¡Leí 8 libros de discursos y resumí 3 puntos clave! Los noveles del habla dicen adiós al miedo a dar discursos

Hace muchos años, en Estados Unidos se realizó una encuesta en la que se pedía a las personas investigadas que escribieran en un papel las 10 cosas que más temían en sus vidas y adivinaran cuál ocupaba el primer lugar. ¿él? Así es, hablar en público. Primero es hablar en público, luego la muerte.

Así que tenemos más miedo a hablar en público que a la muerte. El famoso comediante estadounidense Jerry Seinfeld bromeó una vez: Esto es demasiado anormal, como cuando vamos a un funeral, preferiríamos ser el muerto que yace en el ataúd que el que pronuncia el panegírico.

El miedo a hablar no es un término exclusivo de ninguno de nosotros. Luo Yonghao, un gran orador, dijo una vez que viviría cinco años menos a cambio de no dar un discurso.

Si dar un discurso da tanto miedo, ¿por qué todavía lo damos?

A lo largo de la historia, grandes personas con logros, sin excepción, tienen excelentes habilidades para hablar.

En la era de Internet donde todos somos medios de comunicación, un discurso popular puede lograr un gran éxito para usted. , un discurso deliberadamente fallido también puede suponer un golpe fatal para su desarrollo profesional.

¿Alguna vez te has sonrojado y perdido tu imagen en público porque no eras bueno hablando en público?

¿Alguna vez ha perdido oportunidades, perdido dinero o ha tenido relaciones tensas debido a una mala comunicación?

¿Alguna vez te has visto obligado a ceder una y otra vez en la vida o en las negociaciones comerciales porque no dominabas las habilidades de comunicación y negociación?

¿No es convincente porque sus palabras no son claras, sus ideas no son claras, su tema no es claro y su discurso no está organizado?

¿Has perdido una elección porque no dominaste el secreto de hablar en público?

En esta era de "el olor a vino también le teme a la profundidad del callejón", además de hacer un buen trabajo y poder trabajar bajo las manos, también debes ser bueno expresando tú mismo. Sin mencionar que organizar reuniones requiere discursos, las negociaciones comerciales requieren discursos; competir por puestos, informes de trabajo; informar sobre el trabajo, aumentos salariales y promociones; presentar productos, comunicar ideas, estimular la moral, conquistar a los demás; .. ¿Ninguno de los cuales es un discurso obligatorio?

El Sr. Liu Chuanzhi, ex presidente del Grupo Lenovo, dijo: “Se trata de hablar y no practicar movimientos falsos. Se trata de practicar y no hablar de movimientos estúpidos. ¡El verdadero movimiento! Si puedes hacer y hacer. Si estás bien y puedes hablar bien, entonces tus posibilidades serán muchas veces mayores que las de los demás.

Una frase: El habla es escaparate y amplificador de la capacidad personal

No creas esa frase: el oro siempre brillará Si no hablas, de dónde vendrá la luz. ¿afuera?

El líder te aprecia mucho y te pide que hagas un resumen después de la reunión, pero terminas indeciso y sumiso. ¿No es una lástima que la oportunidad se haya escapado así?

Si no quieres ser sólo un ejecutor y base para siempre, entonces debes aprender a hablar bien y practicar la elocuencia. Porque sólo sabiendo dar un discurso podrás expresar mejor tus ideas, tomar mejores decisiones y liderar mejor a tu equipo

¿Cómo damos un buen discurso?

Creo que la clave de una buena presentación es la preparación. Entonces, ¿qué preparar?

La preparación incluye dos puntos: preparación psicológica y preparación de contenidos.

Hablemos primero del primer punto, la preparación psicológica. Todo el mundo tiene miedo al habla, por lo que debemos estar preparados mentalmente. La preparación comienza abordando su miedo a hablar.

Para resolver el problema, primero debemos comprender el problema y definirlo. Esta es la forma correcta de resolver el problema.

¿Por qué tenemos miedo?

Mark Twain dijo una vez: Hay dos tipos de hablantes en el mundo, los nerviosos y los tranquilos.

¿Hay algún otro factor detrás de nuestro miedo además del instinto mencionado por el profesor Fan Deng? Aquí tienes 3 resumidos

Imagina cómo te sentirás cuando subas al escenario y te enfrentes a decenas o cientos de audiencias debajo.

¿Cuál es la razón? Cada uno de nosotros tiene una zona de confort psicológica. Generalmente estamos acostumbrados a la comunicación normal uno a uno, pero cuando subimos al escenario y conocemos a varias personas, hasta cierto punto, ya hemos salido de nuestra zona de confort. , así que no puedo evitar sentirme nervioso y estresado. Esta tensión afectará nuestra expresión y dificultará el pensamiento de nuestro cerebro.

¿Cómo solucionar este problema?

Dicen que si sabes hablar ante un grupo de amigos en la mesa, entonces sabes dar un discurso.

¿Te sientes nervioso cuando chateas con amigos? No, así que trata a la audiencia como a tus amigos.

El libro "Discurso efectivo" habla sobre cómo ajustar su mentalidad y tratar el discurso con la mentalidad de dar regalos significa que usted es un dador en lugar de un receptor, siempre y cuando no sea egoísta y. no te prestes demasiada atención, no estarás tan nervioso

Aquí tienes tres formas de superar el nerviosismo:

Método 1: Deja de centrarte en el miedo y céntrate en el contenido del discurso

Muchas personas tartamudean al dar discursos. La razón principal es que no están completamente preparadas. Cuanto menos preparado esté para su discurso, más nervioso estará. Imagínese cómo puede controlar su miedo si no comprende completamente el contenido de su discurso.

Método 2: Centrarse en el lenguaje corporal

AMY de Harvard Business School compartió en un discurso TED: Realizaron un experimento en el que el mismo grupo de personas colocaron dos posturas diferentes. una postura abierta, que es una postura muy fuerte, y la segunda postura es una postura tímida, y luego los dejaron ir a una casa a apostar. Los resultados mostraron que las personas que hicieron movimientos fuertes tenían mucha mayor confianza en el juego y la probabilidad de apostar que aquellos que hicieron el segundo grupo de movimientos débiles y tímidos. Serían débiles y sumisos en el juego y no se atreverían a apostar. afectar nuestro comportamiento, y un lenguaje corporal seguro puede hacernos sentir más seguros.

Otra de las cosas que más utilizamos son los gestos

Los gestos juegan un papel muy importante a la hora de ayudarnos a la hora de hablar, ayudándonos a expresarnos de forma más activa. Los gestos también pueden distraernos de la ansiedad. .

Trump, el actual presidente de Estados Unidos, tiene muchos gestos, con una mano y con ambas manos. Puede buscar vídeos de sus discursos en línea.

Además, lo mejor es colocar las manos en la mitad del abdomen, y la amplitud del gesto no debe ser demasiado grande;

Método 3: Adaptarse al entorno de antemano

Para aquellos que están en el escenario La mejor manera de lidiar con el miedo es subir al escenario con la mayor frecuencia posible cuando tengas la oportunidad. Al dar un discurso, puede acudir al lugar con antelación para familiarizarse con el entorno y minimizar el miedo causado por el entorno desconocido.

Además un punto muy importante:

El discurso debe comenzar con el fin en mente y dejar claro el objetivo.

Después de comprender la importancia de expresar objetivos, solo puedes ir con los objetivos. Tu discurso tendrá más dirección

Permíteme compartir contigo una herramienta muy útil que puede ayudarte a organizar y establecer objetivos de expresión de manera efectiva. Esta herramienta se llama "plan de información".

De hecho, casi todo el mundo tiene miedo y se pone nervioso cuando da un discurso en el escenario. ¿Hay alguien que esté nervioso y haga un buen trabajo al mismo tiempo? ¡Por supuesto! Churchill, Hitler, Mark Twain, Jobs, Luo Yonghao, etc., estas personas resultaron tener particularmente miedo de hablar.

El disco "Randian" reveló que Luo Yonghao admitió tener fobia a hablar. De hecho, lo que más temía era que no quería dar un discurso y no quería hablar en público, pero al final lo superó, porque no había manera en el mundo de los adultos. No hay elección si lo quieres o no. Se trata más de si lo necesitas o no. Mientras lo necesites, tienes que morder la bala y tus piernas están débiles, todos tenemos que seguir adelante, especialmente al comenzar. negocio.

¿Cuáles son las cosas que nos ponen nerviosos y tenemos que hacer en nuestra vida?

¿Estás nervioso o asustado por la entrevista? ¿Tenemos que ir todos a la entrevista, a menos que seas tu propio jefe y empieces tu propio negocio? Haz un novio/novia en una cita a ciegas.

¿Estás nervioso? Especialmente cuando empezaste a salir, ¿no saldrías porque estabas nervioso?

Así que mientras tengas suficiente motivación y ambición, podrás conseguir cualquier cosa.

Como acabamos de comentar, la preparación es crucial para dar un buen discurso Además de superar el nerviosismo y estar preparados mentalmente, también hay una preparación más importante para practicar el contenido de nuestro discurso.

Una buena preparación es la mitad de la batalla, y nunca está de más estar completamente preparado para cualquier expresión.

Jobs comenzó a prepararse para una conferencia de desarrollo al menos con varios meses de anticipación y luego continuó ensayando y optimizando. El discurso de Nochevieja de Luo Zhenyu se preparó con medio año de antelación. (Métodos: grabar videos, practicar con amigos y recibir comentarios)

Por lo tanto, solo puede practicar sin parar, practicar repetidamente, practicar fuera del guión y estar familiarizado con el contenido de su discurso; de lo contrario, no podrá hacerlo libremente.

Creo que todos están listos, subamos al autobús, próxima parada:

La apertura del discurso

La apertura del discurso es muy importante para Carnegie, el maestro del habla y la elocuencia estadounidenses, comparó una vez un discurso con volar, y la apertura con el despegue de un avión. Un fallo en la apertura significa que el despegue fracasó. Mucha gente ignora la apertura del discurso o lo más común que dice al principio es "lo siento, no estoy del todo preparado, esta es mi primera vez en el escenario, mi mandarín no es estándar, etc." . De hecho, lo que dijo redujo por completo su autoridad como orador. Si no hubiera leído el libro de discursos, les habría dicho a todos cuando subí al escenario que el uso de aparatos ortopédicos ha afectado mi habla y mi pronunciación. No es necesario que la gente entienda más. Al contrario, debido a que digo esto, la gente prestará atención a si mi enunciación no es clara o no, o no les importará demasiado si su mandarín está marcado o no. Bien, se trata más de si has compartido algo de valor. Es como un paciente que va al hospital a ver a un médico. Su médico le dice que no se ponga nervioso. Esta es la primera vez que hago una cirugía. , bajas rápidamente y me reemplazas con alguien con experiencia. ¿Pero quién no empezó los 100 tiempos desde la primera vez? Realmente no hay necesidad de ser tan honesto. No hace más que revelar tu falta de confianza y el hecho de que es posible que no puedas hacerlo.

Existe un efecto psicológico llamado efecto cabeza a cola, que significa que lo que la gente recuerda más es lo que dices al principio y lo que dices al final.

Entonces, si es así, sería una lástima que la audiencia no sea capturada al principio

¿Cómo capturarla? Decimos que al principio la atención del público se verá atraída por dos cosas:

La primera es que despiertes su curiosidad, y la segunda es que establezcas una relación positiva con él

1. Usar preguntas para captar a la audiencia puede acortar la distancia entre usted y la audiencia porque interactúa.

2. Primero contar una historia para desencadenar el tema del que queremos hablar.

3. Habla sobre eventos candentes conocidos.

¿Compartiste estos tres métodos con el profesor Fan Deng? La rampa tiene el mismo significado, que es hacer que la audiencia se interese en el discurso y esté dispuesta a escuchar.

Ya sea un tema, una historia o un tema candente, debe estar relacionado con aquello de lo que estamos hablando.

Cómo hacer que tu contenido sea más convincente

1. Utiliza más números

¿Conoces el salto de precios en los últimos tres días? Utilice números para crear escasez y captar la atención de la audiencia. O en Internet, por ejemplo, si un determinado producto ha sido comprado por 10.000 personas, o tiene 20.000 reseñas positivas, los usuarios pueden pensar que con tanta gente comprándolo, no debería estar mal. ..

En comparación con las descripciones vagas y generales, los números claros son más fáciles de entender e impactantes.

2. Comparación, incluyendo analogía y contraste

①Analogía, la analogía se centra en lo mismo, usando cosas familiares para comprender algo nuevo.

Leer primero Una historia corta

Esta historia nos dice que al dar un discurso, debemos utilizar un lenguaje popular para explicar algunos conceptos complejos. No siempre utilices jerga y términos profesionales. Si el público no entiende, será en vano.

Tomemos otro ejemplo de un dentista. Todo el mundo sabe que en odontología existe mucha terminología que, como personas comunes y corrientes, no entendemos en absoluto, pero hay un dentista que habla particularmente bien el "lenguaje humano" con los clientes. Una vez, un cliente vino a verlo para una cita con el dentista, después de una cuidadosa inspección, le dijo: "Hermano, tus dientes están muy desgastados. Debes prestarles más atención". El cliente quedó desconcertado y le preguntó por qué. Su siguiente analogía fue muy vívida e intuitiva. Dijo: "Sus músculos masticadores están particularmente desarrollados y son poderosos. Esto es equivalente a un motor de nivel Ferrari en un automóvil, y sus dientes son equivalentes". a los neumáticos, pero el nivel es sólo Toyota. Si el motor es demasiado potente, el desgaste de los neumáticos será más severo..." El cliente lo entendió tan pronto como lo escuchó. Por lo tanto, debemos aprender a usar analogías para que la otra parte entienda. Hablar en jerga profesional solo permitirá que la otra parte entienda sus palabras y se ganará en mayor medida su comprensión y confianza.

Recuerdo un discurso que escuché antes sobre pastillas para dormir. El orador usó muchos términos profesionales, lo que me confundió. Después de escuchar esto, siento que ya no necesito pastillas para dormir...

②Comparación

La más común es juntar dos imágenes para brindar a las personas la visualización más intuitiva

3. Contar historias

Contar historias es reconocido como la forma más eficaz de persuadir a los demás. Contar historias también puede mejorar la elocuencia.

Los tres elementos de una historia son: conflicto, acción. , y final

El protagonista se encuentra con un dilema, que es un conflicto; debe resolver el dilema actual a través de varios métodos, que es la acción. Al final, tiene éxito o fracasa, que es el final.

Recuerda que acabamos de mencionar que el discurso necesita un efecto de cabeza a cola importante.

Ya sea un discurso, una historia o un escrito, debe haber un final ¡No seas eunuco en ningún momento! ! Pero lo que más vemos es, bueno, esto es de lo que estoy hablando, y eso es todo por hoy. Simplemente ignora la función de finalizar un discurso. El final de un buen discurso es permitir que todos revisen lo que dijimos hoy, expongan claramente nuestros puntos de vista y, al mismo tiempo, llamen a la audiencia a tomar la siguiente acción.

Cada discurso tiene ¿Quieres que la audiencia actúe? ¿Qué tipo de acción quieres que la audiencia realice con tu discurso?

Comparte un método de cierre de tres pasos.

NO.3

Menciona algunos. Una pequeña sugerencia de práctica:

Finalmente, un postre: comparte un discurso improvisado.

La nuestra es una nueva era de improvisación. Debido a que los tiempos van demasiado rápidos y debido a la incertidumbre de los tiempos, muchas cosas se improvisan: conversaciones improvisadas, creación improvisada, interacción social improvisada, discursos improvisados, ventas improvisadas, ¡incluso los matrimonios y divorcios improvisados ​​son matrimonios improvisados!

Vamos al gran escenario Quizás no lo subas a menudo, pero hay pequeños escenarios todos los días. Imagínese esto: usted habla durante tres minutos en una reunión, que es un escenario pequeño si toma la iniciativa de brindar por el líder con una copa de vino en una mesa de vino y dice algo, esto también es un escenario pequeño; usa Douyin para grabar un video Video corto,

O durante una reunión, alguien propuso una nueva idea. El líder te miró y te preguntó: "Yuanfang, ¿qué piensas?" ¿decir? Los discursos improvisados ​​están omnipresentes en nuestras vidas, en las reuniones de padres y profesores o en la ceremonia de graduación de la guardería, en las bodas de familiares y amigos, en la mesa de vino de las reuniones de clase y en las fiestas a ciegas, y cada vez que aparecen, son muchos Hay gente detrás de ellos. Hay una oportunidad escondida en todos ellos.

¿Cómo podemos hablar de una manera más estructurada y regulada?

Echa un vistazo a esta fórmula universal

También existe una fórmula universal para discursos improvisados. Esta fórmula puede resultar más práctica cuando te piden compartir temporalmente

: Gracias por revisar la visión/. deseos

De hecho, el proceso de expresión del lenguaje es en realidad el proceso de expresar los resultados del pensamiento. El habla y la elocuencia dependen en última instancia de tener materiales en la mente y tinta en el vientre.

Es mejor hacerlo una vez que pensarlo mil veces. Una caída hermosa es mejor que un paseo sin miedo. ¡La gente es invencible!