La calidad del sueño es muy mala. ¿Recomienda un medicamento calmante?

De hecho, sobre algunas posibles causas o tratamientos para el insomnio

El internauta kgdxk ya lo ha dicho con gran detalle

Basado en lo que he aprendido y en la experiencia práctica.

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Me gustaría saber tu edad y la duración del insomnio

Dijiste: "Siento que mi cerebro no descansa cuando me acuesto por la noche". , y me siento muy deprimido y con sueño cuando me despierto al día siguiente".

I Parece que deberías poder conciliar el sueño, pero no puedes conciliar el sueño lo suficientemente profundo como para alcanzar el llamado “sueño profundo”, ¿no lo crees?

De hecho, es posible que estés demasiado estresado. No pienses demasiado por la noche. Tus células cerebrales siempre están activas y, naturalmente, no puedes entrar en un sueño profundo.

Y ahora si. Si quieres tomar algún medicamento Mi sugerencia para ti es:

Por lo general, puedes tomar granos de azufaifo (una medicina tradicional china muy común, que se vende en algunas farmacias; pídele al dependiente que te los triture, es fácil de absorber) y agregar un poco de baya de goji (también muy buena) Medicinas chinas comunes (preferiblemente aquellas que no contienen insectos, de color y tamaño uniformes), remojar las dos juntas en agua y beberlas, aproximadamente 10 semillas de baya de goji y 10 g de granos de azufaifa , y se puede comer la última baya de goji.

Espero que persista durante un período de tiempo y debería ser efectivo.

Si hay medicamentos, se recomienda que elija medicamentos patentados chinos, como las cápsulas compuestas de Zaoren. que cuestan unos 20 yuanes, antes de acostarse comen.

Puedes agregar algunas vitaminas adecuadamente. El orizanol y la vitamina B1 son los nutrientes que nutren los nervios. Puedes tomarlos juntos (estos dos medicamentos también son muy baratos).

Si tienes alguna pregunta, puedo ayudarte.