¿Requieren tratamiento la bradicardia sinusal de 56 latidos por minuto, la opresión en el pecho, la dificultad para respirar, la sensación de plenitud de la cabeza y los mareos?

La arritmia sinusal no es un síntoma. La hinchazón de la cabeza y los mareos pueden deberse a diversos factores. Proporciona relativamente poca información, como edad, sexo, naturaleza del trabajo, entorno de vida, etc.

Para la medicina china, lo mejor es encontrar un practicante de medicina china con mejores conocimientos, que pueda diferenciar el síndrome y recetar el medicamento adecuado.

Para llevar una vida sana hay que prestar atención a una dieta sana, una nutrición equilibrada, una dieta ligera, una dieta de fibra cruda y comer más frutas y verduras ricas en vitaminas.

Ejercicio físico adecuado, ejercicio aeróbico al aire libre, ejercicio al sol al aire libre, senderismo, natación al aire libre, caminar después de las comidas, Tai Chi, etc.

Limite la sal y el aceite, limite el consumo de cigarrillos y alcohol, manténgase alejado de Internet y de las computadoras, no se quede despierto hasta tarde y asegúrese de dormir.

Insiste en practicar la respiración abdominal, como respiración profunda, meditación, yoga, etc.

Masaje saludable de los puntos de acupuntura de los meridianos, masaje de pies antes de acostarse, limpieza facial en seco, peinado en seco, masaje de sienes y otros puntos de acupuntura en la cabeza.

Tener una actitud positiva y alegre, tratar a los demás con tranquilidad, vivir el momento, tomar las cosas como vienen, relajarse física y mentalmente, etc.

Los métodos anteriores y el cumplimiento a largo plazo del estilo de vida pueden mejorar sus síntomas actuales y mantener la salud física y mental.