¿Qué debo hacer si de repente tengo la presión arterial baja?

1. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y reduzca adecuadamente la ingesta de sal.

2. No beber ni fumar.

3. Evitar la fatiga excesiva.

4. Realiza ejercicios de compresión sencillos: Utiliza apretones de manos de compresión y expansión antes de levantarte o ponerte de pie.

5. Ajusta el modo sueño y eleva la cabecera de la cama 20-30cm.

6. Haz algunos cálculos mentales complejos.

¡Te deseo mucha salud!