¿Puede la pistola de fascia reducir la grasa abdominal? ¿Se utiliza la pistola de fascia antes o después del ejercicio?
La pistola de fascia, también conocida como instrumento de impacto fascial profundo, utiliza principalmente impactos de alta frecuencia para relajar los tejidos blandos del cuerpo, lo que es altamente estimulante para el cuerpo humano. A menudo se usa en partes. con amplia distribución muscular, como hombros, espalda y piernas.
Sin embargo, no se recomienda para partes con menos distribución muscular y distribución más amplia de nervios y vasos sanguíneos, porque los músculos del abdomen generalmente son menos y los órganos internos están concentrados, por lo que no se recomienda su uso. una pistola fascial para masajear el abdomen.
¿Se debe utilizar la pistola de fascia antes o después del ejercicio? Generalmente se utiliza después del ejercicio.
La pistola de fascia puede relajar músculos y tejidos blandos, por lo que se utiliza principalmente después del ejercicio. Si se usa correctamente en este momento, puede estirar el tejido muscular adherido y reducir la excitabilidad de los nervios locales, promoviendo así la recuperación del cuerpo después del ejercicio.
Pero si desea utilizarlo antes del ejercicio, también es posible promover la circulación sanguínea local hasta cierto punto y, por lo tanto, desempeñar un papel en el calentamiento para el ejercicio.
3. ¿Se puede utilizar la pistola de fascia para golpear a los ricos? No te aproveches de los ricos.
Fugubao se refiere al bulto duro que sobresale de la parte superior de la espalda humana, es decir, en la unión cervicotorácica de la séptima vértebra cervical y la primera vértebra torácica. Es común en trabajadores manuales y personas. que han estado realizando trabajos de carga con la cabeza hacia abajo durante mucho tiempo.
Fugubao contiene más grasa, lo que en realidad es un estado patológico de la columna cervical, que afectará en cierta medida la postura del cuerpo y, a la larga, también puede afectar el suministro de sangre a la columna cervical. y cerebro, porque Fuguibao Guibao está ubicado en la columna cervical y tiene muchos nervios y vasos sanguíneos, por lo que es imposible usar una pistola fascial para golpear a Guibao.
4. ¿Cuanto más poderosa sea la pistola de fascia, mejor? No exactamente.
En general, cuanto mayor es la potencia de la pistola de fascia, mayor es su frecuencia de vibración, por lo que mayor es la irritación del cuerpo humano. Sin embargo, dado que el físico y la intensidad del ejercicio de cada persona son diferentes, la potencia de la pistola fascial adecuada también varía de persona a persona.
Por lo tanto, al usar la pistola de fascia, se recomienda elegir la fuerza de acuerdo con la fuerza que el individuo puede soportar y la parte a masajear, y usar la pistola de fascia a lo largo de la textura de los músculos humanos. y fascia.