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¿Qué alimentos pueden hacer que las canas se vuelvan negras?

Las canas son una condición que padecen muchas personas. Las personas mayores tienden a tener más canas debido al envejecimiento, y muchos jóvenes tienen muchas canas a una edad temprana. De hecho, si comes mucha comida con regularidad, puedes mejorar las canas, ralentizar el envejecimiento del cabello de las personas mayores y hacer que el cabello de los jóvenes pase de blanco a negro. Este artículo presentará ocho de estos alimentos. Espero que las personas con canas puedan probarlo.

1. El pelo blanco puede volverse negro al comer semillas de sésamo negro.

El sésamo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es rico en ácido oleico, ácido linoleico, ácido palmítico, vitamina E, ácido fólico, niacina, lecitina, proteínas y calcio, y su contenido en aceite alcanza el 60. %. Las semillas de sésamo negro pueden humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, nutrir los pulmones y el qi, dragar los vasos sanguíneos, hidratar la piel, nutrir el hígado y los riñones y proteger y embellecer el cabello. También es eficaz para el encanecimiento prematuro del cabello, mareos, tinnitus, anemia, clorosis y falta de líquidos corporales. Rica en vitamina E, puede eliminar los radicales libres y retrasar el proceso de envejecimiento de las células humanas. Los glicéridos insaturados, como el ácido linoleico y el ácido palmítico, pueden prevenir enfermedades y el envejecimiento, evitar que el cabello se vuelva quebradizo, seco y que se rompa fácilmente, desempeñando así un papel en el cuidado del cabello.

2. El pelo blanco puede volverse negro al comer Polygonum multiflorum.

Polygonum multiflorum. Tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, ennegrecer el cabello y el cabello y blanquear la piel. Poligonum multiflorum. Es rico en almidón, grasa, lecitina, hierro, manganeso, calcio, zinc y otros elementos. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, la esencia astringente y detener las cicatrices. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro y la piel brillante, logrando el efecto de cabello negro y rostro hermoso. Polygonum multiflorum cocido al vapor tiene los efectos de beneficiar el hígado, reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y suavizar las arterias y los vasos sanguíneos.

3. El pelo blanco puede volverse negro al comer wolfberry.

Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Wolfberry es rica en vitamina B1, vitamina B2\vitamina C, caroteno, niacina, ácido linoleico, hierro y otros elementos. La farmacología moderna ha demostrado que la baya de goji puede mejorar la función hepática, promover la producción de células, suavizar la piel, mejorar la vista y el cabello negro.

4. El pelo blanco puede volverse negro al comer miel.

La miel es rica en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, oxidasa y otros elementos. Tiene efectos evidentes y además es muy beneficiosa para hidratar y nutrir la piel.

5. El pelo blanco puede volverse negro al comer nueces.

Según libros antiguos, las nueces pueden "limpiar los meridianos y reducir la caída del cabello". La medicina moderna ha demostrado que las nueces son ricas en vitamina B, vitamina C, caroteno, aceite, proteínas, azúcar y otros elementos. Su contenido de grasa alcanza el 40-50% y tiene muy buenos efectos para nutrir los riñones y la sangre, humedecer los pulmones y el qi, humedecer los intestinos y detener los vendajes, fortalecer los músculos y huesos, humedecer los vasos sanguíneos e hidratar los músculos y el cabello negro. . Comer nueces con regularidad puede ayudarte a rejuvenecer tu cabello y tu piel.

6. El pelo blanco puede volverse negro al comer frijoles negros.

Los frijoles negros, también conocidos como judías negras y judías negras, son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Los frijoles negros son ricos en proteínas y bajos en calorías. En la farmacopea antigua está registrado que los frijoles negros pueden embellecer, mejorar la vista, el cabello negro y blanquear y suavizar la piel. La forma más sencilla es cocinar gachas o preparar leche de soja. El valor nutricional de los frijoles negros es varias veces mayor que el de la soja y el contenido de proteínas también es mayor que el de la carne. Comer un plato de gachas de frijoles negros o una taza de leche de soja negra todos los días, además de un poco de baya de goji, mejorará tu cabello.

7. El pelo blanco puede volverse negro al comer zanahorias.

Las zanahorias son ricas en carbohidratos, grasas, aceites volátiles, caroteno, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, calcio, hierro y otros nutrientes. Comer más zanahorias puede proporcionar al cuerpo una nutrición adecuada y ayudar al metabolismo, de modo que la nutrición de melanina del cabello pueda mantenerse al día.

8. El pelo blanco puede volverse negro al comer algas.

La lavanda es muy nutritiva y ha sido un producto de belleza desde la antigüedad. Las algas son ricas en nutrientes como caroteno, vitamina B, proteínas, yodo, fósforo y azúcar. Además, las algas contienen 8 veces más grasa que las algas marinas, 9 veces más proteínas que los champiñones frescos y el contenido de fósforo ocupa el primer lugar entre los hongos.

Este artículo presenta ocho tipos de alimentos que son especialmente adecuados para personas con canas. Estos alimentos pueden hacer que su cabello blanco se vuelva negro gradualmente y mejorar su cabello blanco. Si le preocupan las canas, también puede probar estos alimentos, pueden resultarle útiles.