¿Qué debo usar para la picazón en la piel?
Qué comer si te pica la piel1. Consuma más verduras, frutas y alimentos frescos ricos en vitamina A (como carne magra, hígado de animal, zanahorias, espinacas y productos de soja).
2. Incrementar la ingesta de verduras y frutas frescas.
3. Para la picazón intensa, puedes comer amaranto, repollo, hojas de mostaza, taro, algas marinas, sangre de pollo, carne de serpiente y pangolín.
4. Debes ingerir alimentos que enfríen la sangre y desintoxicen. Frijol mungo, arroz japónica, pepino, melón amargo, verdolaga, té verde, etc.
¿Qué alimentos no se deben ingerir si nos pica la piel? Para las personas que ya sufren de picazón en la piel, comer menos o nada de comida picante puede aliviar en gran medida los síntomas de picazón. Cuidado con el tabaco, el alcohol, los chiles, los chiles, el ajo, la cebolla y otros alimentos. Además, preste atención a comer la menor cantidad posible de alimentos grasos y azucarados para evitar la picazón en la piel. El pescado, los camarones, el cangrejo y otros mariscos son alérgenos para la picazón en la piel y agravarán los síntomas de la picazón en la piel y deben evitarse.
¿Qué elementos faltan en el picor de la piel? 1. Falta de vitamina A. La falta de vitamina A en el cuerpo puede causar fácilmente picazón en la piel, descamación, cabello áspero y seco, ceguera nocturna, etc. Por lo tanto, las personas mayores que sufren de picazón en la piel deben comer más alimentos ricos en vitamina A, como aceite de hígado de bacalao, aceite animal, hígado animal, yema de huevo, azufaifa, etc. Entre ellos, el hígado de pollo contiene la mayor cantidad de vitamina A.
2. La deficiencia de hierro en el cuerpo puede provocar picazón y palidez en la piel, que es más común en mujeres de entre 40 y 50 años. En su dieta diaria, debe comer más alimentos principales y no básicos ricos en hierro, como mijo, hígado de animal, pescado, carne, algas, camarones secos, nueces, etc.
3. Deficiencia de manganeso. Los datos muestran que aproximadamente la mitad de los pacientes con picazón en la piel tienen deficiencia de manganeso. Los alimentos que contienen más manganeso incluyen cereales integrales, frijoles, semillas de sésamo y hongos.
4. Deficiencia de zinc. Hay más de 100 tipos de enzimas metabolizadas por el cuerpo humano y todas ellas contienen zinc. La deficiencia de zinc puede causar fácilmente picazón en la piel y dificultar la curación de las heridas, por lo que la suplementación con zinc puede ayudar a mantener la salud de la piel. Las personas mayores pueden consumir más alimentos ricos en zinc, como mariscos, carnes magras, frijoles, etc.
¿Cuál es la causa del picor en la piel? La piel seca es una de las principales causas de picazón en la piel. A medida que aumenta la edad, las glándulas sebáceas se degeneran gradualmente, lo que a menudo hace que la capacidad de la piel para hidratarse sea menor que antes, desde una sequedad leve hasta descamación e incluso grietas y sangrado graves. La sequedad en sí misma puede causar picazón y malestar, porque el clima frío en invierno hace que sea más probable que se presenten síntomas de picazón.
Además, el clima frío, ventoso y seco también son factores importantes que provocan picazón en la piel. El picor generalmente es causado por enfermedades de la piel y es más común en otoño. En otoño el clima es seco. Si no bebe suficiente agua, come menos verduras y frutas, se baña demasiado y le gusta usar jabón alcalino, también puede ser propenso a sufrir picazón en la piel.
Pero si el picor persiste o reaparece, puede ser alguna manifestación externa de determinadas enfermedades. Por ejemplo, los pacientes con neurodermatitis pueden sentir picazón en la parte posterior del cuello, antebrazos, muslos y otras áreas.
¿Qué hacer con la picazón en la piel? Para las personas con picazón en la piel, existen principalmente tratamientos dietéticos y farmacológicos. Si la picazón de la piel es causada por ciertas enfermedades, debe tratar activamente estas enfermedades primarias y hacer ejercicio activo para mejorar su propia resistencia a las enfermedades.
1. Primero se debe eliminar la causa de la enfermedad. Si es provocado por el viento y el frío o el calor, se debe ajustar la temperatura fría para evitar la estimulación del calor y el frío, para los que son provocados por los alimentos, evitar vinos grasosos, quesos, pescados, camarones, mariscos, etc.
2. Evite rascarse excesivamente, frotarse y enjuagarse con agua caliente para aliviar el picor. No bañarse con jabón alcalino fuerte. La ropa interior debe ser suave y holgada, preferiblemente de algodón. Evite usar ropa ajustada, de nailon y de lana.
3. No abusar de medicamentos externos irritantes. Al mismo tiempo, debemos tratar activamente la enfermedad primaria y cortarla de raíz. Suele relajarse, evitar la preocupación y el enfado y tratar de ser feliz.
4. Los medicamentos utilizados para tratar el picor de la piel generalmente están contraindicados y suelen provocar efectos secundarios como somnolencia y fatiga, afectando a la vida normal y laboral del paciente.
Por lo tanto, a muchas personas les resulta difícil persistir y deben elegir medicamentos correctos y eficaces para el tratamiento.
5. La medicina tradicional china cree que los resfriados, la humedad, las toxinas del calor, la anemia y las infestaciones de insectos son las principales causas del picor de la piel, por lo que es necesario disipar el viento y eliminar la humedad, eliminar el calor y la piel. desintoxicar, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Comience con los principios y elija la medicina tradicional china con estos efectos para el tratamiento.
Lo anterior es una introducción a las causas del picor de la piel y cómo aliviarlo. La picazón de la piel de muchas personas es fácil de reaparecer, por lo que todos deben prestar atención a su dieta habitual y no codiciar alimentos que no sean aptos para el consumo. Deberías comer más alimentos ricos en vitaminas y minerales.