral llamado quitina, que no es fácil de digerir, por lo que las personas con enfermedades gastrointestinales deben intentar comer menos hongos, y los hongos son ricos en vitaminas y aminoácidos; contenido producido por el metabolismo de estas sustancias. El exceso de desperdicio de nitrógeno puede causar daño a los riñones, por lo que las personas con disfunción hepática y renal no pueden comer hongos.
Cuál es la mejor forma de tratar la gota
1. Tratamiento médico tradicional de la gota
1. Tratamiento farmacológico. Durante el período de ataque agudo y el período crítico para prevenir la recurrencia, los médicos recomendarán tomar una pequeña dosis de antiinflamatorios o colchicina. Los fármacos antihiperuricémicos se utilizan para reducir los niveles de ácido úrico.
Los fármacos antihiperuricémicos disuelven los cristales de urato y los tofos. Sin embargo, estos medicamentos no se recomiendan si la función renal es anormal.
Medicamentos antiinflamatorios Para los jóvenes sin problemas de salud graves, el tratamiento farmacológico suele comenzar con fármacos antiinflamatorios no esteroideos, como analgésicos antiinflamatorios y propionato de metoxicarmolato (naproxeno, un analgésico). Sin embargo, con el tiempo, estos medicamentos pueden provocar efectos secundarios gastrointestinales. Otros posibles efectos secundarios incluyen aumento de la presión arterial, mareos, zumbidos en los oídos, dolor de cabeza, sarpullido y depresión. Si nota estos síntomas, debe consultar a su médico inmediatamente.
Si los medicamentos anteriores no te funcionan, también puedes considerar tomar colchicina. Los posibles efectos secundarios de tomar colchicina incluyen náuseas, vómitos, diarrea y problemas sanguíneos y renales.
2. Tratamiento quirúrgico. A veces se necesita cirugía para extirpar tofos grandes, pero los pacientes con gota rara vez necesitan un reemplazo articular.
Además, ciertos medicamentos pueden interferir con la capacidad del cuerpo para excretar urea, lo que también puede aumentar el riesgo de gota. Estos medicamentos incluyen diuréticos y antiinflamatorios que contienen ácido salicílico, como la aspirina. Otros medicamentos incluyen niacina, levodopa (usada para tratar la enfermedad de Parkinson) y ciclosporina (que suprime la función del sistema inmunológico y se usa en pacientes que han recibido trasplantes de órganos). Esta es la razón por la que las personas que han recibido un trasplante de órgano tienen mayor riesgo de desarrollar gota que la población general.
II. Remedios herbales para la gota
El objetivo de los tratamientos naturales es principalmente eliminar el exceso de ácido úrico del organismo. Los remedios a base de hierbas son la principal forma de reducir y eliminar los síntomas de la gota.
1. Extracto de arándano y semilla de uva. Los extractos de semillas de arándano y uva son antioxidantes muy útiles para aliviar la gota. Los arándanos eliminan el ácido úrico y el extracto de semilla de uva reduce la inflamación.
2. Gelsemio. Gelsemium es un antiinflamatorio que puede aliviar el dolor en las articulaciones y reducir los niveles de ácido úrico y está disponible en forma de tintura, té o cápsulas.
3. Turba de linaza y carbón en polvo. Mezcle partes iguales de linaza molida y carbón activado en polvo y caliente gradualmente el agua hasta que se forme una pasta. Coloque esta mezcla de carbón y lodo sobre la articulación dolorida y cúbrala con una envoltura de plástico. Esto extraerá las toxinas y reemplazará el lodo cada 2 a 4 horas.
4. Bayas de enebro y ortigas. Las bayas de enebro y la ortiga son dos hierbas diuréticas eficaces para reducir los niveles de ácido úrico. Cabe señalar que las bayas de enebro tienen un efecto estimulante sobre los riñones y los pacientes con enfermedad renal deben evitarlas.
3. Dietoterapia para la gota
Los pacientes con gota deben llevar una dieta de tres más y tres menos.
1. Bebe más agua y menos sopa. Las personas con ácido úrico en sangre alto y pacientes con gota deben beber más agua de mortero y menos caldo, sopa de pescado, sopa de pollo, sopa de estofado, etc. La presión osmótica del agua es más propicia para la disolución de diversas sustancias nocivas en el cuerpo. Beber más agua puede diluir el ácido úrico, acelerar la excreción de ácido úrico y reducir el nivel de ácido úrico. La sopa contiene una gran cantidad de purina. Beberlo no diluirá el ácido úrico pero provocará un aumento del ácido úrico.
2. Consume más alimentos alcalinos y menos ácidos. Los pacientes con gota tienen trastornos del metabolismo de las purinas y ácido úrico anormal. Comer demasiados alimentos ácidos agravará la afección y será perjudicial para la recuperación. Comer más alimentos alcalinos puede ayudar a reponer los iones de potasio, sodio y cloruro y mantener el equilibrio ácido-base.
3. Coma más verduras y comidas más pequeñas con más frecuencia. Comer más verduras ayudará a reducir la ingesta de purinas, aumentar la vitamina C y aumentar la fibra. Comer menos ayudará a controlar la ingesta calórica, limitar el peso y perder peso y reducir la grasa.