Qué comer después de la cirugía ocular es bueno para la recuperación ocular

Vitamina A

No hace falta decir que la vitamina A, conocida como el "dios de la protección ocular", es una buena forma de prevenir la sequedad ocular, la pérdida de visión y la ceguera nocturna. y el mayor contenido se encuentra en las verduras verdes y amarillas y en los dátiles rojos.

Vitamina B

La vitamina B1 es una de las fuentes de nutrición del nervio óptico. Una cantidad insuficiente de vitamina B1 puede provocar fácilmente fatiga ocular; una cantidad insuficiente de vitamina B2 puede provocar fácilmente queratitis. Puedes comer más semillas de sésamo, soja, leche fresca, malta y otros alimentos.

Wolfberry

Todo el mundo sabe desde hace tiempo que la wolfberry tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, porque es rica en caroteno, vitaminas A, B1, B2, C, calcio, hierro, etc. Nutrientes esenciales para unos ojos sanos. Tres fórmulas dietéticas de baya de goji: 1. baya de goji con arroz: después de cocinarla en papilla, agregue un poco de azúcar, que puede tratar la visión borrosa y el lagrimeo 2. baya de goji con crisantemo: prepárela con agua caliente y bébala, lo que puede mejorar la vista; Relajante y luminoso; 3. Wolfberry e hígado de cerdo: hacer sopa puede eliminar el calor y eliminar los dolores de ojos y las ojeras provocados por quedarse despierto hasta tarde.

Semilla de Casia

Tiene los efectos de limpiar el hígado, mejorar la vista e hidratar los intestinos. Puede mejorar la hinchazón y el dolor de los ojos, el enrojecimiento y las lágrimas, y prevenir la pérdida de visión.