¿Cuáles son las infusiones para adelgazar?
1. Té de hierbas para bajar de peso
Clavel: Puede mejorar la circulación sanguínea, promover el metabolismo, eliminar toxinas del cuerpo y regular el sistema endocrino femenino. Tiene un olor aromático que ayuda a ahuyentar la ansiedad y la irritabilidad.
Madreselva: La madreselva y el ruibarbo se pueden utilizar para tratar el estreñimiento habitual. Según la dosis de 3:1, prepare té y beba juntos, sazone con la cantidad adecuada de miel. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, y adelgazar la parte inferior del abdomen.
Jazmín: Puede mejorar la somnolencia y la ansiedad, y también es eficaz en el tratamiento de enfermedades gástricas crónicas y trastornos menstruales. La combinación de jazmín y rosa rosada tiene un efecto adelgazante.
Xinyi: desintoxica y nutre la piel, alivia el calor y la tos, disminuye la presión arterial y adelgaza.
Verbena: Puede fortalecer la función metabólica del hígado, relajar los nervios, ayudar a la digestión y mejorar los gases abdominales, curar las migrañas y adelgazar. Tenga en cuenta que las mujeres embarazadas tienen prohibido comer.
Las mujeres aman las flores porque son hermosas y pueden embellecer a las personas. El té de hierbas tiene el efecto de regular el cuerpo y la mente. El consumo prolongado de alcohol puede regular la condición física y ayudar a perder peso. La siguiente es una explicación de los diferentes efectos de los diferentes tés de hierbas.
Clavel: Puede mejorar la circulación sanguínea, favorecer el metabolismo, eliminar toxinas del organismo y regular el sistema endocrino femenino. Tiene un olor aromático que ayuda a ahuyentar la ansiedad y la irritabilidad.
Madreselva: La madreselva y el ruibarbo se pueden utilizar para tratar el estreñimiento habitual. Según la dosis de 3:1, prepare té y beba juntos, sazone con la cantidad adecuada de miel. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, y adelgazar la parte inferior del abdomen.
Jazmín: Puede mejorar la somnolencia y la ansiedad, y también es eficaz en el tratamiento de enfermedades gástricas crónicas y trastornos menstruales. La combinación de jazmín y rosa rosada tiene un efecto adelgazante.
Xinyi: desintoxica y nutre la piel, alivia el calor y la tos, disminuye la presión arterial y adelgaza.
Verbena: Puede fortalecer la función metabólica del hígado, relajar los nervios, ayudar a la digestión y mejorar los gases abdominales, curar las migrañas y adelgazar. Tenga en cuenta que las mujeres embarazadas tienen prohibido comer.
Hoja de Loto: buen medicamento para adelgazar desde la antigüedad. Quita el fuego, la diuresis, aclara las grasas y alivia el estreñimiento.
Menta: tiene muchos beneficios, entre ellos obesidad, diabetes, etc. Por supuesto, también puede refrescar el aliento y eliminar la grasa. La menta se puede utilizar húmeda o seca.
Regaliz: Puede inhibir el colesterol, mejorar la inmunidad e inhibir la inflamación, pero puede aumentar la presión arterial y no es apto para personas con hipertensión arterial.
Hinojo: Puede inducir la diuresis y la sudoración, eliminar los residuos de la grasa subcutánea y prevenir la obesidad. No se trata del hinojo que solemos comer en bolas de masa, sino de la hierba perenne "hinojo dulce" y bebemos sus semillas.
Bodhi: La fragancia del té de las hojas de Bodhi huele elegante y encantadora. Tiene una textura suave y el sabor permanece en la lengua. Puede ser diurético, descomponer la grasa y ayudar a excretar los desechos en el cuerpo. Es un alimento eficaz para adelgazar y tiene el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño. Agrega un poco de miel al beber, quedará más delicioso.
Romero: Favorece la circulación sanguínea, reduce el colesterol e inhibe la obesidad. Tiene muchas funciones y es una deliciosa infusión de hierbas.
2. Tabú sobre beber té
1. Me gusta beber té nuevo.
El té nuevo contiene más polifenoles y aldehídos no oxidados debido a su corto tiempo de almacenamiento. sustancias alcohólicas, que tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal humana y pueden inducir fácilmente enfermedades gástricas. Por lo tanto, beba menos té nuevo y evite almacenar té nuevo durante menos de medio mes.
2. Bebe tu primera taza de té
Dado que las hojas de té se contaminan con pesticidas y otras sustancias nocivas durante el proceso de plantación y procesamiento, siempre quedarán algunos residuos en la superficie. las hojas de té, por lo que la primera vez que lo bebas, debes desechar el té ya que tiene un efecto limpiador.
3. Beber té con el estómago vacío
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva, aumentará la tasa de absorción de agua y provocará una gran cantidad de componentes indeseables en El té ingresa a la sangre, provocando mareos y palpitaciones, debilidad en manos y pies y otros síntomas.
4. Beber té después de las comidas
El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar nuevas sustancias difíciles de disolver. Con el tiempo, puede provocar deficiencia de hierro e incluso inducir anemia. La actitud correcta es: beber té una hora después de las comidas.
5. Beber té por la noche
Lo mejor es beber té negro por la noche. Porque el té verde es un té no fermentado con alto contenido de polifenoles y una fuerte irritación; el té negro es un té completamente fermentado con una irritación muy débil;
Especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té negro puede tener un cierto efecto de calentamiento del estómago.
Cuando tomes té por la noche, pon menos hojas de té y no lo hagas demasiado fuerte. Lo mejor es beberlo después de una comida. Beber té con el estómago vacío puede inhibir fácilmente la secreción de jugo gástrico y dificultar la digestión. En casos graves, puede provocar "embriaguez por té", como palpitaciones y dolores de cabeza.
Las personas que se agitan fácilmente o son sensibles, duermen mal o están débiles deben beber menos té o nada de él por la noche.
6. Beber té durante la menstruación
Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, puede inducir o agravar el síndrome menstrual. Una investigación realizada por expertos médicos ha descubierto que, en comparación con las personas que no beben té, las personas con el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de experimentar tensión menstrual, y las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más probabilidades. experimentar tensión menstrual.
7. Los pacientes con úlcera beben té
La cafeína del té puede promover la secreción de ácido gástrico, aumentar la concentración de ácido gástrico, inducir úlceras e incluso perforación.
8. Inmutable
El clima varía a lo largo del año, y los tipos de té conviene adaptarlos en consecuencia. Es recomendable beber té perfumado en primavera, que puede disipar el mal frío acumulado en el cuerpo durante el invierno y promover el crecimiento de la energía yang en el cuerpo; es recomendable beber té verde en verano; El té verde tiene un sabor amargo y es frío por naturaleza. Puede eliminar el calor, desintoxicar, mejorar la función gastrointestinal, promover la digestión y prevenir la diarrea y las infecciones por forúnculos en la piel. Es recomendable beber té verde en otoño. El té verde no es ni frío ni caliente y puede eliminar por completo el calor residual del cuerpo, restaurar la dulzura y el calor y hacer que las personas se sientan frescas. El té negro es adecuado para beber en invierno. El té negro tiene un sabor dulce y cálido y es rico en proteínas. y tiene un cierto efecto nutritivo.