¿Cómo mantenerse en forma con gota?
Los malos hábitos de vida son un caldo de cultivo para la gota. Un pequeño número (10% -25%) de los pacientes tiene factores congénitos y la mayoría de los pacientes con gota tienen ácido úrico alto, que se ve afectado por los hábitos de vida.
Comer en exceso y desear una dieta rica en purinas producirá una gran cantidad de ácido úrico en el cuerpo;
Comer demasiado y gustar de una dieta alta en calorías pero hacer muy poco ejercicio puede conducir a la obesidad. La obesidad no es sólo un cambio en la apariencia, sino también un cambio en el nivel metabólico del cuerpo, lo que dificulta la metabolización del ácido úrico.
La gota en los hombres casi siempre está relacionada con el consumo de alcohol. El alcohol no sólo promueve la síntesis de ácido úrico, sino que también inhibe la excreción de ácido úrico.
El ejercicio aeróbico reduce el ácido úrico, mientras que el ejercicio anaeróbico extenuante aumenta el ácido úrico. Realizar ejercicio aeróbico suave puede producir ácido úrico en pequeña medida, mejorar la eficiencia metabólica del cuerpo y acelerar la excreción de ácido úrico. El ejercicio extenuante puede aumentar rápidamente el ácido úrico en un corto período de tiempo e inducir gota.
Porque los pacientes con hiperuricemia toman durante mucho tiempo fármacos como febuxostat, alopurinol y benzobromarona, que pueden provocar daños en su propio hígado y otros órganos. Sin embargo, para solucionar el problema del ácido úrico alto, debemos tomar medicamentos de forma continua. En este momento, es necesario reparar y mantener el hígado y otros órganos. Entre los remedios reparadores del hígado y la vesícula biliar, el polvo de bilis de oso es muy apreciado por sus propiedades milagrosas.
Además de los fármacos de uso común con efectos secundarios para tratar la hiperuricemia, también existen algunas medicinas tibetanas y tradicionales chinas que pueden reducir el ácido úrico y aliviar la gota.