Educación sobre salud mental infantil durante el período epidémico.
1. Educación sobre salud mental de los niños durante la epidemia
1. Emocionalmente, no pueden salir a la calle durante mucho tiempo. Algunos niños pueden enfadarse y aburrirse de las aburridas condiciones de vida. Algunos niños pueden sentirse agraviados y no libres. Algunos niños pueden ponerse nerviosos y ansiosos por lavarse las manos o ir al baño con frecuencia. Algunos niños pueden estar demasiado preocupados por su condición física y temerosos de recibir información repetida sobre la epidemia.
En segundo lugar, el aspecto físico
Debido al estrés emocional, la falta de ejercicio y los hábitos de vida desordenados, algunos niños sufrirán dolor e hinchazón abdominal, mareos y dolor de cabeza, micción frecuente y urgencia. , falta de sueño y pesadillas, pérdida de apetito, fatiga y otros síntomas.
Tercero, aspectos cognitivos
Tú te quedas en casa cuando deberías estar en la escuela; yo me quedo en casa cuando puedo salir; mis padres deberían ir a trabajar pero me quedo en casa. Esto es diferente del mundo y la vida que los niños conocían antes. Es fácil que los niños tengan un deterioro cognitivo y no comprendan lo que está pasando.
Cuarto, en términos de comportamiento
Algunos niños pueden hacer ruidos y llorar sin parar y hacer todo tipo de peticiones anormales; a algunos niños les puede gustar jugar con médicos, pacientes, virus; , Máscara, muerte y otros juegos relacionados. Algunos niños pueden destruir juguetes y muebles; algunos niños pueden estar demasiado preocupados por sus cuerpos y a menudo dicen que no se sienten bien; algunos niños pueden volverse más dependientes de sus padres y sus capacidades originales disminuirán o desaparecerán;
Estrategias de afrontamiento de los padres del verbo (abreviatura de verbo)
Elija la información de manera razonable y haga un buen trabajo en la educación de divulgación científica para los niños.
En primer lugar, los padres deben apagar los canales de recepción relacionados con la epidemia frente a sus hijos e intentar leer información sobre la epidemia o ver videos relacionados con la epidemia cuando sus hijos estén descansando o no cerca para comprender las últimas novedades. evolución de la epidemia y aprender conocimientos científicos sobre prevención.
En segundo lugar, los padres deben informar sinceramente a sus hijos sobre la situación epidémica. Se recomienda que los padres utilicen el lenguaje de sus hijos para explicar los problemas que sus hijos no entienden durante la epidemia. El dibujo es una de las formas más fáciles para que los niños lo comprendan y lo acepten. También puede ayudarlos a comprender los conceptos de virus y enfermedades, aprender a afrontar los problemas con una actitud correcta, mejorar la conciencia, desarrollar buenos hábitos y comprender mejor a sus padres. Decidir.
Una vida regular y ordenada puede dar a los niños una sensación de estabilidad y seguridad, que es una parte importante para mantener la estabilidad psicológica de los niños. Los padres deben mantener un horario regular con sus hijos y organizar el estudio, el ejercicio en el interior, las tareas del hogar y los juegos entre padres e hijos de manera planificada y consciente.
Además, los padres deben dar el ejemplo correcto. Los padres y los niños deben usar máscaras, lavarse las manos, desinfectarse y ventilar, y no reunirse. Guiar a los niños para que vean la epidemia con una actitud racional y tolerante y al mismo tiempo, también deben aprender a preocuparse. otros y ser un padre que pueda afrontar la epidemia con calma.
En sexto lugar, los padres toman la iniciativa en el mantenimiento de la estabilidad emocional.
Los niños suelen observar y experimentar el mundo a través de las emociones y comportamientos de sus padres, por lo que los padres deben ser conscientes y ajustar sus propias ansiedades y miedos de manera oportuna, y presentar un lado estable, positivo y fuerte. frente a sus hijos. Esto es para ayudar a los niños a establecer una base de seguridad. Asegúrese de que los padres tengan acceso a ayuda profesional, como líneas directas, consultas en línea, etc. y también buscar ayuda de los maestros de jardín de infantes. Anime a los padres a llevar un diario, escribir sus propias experiencias en el diario y registrar el dolor y la alegría de cuidar a sus hijos todos los días.
7. Fomentar que los niños expresen sus emociones de forma razonable.
Anima a los niños a expresar sus pensamientos y emociones de la forma a la que están acostumbrados. No interrumpa a su hijo fácilmente y escuche con paciencia; permita que su hijo llore y exprese su miedo, y ayúdelo a darse cuenta de que el miedo y el miedo son reacciones emocionales normales y ayúdelo a expresar sus sentimientos internos a través de pinturas, manualidades, etc. , aliviar el mal humor. Por ejemplo, los niños pueden dibujar sus miedos y preocupaciones en una hoja de papel y luego dibujar una escena de "todo está mejorando" en otra hoja de papel. Una vez terminada la pintura, guíe al niño para que trate las dos pinturas correctamente para aliviar los pensamientos y sentimientos emocionales. No interrumpa a su hijo fácilmente y escuche con paciencia; permita que su hijo llore y exprese su miedo, y ayúdelo a darse cuenta de que el miedo y el miedo son reacciones emocionales normales y ayúdelo a expresar sus sentimientos internos a través de pinturas, manualidades, etc. , aliviar el mal humor. Por ejemplo, los niños pueden dibujar sus miedos y preocupaciones en una hoja de papel y luego dibujar una escena de "todo está mejorando" en otra hoja de papel. Después de terminar la pintura, guíe a los niños a tratar las dos pinturas correctamente para aliviar sus emociones.
8. Dar esperanza y hacer que los niños crean que la victoria es inminente.
Los padres deben decirles a sus hijos que han aparecido muchos casos curados en todo el país y que la epidemia en varios lugares básicamente se ha controlado de manera efectiva. Dejen que sus hijos crean que la epidemia es controlable y curable, y que pueden irse. regresar al jardín de infantes inmediatamente para divertirse con sus amigos.
2. Educación en salud mental infantil durante la epidemia.
Fortalecer el contacto hogar-escuela y brindar consulta psicológica oportuna. El director fortalece la comunicación con los padres a través de grupos WeChat, grupos DingTalk y otras plataformas, se mantiene al tanto del estado de salud mental de los estudiantes y brinda asesoramiento psicológico oportuno. Al comprender las condiciones de vida y aprendizaje de los estudiantes en el hogar, guiamos y educamos a los padres para que organicen razonablemente la vida diaria de los estudiantes, llevamos a cabo activamente juegos entre padres e hijos, guiamos y educamos a los estudiantes para que realicen un autoestudio razonable durante el período de prevención y control de epidemias, y Realizar adecuadamente ejercicio físico en interiores, entretenimiento saludable y relajación personal. Realiza diversas actividades online para aliviar el estrés. Enseñe a los niños a ver la epidemia de manera científica, a mantener un estado mental saludable y a organizar las actividades familiares de manera razonable. Organizar diversos grados para la realización de actividades como "Salud Mental durante la Prevención y Control de Epidemias" y "Consejos para la Prevención de Epidemias". La mentalidad del niño se vuelve más pacífica y optimista, y su creencia en la escritura y el dibujo se vuelve más firme y persistente. El profesor de la clase comprendió plenamente las condiciones de estudio y de vida de los estudiantes de la clase durante la epidemia a través de grupos de WeChat y chats privados. Enviamos una atención meticulosa especialmente a los niños abandonados y a los niños monoparentales. Frente a estos niños, los profesores les proporcionan cuidados y orientación integrales, ya sea en el estudio o en el cuerpo y la mente.
3. Educación en salud mental infantil durante la epidemia.
Primero, prestar atención a la salud mental de los niños. La educación sobre salud mental de los niños es un trabajo meticuloso, de largo alcance y a largo plazo. Sin una mente sana, es imposible tener la educación exitosa que esperamos. Debemos comenzar con los niños, prestar atención a su crecimiento espiritual, infiltrar la educación sobre salud mental en las actividades diarias de los niños y formar a los niños como una nueva generación con una estructura de calidad completa. Para responder mejor a la epidemia y mejorar las capacidades de protección psicológica, se hacen las siguientes sugerencias a todos los niños de jardín de infantes y a sus padres:
1.
Los hombres con salud mental generalmente tienen objetivos de vida claros y motivación para el autodesarrollo. Por tanto, ante las dificultades y la adversidad, somos capaces de autoorganizarnos y regular nuestras emociones, y manejar y afrontar con calma diversos problemas complejos. Cuando estás estresado emocionalmente, la relajación respiratoria es una forma sencilla, rápida y eficaz de aliviar la ansiedad y el pánico. Encuentre una posición cómoda, cierre los ojos suavemente y respire suave y lentamente. Presta atención a la posición entre la nariz y el labio superior. Al exhalar e inhalar, sentir lentamente el aire fluir desde esta posición, y poco a poco relajar y ajustar nuestro estado físico y emocional a través de la respiración.
2. Hacer un buen trabajo educando a las personas sobre los conocimientos sobre prevención de epidemias.
La comprensión de los niños sobre la epidemia proviene de sus padres, por lo que la comprensión de los padres sobre la epidemia y la estabilidad emocional tendrá un gran impacto en sus hijos. Para evitar que los niños se pongan demasiado nerviosos y entren en pánico, los padres pueden educar y popularizar conocimientos relevantes entre sus hijos. Para los niños más pequeños, se pueden popularizar conocimientos relevantes a través del "Libro ilustrado para niños sobre el coronavirus" publicado por China Education News Network.
En segundo lugar, elija razonablemente la información que desea recibir.
Haga un buen trabajo en la educación de divulgación científica para niños.
En primer lugar, los padres deben desconectar reciba información relacionada con la epidemia frente a sus hijos e intente leer información sobre la epidemia o ver videos relacionados con la epidemia cuando sus hijos estén descansando o fuera para conocer los últimos avances de la epidemia y adquirir conocimientos científicos sobre prevención.
4. Educación en salud mental infantil durante la epidemia.
Predicar con el ejemplo y mantener un horario regular y ordenado puede dar a los niños una sensación de estabilidad y seguridad, que es una parte importante para mantener la estabilidad psicológica de los niños. Los padres deben mantener un horario regular con sus hijos y organizar el estudio, el ejercicio en el interior, las tareas del hogar y los juegos entre padres e hijos de manera planificada y consciente.
Además, los padres deben dar el ejemplo correcto. Los padres y los niños deben usar máscaras, lavarse las manos, desinfectarse y ventilar, y no reunirse. Guiar a los niños para que vean la epidemia con una actitud racional y tolerante y al mismo tiempo, también deben aprender a preocuparse. otros y ser un padre que pueda afrontar la epidemia con calma.
Fomentar a los niños a expresar sus emociones de forma razonable.
Anima a los niños a expresar sus pensamientos y emociones de la forma a la que están acostumbrados. No interrumpa a su hijo fácilmente y escuche con paciencia; permita que su hijo llore y exprese su miedo, y ayúdelo a darse cuenta de que el miedo y el miedo son reacciones emocionales normales y ayúdelo a expresar sus sentimientos internos a través de pinturas, manualidades, etc. , aliviar el mal humor. Por ejemplo, los niños pueden dibujar sus miedos y preocupaciones en una hoja de papel y luego dibujar una escena de "todo está mejorando" en otra hoja de papel. Después de terminar la pintura, guíe a los niños a tratar las dos pinturas correctamente para aliviar sus emociones.
La comunicación entre padres e hijos es un diálogo espiritual, no un simple compañerismo. Sólo con una comunicación y un compañerismo verdaderamente efectivos pueden los niños sentir el amor de sus padres. Hoy en día, muchos niños carecen de confianza en sí mismos, posiblemente debido a la falta de atención familiar. Por tanto, acompañar al niño no es responsabilidad de una de las partes, sino una obligación conjunta de ambas.