¿Los probióticos son buenos o malos?
Antes que nada te puedo decir con certeza que los probióticos son de gran beneficio para el organismo. El punto clave es comprobar qué cepa de probióticos compras y si viene con xilooligosacáridos.
1: El papel de los probióticos. El concepto de probióticos proviene del griego y significa "bueno para la vida". La gente generalmente sabe que los probióticos pueden regular el tracto gastrointestinal, pero en realidad los probióticos tienen muchas funciones, entre ellas: prevenir y ralentizar las infecciones vaginales, inhibir la invasión y reproducción de Candida albicans y el moho, mejorar el colesterol sérico, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular; siendo utilizado por el cuerpo humano La regulación bidireccional de la inmunidad fortalece las defensas del cuerpo contra las enfermedades al tiempo que alivia las alergias, etc.
2: Clasificación de los probióticos. Hasta ahora, los probióticos se dividen en tres generaciones: la primera generación: bacterias del ácido láctico, como los alimentos similares al yogur; la segunda generación: Bifidobacterium/Lactobacillus acidophilus, como el yogur, la leche probiótica; la tercera generación: el bacilo ramnosa, que se aisló de la leche sana. humanos en 1983... es uno de los probióticos de última generación. Tiene una fuerte tolerancia al ácido gástrico y a la bilis, lo que significa que puede atravesar las barreras de ácido gástrico y colina, y las bacterias pueden llegar vivas a los intestinos y desempeñar su máximo papel sin morir en el camino.
3: Si viene con xilooligosacárido. Algunos alimentos probióticos afirman contener decenas de miles de millones de probióticos, pero si estos probióticos pueden llegar vivos a los intestinos es otra cuestión. Debido a que los probióticos mueren fácilmente y la mayoría de ellos suelen morir durante el transporte, lo que bebe pueden ser cadáveres de probióticos. Los xilooligosacáridos son alimento para los probióticos. Los probióticos que contienen xilooligosacáridos pueden duplicar la cantidad de probióticos si se comen los xilooligosacáridos cuando ingresan por primera vez a los intestinos.
Así que los probióticos son beneficiosos. La clave está en saber elegir.
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