¿Cuáles son los métodos actuales de la medicina china para tratar la tendinitis de Aquiles?

La tendinitis de Aquiles en realidad se refiere a una inflamación del tendón de Aquiles. Ocurre principalmente cuando dañamos accidentalmente el tendón de Aquiles al hacer ejercicio, caminar o realizar algunas actividades extenuantes en la vida. Es causada principalmente por una presión excesiva sobre el músculo gastrocnemio y el tendón de Aquiles. pantorrilla. Afectará nuestra marcha normal. Si no se trata a tiempo, puede incluso provocar la rotura del tendón de Aquiles, por lo que el tratamiento será más problemático. Se recomienda utilizar algún apósito de medicina tradicional china para tratarlo y echar un vistazo.

Tratamiento de la tendinitis de Aquiles con medicina tradicional china

1. Decocción de medicina tradicional china: 20 g de Prunella vulgaris, 10 g de Angelica sinensis, 10 g de Chuanxiong, 15 g de ratán, 30 g de asta de terciopelo, 20 g de madreselva, 10 g de vara de oro, 20 g de poria, grano de arroz, Duhuo, Sichuan Achyranthes 10 g, crudo.

2. Decocción de medicina tradicional china: 10g cada uno de Evodia y Schisandrae Modo de empleo: Triturar el medicamento hasta obtener un polvo fino, colocarlo en el talón de la planta del pie afectado, cubrirlo con dos capas de suave. Paño, póntelo y camina, y cámbiate el vendaje una vez al día. Eficacia: Efectivo en 5 días, con una tasa de efectividad del 100%.

3. Aplicación externa de la medicina tradicional china: El principio del tratamiento con apósitos de medicina tradicional china es relajar los músculos, activar la circulación sanguínea, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor. Puede lograr diversas funciones, como activar la circulación sanguínea, regular el qi, eliminar la estasis sanguínea, aliviar el dolor, disipar patógenos y fortalecer el cuerpo. Puede aliviar eficazmente el dolor, promover la circulación sanguínea, acelerar la reparación del tejido del tendón de Aquiles, descansar bien y evitar actividades extenuantes.

4. Acupuntura de Medicina Tradicional China: Utilice dos agujas de acupuntura para penetrar el tendón de Aquiles desde ambos lados hasta el área de inserción del calcáneo del tendón de Aquiles. Deje las agujas durante 15-20 minutos, una vez al día. día o cada dos días. La acupuntura con Aiwen ardiente en el extremo de la aguja puede mejorar la eficacia de la acupuntura.

5. Técnica: El paciente se acuesta boca abajo con una almohada delante del tobillo. El operador utiliza métodos de amasado, amasado, presión y golpecitos para relajar las partes tensas y rígidas de la pantorrilla para la sensibilidad local en el tendón de Aquiles; utilice pellizcos suaves de 200 a 400 veces. 1 a 2 veces al día, 15 días como tratamiento.

6. Baño medicado con agua caliente: use agua caliente o medicina tradicional china (mantenida a 39 ~ 42 ℃), 1 ~ 2 veces al día, más de 20 minutos cada vez, 15 días como ciclo. tratamiento.

7. Baño de pies de medicina tradicional china: tomar 50 gramos de heno y 1000 ml de vinagre para el baño de pies. Remojar durante 2-4 horas, luego hervir durante 15 minutos, esperar hasta que esté ligeramente tibio, remojar el área afectada durante 20 minutos, fumar primero y luego lavar, 1 2-3 veces al día, 1 se puede usar durante 2 días.

Cosas a las que prestar atención

1. Los movimientos de pedaleo frecuentes pueden aumentar la tensión de la aponeurosis plantar, mejorar su capacidad para resistir la tensión y reducir la inflamación local.

2. Calienta antes del ejercicio, suspende el ejercicio gradualmente y realiza actividades de relajación adecuadas después del ejercicio.

3. Presta atención al descanso, evita cargas pesadas y haz ejercicio de forma razonable.

4. Utilice calzado adecuado cuando haga ejercicio. Elija zapatos que sean apropiados para la frecuencia del ejercicio, el lugar y las condiciones.