¿Qué puedo usar para frotarme las piernas para adelgazar?

La función del aceite esencial para adelgazar piernas es ayudar a quemar grasa en las piernas, promover la circulación sanguínea y reducir la grasa en las piernas. Dominar correctamente el uso del aceite esencial para adelgazar las piernas y utilizar técnicas de masaje adecuadas puede lograr un buen efecto adelgazante de las piernas.

Uso del aceite esencial adelgazante:

1. Lavarnos las piernas primero.

2. Deje caer una cantidad adecuada de aceite esencial adelgazante en la palma de su mano, frótelas hasta que el aceite esencial se caliente, lo que se acerca más a la temperatura de la piel y favorece la absorción y la eficacia. del aceite esencial.

3. Aplicar el aceite esencial uniformemente sobre las piernas y masajear.

Método de masaje:

1. Comience a masajear gradualmente desde la posición del tobillo, patee la pantorrilla con la posición de boca de tigre, deslice lentamente hacia arriba con el pulgar y el índice y masajee durante 15 minutos. -20 minutos.

2. En su lugar, utilice las yemas de los dedos para masajear la pantorrilla en círculos a una velocidad ligeramente más rápida, complementada con pellizcos, durante 5 a 10 minutos en cada pierna.

3. Para la grasa de la parte posterior del muslo que es difícil de manejar, se debe utilizar el método de empuje hacia arriba durante el masaje.

Notas:

1. Remoje los pies en agua tibia y luego aplique aceites esenciales para permitir que los aceites esenciales se absorban mejor.

2. La intensidad del masaje debe ser moderada, ni demasiado fuerte ni demasiado ligera. La zona masajeada debe sentirse cálida debido al roce.

3. Los componentes del aceite esencial adelgazante se ven fácilmente afectados por el aire, la luz, la temperatura, etc. , por lo que se debe evitar la exposición prolongada al sol durante el almacenamiento y no se puede refrigerar por largos periodos de tiempo.

El método de utilización del aceite esencial para adelgazar piernas es sencillo y el efecto es bueno, pero adelgazar piernas no es algo que se consigue de la noche a la mañana. Con el uso correcto del aceite esencial para piernas adelgazantes combinado con métodos de masaje adecuados y atención a hábitos alimentarios razonables y ejercicio adecuado, no es difícil tener piernas delgadas y hermosas.