¿Cómo hacen los niños para que la piel de su rostro luzca mejor?
En la sociedad actual, la apariencia tiene que ver con la apariencia, por lo que muchas personas están muy preocupadas por sus problemas de piel, especialmente los niños en la adolescencia. La confianza en uno mismo y la comparación son muy importantes, especialmente para los niños. ¿Cómo mejoran la piel del rostro los niños? ¿Cómo pueden los niños suavizar sus rostros? El siguiente editor se lo presentará.
1. Métodos de cuidado de la piel para niños
Mascarilla facial
Aunque el "acné", símbolo de juventud e ingenuidad, se ha retirado del escenario de la historia, todavía está disponible antes que usted. Cuando se muestra el encanto masculino maduro y estable, el estrés psicológico, la dieta desequilibrada, la contaminación ambiental, la radiación ultravioleta, el tabaco, el alcohol y la vida irregular aceleran el envejecimiento de la piel, haciendo que la tez se vuelva gris y apagada. . Aspereza, bolsas debajo de los ojos, ¡todo esto hace que un hombre pierda la cara!
La técnica de lavado de la cara también es particular. Debes prestar atención a lavarte la cara de adentro hacia afuera, de arriba a abajo, usando fuerza moderada con las manos. Utiliza los dedos para masajear o dar golpecitos. Bordes para lavarse la cara. Es mejor utilizar agua corriente tibia. No uses demasiada fuerza con las manos, de lo contrario la piel se aflojará y se hundirá con el tiempo. Lávese la cara con cuidado durante 2-3 minutos por la mañana y por la noche para limpiar, tensar y aumentar la elasticidad de la piel del rostro.
Los hombres no están acostumbrados a cuidados engorrosos y odian aplicarse siempre cosas espesas en la cara. Sin embargo, las siguientes dos sencillas mascarillas faciales pueden restaurar la luminosidad de tu piel, así que también puedes intentarlo. .
Utiliza un exfoliante una vez a la semana para centrarte en limpiar la zona T (la zona entre la frente y la nariz). El tóner debe aplicarse inmediatamente después de la limpieza para prevenir eficazmente la sequedad de la piel, restaurar la capa lipídica epidérmica, hidratar la piel, mantener el equilibrio de humedad, aliviar la presión facial y hacer que la piel esté fresca y cómoda.
Aplique loción corporal para formar una película protectora para prevenir la pérdida de humedad, reponer la humedad profunda y los nutrientes de la piel de los hombres, prevenir la flacidez y las arrugas de la piel, mejorar el color apagado de la piel y mantener la piel brillante y elástica. Es fácil dejar pequeñas heridas discretas en la piel después del afeitado, así que asegúrese de aplicar loción para después del afeitado y loción para después del afeitado para acondicionar y calmar la piel tensa y restaurar la vitalidad y la vitalidad.
Debido al afeitado y otras razones, la película hidratante natural de la piel se daña y se pierde fácilmente. Incluso si la piel es grasa, es necesario un cuidado especial para las comisuras de los ojos y la boca. que son propensos a las arrugas finas.
El aumento de las arrugas en las comisuras de los ojos puede indicar fácilmente el envejecimiento, por lo que se debe utilizar una crema especial para los ojos para un cuidado cuidadoso. Aplique una cantidad de crema para los ojos del tamaño de una semilla de soja alrededor de los ojos y masajee suavemente. con ambas manos para la absorción.
Debido al clima, los labios son propensos a secarse y deformarse. Por lo tanto, es muy importante proporcionar nutrientes a los labios. Aplique con cuidado esencia, crema para ojos o crema nutricional específica para labios en los labios para que estén más húmedos y elásticos.
Siempre que el cuidado de la piel del hombre sea más cuidadoso a la hora de limpiarla, puede quedar suave y limpia inmediatamente, y no es tan engorroso. Pero si tienes piel propensa al acné, asegúrate de no ser descuidado, no sea que el acné deje cicatrices después de sanar. ¿Qué tipo de productos están disponibles? Los jabones de belleza, los limpiadores faciales nutritivos y de origen vegetal, los limpiadores para el acné, los bálsamos labiales, las lociones corporales, los exfoliantes, las cremas de afeitar, los tónicos, los protectores solares para hombres, etc. son excelentes opciones.
1. Limpia tu piel adecuadamente. Dado que el jabón común dañará la superficie de la piel e irritará la piel, es mejor lavarse la cara con un limpiador o gel facial especial para tener un buen efecto de limpieza en la piel. Realice una limpieza profunda con regularidad para eliminar el exceso de grasa y suciedad, promover la circulación sanguínea y mejorar la apariencia. Las personas con piel grasa, fumadores, conductores y personas que trabajan en condiciones de insuficiente oxígeno interior durante todo el año, necesitan especialmente realizar una limpieza profunda de la piel y cuidados de higiene con frecuencia.
2. Lo mejor es utilizar loción de afeitar para afeitarse correctamente. El envejecimiento prematuro de la piel puede provocar diversas enfermedades de la piel, desde enfermedades menores como el eczema hasta enfermedades graves como el cáncer de piel. Por ello, los expertos en dermatología coinciden en que los hombres también deben utilizar con frecuencia cremas protectoras de día, y por supuesto lo mejor es que sean sólo para hombres.
Además, si por la mañana te sientes decaído por haberte quedado despierta hasta tarde, también puedes utilizar alguna crema para el cuidado de la piel, que te hará lucir fresca y evitará el envejecimiento prematuro.
3. Beba más agua cuando beba agua para mantener el contenido normal de agua de las células de la piel, lo que puede hacer que la piel sea suave y elástica. Los expertos en belleza sugieren que una persona sana debe beber 6 vasos de agua todos los días en una taza con capacidad de 200 ml, como 1 taza al levantarse por la mañana, 1 taza antes de ir a trabajar y 1 taza a las 10 horas. reloj de la mañana. 1 taza a las 16 horas y 1 taza antes del ejercicio. 1 taza antes de acostarse. Según los informes, este es también uno de los secretos de belleza de la mundialmente famosa estrella de cine Sofia Loren, del que vale la pena aprender.
4. Las investigaciones muestran que el consumo regular de espinacas, frijoles, hígado de animales, etc. y alimentos que contienen hierro pueden hacer que el cuerpo humano emita la fragancia de los alimentos que contienen magnesio, como el trigo y las algas; puede hacer que la piel del cuerpo huela mejor, el aroma de albaricoque; la bebida con aroma a magnolia (remoje las flores de magnolia y las rodajas de espino en agua, agregue miel y beba) puede hacer que el cuerpo huela a magnolia, puede hacer que el cuerpo huela mejor, etc. Vale la pena intentarlo.
5. Duerma lo suficiente y duerma bien. Las investigaciones médicas modernas han demostrado que dormir bien es una condición importante para garantizar la salud e incluso la belleza. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde o tienen insomnio son propensas al envejecimiento. envejecimiento de la piel. Especialmente durante el período comprendido entre las 12 de la noche y las 3 de la mañana del día siguiente, las células de la piel se metabolizan rápidamente y la velocidad de "reemplazar lo viejo por lo nuevo" es más de 8 veces mayor que la del estado despierto. , por lo que se le conoce como el "período de los ojos dormidos" por la belleza. En otras palabras, si quieres mantener una piel joven, presta especial atención al sueño durante este período, no te lo pierdas.
2. ¿Cómo nutren los riñones los hombres?
1. Cuida bien tus pies
Todos deberíamos saber que hay puntos de acupuntura en nuestros pies que están conectados a varias partes del pie. Si podemos proteger nuestros pies, podemos garantizar problemas de salud. Mantener los pies calientes es una forma de nutrir los riñones. Esto se debe a que el meridiano del riñón se ve afectado fácilmente por el frío. mantener los pies calientes. No coloque los pies delante del aire acondicionado o del ventilador eléctrico cuando duerma; no camine descalzo en lugares húmedos durante mucho tiempo. Hay muchos puntos de acupuntura, como el punto Yongquan, que se pueden masajear cada vez. noche antes de acostarse para nutrir los riñones y consolidar la esencia
2 Las heces deben ser suaves
El cuerpo no está cansado y la defecación es extremadamente incómoda. Nocivo para su salud. Si desea que sus riñones estén sanos, debe tener deposiciones suaves entre semana. Las heces lentas, las heces acumuladas y el qi turbio no solo harán que las personas estén irritables, tengan opresión en el pecho y dificultad para respirar. también daña los riñones, provocando dolor de espalda, fatiga, náuseas y vómitos, etc. Por lo tanto, mantener las heces sin obstrucciones también es una forma de nutrir los riñones. Cuando la defecación sea difícil, puede utilizar el dorso de las manos contra la zona de los riñones y frotar. Es difícil estimular el Qi de los riñones y acelerar la defecación al caminar, masajear el área de los riñones con el dorso de ambas manos para aliviar los síntomas del dolor de espalda.
3. p> El agua es la fuente de vida, ya sea en la boca o en la boca, tengamos sed o no, en realidad necesitamos reponer agua para nuestro cuerpo todos los días. Beber agua nutre los riñones, ¿lo saben todos? El agua puede provocar la retención de toxinas turbias y aumentar la carga sobre los riñones. Por lo tanto, es muy importante beber agua con regularidad.
4. En la vida diaria, muchas personas tienen ganas de orinar por diversas razones o razones. De hecho, retener la orina de esta manera es muy perjudicial para la salud de los riñones, así que no retenga la orina cuando la orina almacenada en la vejiga llega. Hasta cierto nivel, estimulará los nervios y producirá un reflejo de orinar. En este momento, debe ir al baño a tiempo para orinar limpiamente. La orina acumulada se convertirá en agua turbia y dañará los riñones. una de las formas de nutrir los riñones.
5. Tragar líquidos para nutrir los riñones.
De hecho, en la vida diaria, también podemos utilizar el método de tragar líquidos para mantener. La salud de los riñones se acumula poco a poco. La saliva en la boca se divide en dos partes: la parte delgada es la saliva, que está controlada por el bazo. Escúpelo tan pronto como tengas saliva en la boca. En menos de un día, te sentirás débil en la cintura y cansado. Esto a su vez demuestra que tragar es difícil. /p>
6. La dieta nutre los riñones
La comida es lo más importante para las personas si quieres cuidar bien tus riñones, si eres hombre no funcionará. si no se presta atención a la combinación científica y razonable de la dieta diaria. Hay muchos alimentos que pueden nutrir los riñones. Además de los alimentos negros como las semillas de sésamo negro, los hongos negros, el arroz negro y los frijoles negros, los frutos secos como las nueces también pueden nutrir los riñones.
7. El sueño nutre los riñones
Amigos varones, no importa cuán cuidadosos sean con su propia salud, deben dormir lo suficiente. Un sueño de alta calidad puede nutrir los riñones. ¿Sabes? Dormir lo suficiente juega un papel importante en la bioquímica del qi y la sangre y en el mantenimiento de la esencia del riñón. Los hallazgos clínicos muestran que muchos pacientes con insuficiencia renal tienen la experiencia de quedarse despiertos hasta muy tarde, estar demasiado cansados y no dormir lo suficiente. Por lo tanto, no quedarse despierto hasta tarde, desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano, lo cual es beneficioso para el mantenimiento de la esencia del riñón.