¿En qué dirección es mejor girar la cabeza al dormir?

Al dormir, la cabeza debe cambiar según las estaciones, mirando hacia el este en primavera y verano y hacia el oeste en otoño e invierno.

Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang de mi país, dijo en "El lado de las mil mujeres: el daolín nutre la naturaleza": "Los mortales duermen mirando al este en primavera y verano, y mirando al oeste en otoño y invierno." En otras palabras, la dirección del sueño es en primavera y verano, con la cabeza hacia el este y los pies hacia el oeste. En otoño e invierno, la cabeza debe mirar hacia el oeste y los pies hacia el este.

Desde una perspectiva estacional, la primavera y el verano pertenecen al yang, el otoño y el invierno pertenecen al yin, en términos de orientación, el este pertenece al yang y el oeste pertenece al yin; El Yang Qi florece en primavera y verano, el Yang Qi converge en otoño e invierno y el Yin Qi se vuelve abundante. Por lo tanto, acostarse con la cabeza mirando hacia el este en primavera y verano cumple con el yang, y acostarse con la cabeza hacia el oeste en otoño e invierno cumple con el yin, lo cual está en línea con el principio de preservación de la salud de la medicina tradicional china. de "nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno".

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