¿La falta de sueño te provocará mareos?

La falta de sueño puede provocar mareos, principalmente debido a la falta de sueño, lo que puede provocar un suministro de sangre insuficiente al sistema arterial vertebrobasilar del usuario, provocando isquemia cerebelosa y del tronco encefálico. Los usuarios pueden experimentar mareos, náuseas y vómitos, así como trastornos del equilibrio y deterioro financiero, principalmente para mejorar la circulación y el sueño.

Un descanso adecuado puede descansar completamente las diversas funciones del cuerpo. Los cerebros de quienes no duermen lo suficiente no descansarán lo suficiente, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente temporal a las arterias cerebrales. Los síntomas comunes incluyen mareos, dolor de cabeza, pérdida de memoria, náuseas, reacción lenta, etc. , afectará el trabajo y la vida durante el día.

Datos ampliados:

Precauciones para dormir:

1. No coloques el teléfono móvil en la cabecera de la cama ni al lado de la cama ni cerca de la cama. cuerpo al dormir, especialmente si se deja durante mucho tiempo, provocará radiación en el cuerpo y el sueño.

2. No comas demasiado por la noche. La digestión gastrointestinal y la peristalsis no descansarán lo suficiente, lo que no es bueno para la salud.

3. No te enojes antes de acostarte y no te enojes ni llores hasta quedarte dormido. Esto es muy malo para tu salud y no favorece el sueño.

4. Lo mejor es bañarse y lavarse el cabello y los pies antes de acostarse, de lo contrario dormir en un estado incómodo también afectará la calidad de su sueño.

5. No dormir con el estómago abierto, especialmente en el caso de las mujeres, ya que puede provocar fácilmente dolor de estómago o resfriado.

Enciclopedia Baidu - Falta de sueño

Enciclopedia Baidu - Sistema de arteria vertebrobasilar