Día 30 de pilotaje: Hincado de pilotes en enero (Mi diario de rehabilitación lumbar 201811116)
Al pararme sobre las estacas de madera, entré en contacto con una gama más amplia de conocimientos sobre meridianos, meridianos, puntos de acupuntura, etc. , y lo que siento es que, además del mundo de la medicina occidental, también existe el vasto mundo de la medicina china, o la vasta sabiduría de los antiguos chinos.
30 días es sólo el comienzo, seguiré de pie.
1. La sensación de estar de pie el día 30
Tiempo de pie de ayer: 30 minutos por la mañana y 20 minutos por la tarde, un total de 50 minutos.
Mañana:
Me tomé el tiempo para estar de pie durante 30 minutos y derramé lágrimas. La parte superior de mi cuerpo se sentía cálida y cómoda.
Tarde:
Después de estar de pie durante 20 minutos, sentí calor en la parte superior de mi cuerpo y me sentí mareado después de estar de pie. No sé si estoy enojado con mi cerebro. No estoy preocupada, así que me tomo mi tiempo.
Resumen de Zhanzhuang: Inesperadamente, he estado de pie durante 30 días; no busco un éxito rápido ni beneficios instantáneos, sino que me levanto lentamente, siento las bases lentamente, me recupero lentamente y mejoro lentamente. Quizás me enfermé porque antes corrí demasiado rápido. Por el resto de mi vida, necesito vivir una vida lenta y de calidad.
2. 2018 110 15 Registros de tratamiento de hernia de disco lumbar y experiencia de recuperación.
Hay signos evidentes de mejoría, porque el estado de ánimo es mejor y el cuerpo se siente mejor. Esto también muestra desde un lado que estás de buen humor, que tu qi y tu sangre están llenos y que tu dolor se alivia.
Por eso, mantener una buena actitud y un buen humor es un paso muy crítico.
(Declaración solemne: los contenidos anteriores son todos mis pensamientos y prácticas personales y pueden estar completamente equivocados. Consúltelos con atención).
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