¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer mariscos?

1. Los mariscos son ricos en nutrientes, especialmente en yodo. Si no es alérgico a los mariscos en la vida diaria, puede comerlos después del parto. Sólo unas pocas personas son alérgicas a los mariscos. Debido a que el marisco es un alimento rico en proteínas, su consumo adecuado después del parto es beneficioso para la recuperación del organismo y la cicatrización de las heridas.

2. Para las madres, los mariscos se pueden consumir con moderación. Los mariscos son ricos en proteínas y calcio, lo que es muy nutritivo para las madres y no tiene ningún impacto en la calidad de la leche ni en la recuperación corporal posparto. Pero no comas demasiado. Debes prestar atención a la combinación científica y a una nutrición equilibrada. Por supuesto, debido a las diferentes constituciones individuales, es mejor para las madres con alergias no comerlo. Los camarones y los cangrejos son relativamente fríos, por lo que incluso si no eres alérgico, debes comerlos menos, porque los niños que beben leche son propensos al eccema.

3. Pescados y mariscos Los pescados y mariscos son ricos en nutrientes como proteínas, ácidos grasos insaturados, vitamina A, vitamina D y oligoelementos, y pueden prevenir y tratar el asma, enfermedades cardíacas, edemas durante el embarazo, movimiento fetal y otras enfermedades, por lo que comer pescado y mariscos durante el embarazo es de gran beneficio para la atención prenatal y posnatal. Pero tenga en cuenta que no debe tomarse más de 1 o 2 veces por semana y menos de 100 gramos cada vez. Un recordatorio especial es no comer pescado de mar con alto contenido de mercurio, como el atún y el pez espada.

4. Si tienes antecedentes de alergias anteriores, lo mejor es no comer camarones, cangrejos, conchas y otros mariscos antes de que cicatrice la herida. Comer estas cosas puede causar fácilmente inflamación y no favorece la curación y recuperación de las heridas. Las mujeres embarazadas pueden comer pescado y marisco de forma adecuada durante el parto, pero los cangrejos son alimentos fríos, por lo que es mejor no comerlos. No coma otros mariscos ricos en parásitos y gravemente contaminados. No coma mariscos poco cocidos o poco cocidos para evitar infecciones por parásitos.