¿Cuál es la técnica correcta para el masaje ocular?

En la actualidad, muchas personas todavía carecen de conocimientos sobre el uso seguro de los ojos. Hay muchos malos hábitos en la vida, como mirar el ordenador o jugar con el móvil durante mucho tiempo, que provocarán algún daño en la vista de todos. Por lo tanto, todo el mundo necesita masajearse los ojos con más frecuencia para aliviar la fatiga. Entonces, ¿cuál es la forma correcta de masajear tus ojos? Para conocer el método de masaje correcto, consulte la introducción a continuación.

Existen muchas formas de masajear. El método de cada uno es diferente, pero la idea general es la misma. La presión debe ser constante, presionando los puntos de acupuntura para relajar los vasos sanguíneos y tirando hacia arriba, suavemente en ambos lados.

1. Levanta la posición del párpado

Utiliza tu dedo anular para levantar la curva desde el párpado inferior hasta el párpado superior como se muestra en la imagen. Esta acción debe repetirse 5 veces y la dirección no se puede invertir, ya que ayuda a levantar y tensar la piel de los ojos y a prevenir eficazmente la flacidez, lo cual es esencial para el cuidado antienvejecimiento.

2. Utilice la muela para raspar las cuencas de los ojos.

Presione el pulgar en la sien, raspe los párpados superior e inferior horizontalmente desde el interior hacia el exterior desde el lado del ojo. dedo índice y aplique suavemente en la dirección de adentro hacia afuera, suavizando la piel del ojo. Aplicar tres o cuatro veces en los párpados superior e inferior hasta que la crema para ojos se absorba completamente en la piel. Asegúrese de ser suave y evitar frotarse alrededor de los ojos, lo que puede provocar alergias y enrojecimiento.

3. Presione el punto Jingming

El punto Jingming es el punto de acupuntura más utilizado en el cuidado del masaje ocular y es particularmente eficaz para eliminar la fatiga ocular. Después de aplicar la crema para los ojos, masajear esta área puede acelerar la circulación sanguínea alrededor de los ojos y aumentar la tasa de entrega de nutrientes.

¿Cuál es la técnica correcta para el masaje ocular? Te presentamos algunos métodos correctos de masaje ocular. Espero que prestes más atención a los problemas de salud ocular, no te excedas todos los días, masajea tus ojos de vez en cuando, levántate y mira a lo lejos un rato. Esto protegerá tus ojos.