Cómo ejercitar el lado derecho del cerebro escribiendo con la mano izquierda
Los movimientos de la mano izquierda no son un simple reflejo de los movimientos de la mano derecha. El entrenamiento sistemático puede ayudar a mejorar las habilidades. Sin embargo, actualmente existen muy pocos libros sobre el entrenamiento de la mano izquierda. Estos son los conceptos básicos de algunos de los entrenamientos de habilidades de la mano izquierda más comunes.
Pero con la introducción adecuada y el entrenamiento adecuado, también puedes desarrollar una gran mano izquierda.
Escritura para zurdos
La escritura para zurdos es adecuada para personas que son muy zurdas, no escriben bien e incluso algunas personas tienen que escribir con la mano derecha; escriben con la mano izquierda porque su mano derecha está dañada por algún motivo. Los ancianos y algunas personas que practican conscientemente la caligrafía con la mano izquierda y ejercitan su extremidad izquierda para fortalecer su cuerpo;
A medida que la sociedad se vuelve más abierta y respeta cada vez más la individualidad de las personas, algunas personas optan por escribir con la mano izquierda. Este grupo ha alcanzado una proporción considerable en Occidente y puede llegar a ser cada vez más numeroso en China.
Existen muchas diferencias entre escribir con la mano izquierda y escribir con la mano derecha. La caligrafía de mano izquierda sólo cambia la mano que sostiene la pluma. El orden inicial de los caracteres y la disposición de los párrafos también deben seguir las reglas generales. La estructura y el orden de los trazos de los caracteres chinos están diseñados en función de la comodidad de la mano derecha, por lo que escribir con la mano izquierda requiere algunas habilidades especiales.
Lo más difícil es para los diestros, que por algún motivo tienen que escribir con la mano izquierda. Para los zurdos, la mano derecha no es la mano dominante, pero suele ser la mano que hay que utilizar con frecuencia. Para los diestros, escribir con la mano izquierda significa utilizar una mano que apenas utilizan para realizar una nueva tarea, que naturalmente es más difícil.
El propósito de que las personas mayores aprendan a escribir con la mano izquierda es cultivar su propio cultivo y, de hecho, a menudo tiene efectos inesperados. No solo puedes practicar Zuo Shu, sino que también puedes practicar caligrafía inversa (mirando la ortografía desde el reverso del papel). Aunque no hay mucha presión, todavía se necesita mucho esfuerzo para escribir bien.
Escribir con el pincel de la mano izquierda
La postura de sostener el pincel en la mano izquierda para escribir es básicamente la misma que la postura de sostener el pincel en la mano derecha para escribir. El "método de sujetar el bolígrafo con cinco dedos" se utiliza comúnmente al escribir. Los cinco dedos de la mano izquierda son útiles. Utilice el método de "presionar, presionar, enganchar, empujar y alcanzar" para sujetar el bolígrafo de manera constante. puedan desempeñar sus respectivas funciones.
El método específico para sostener el bolígrafo es: el interior del primer libro del pulgar presiona el costado del cilindro del bolígrafo y el pulgar está en una posición lateral ligeramente horizontal. Presione el bolígrafo desde el exterior hacia el interior con la primera articulación del dedo índice o la articulación con la segunda articulación. El dedo medio está al lado del índice, enganchando el bolígrafo.
El dedo anular está cerca del dedo medio, y la base de la primera uña está cerca del bolígrafo para resistir la fuerza de presión del dedo índice y medio. Presione su dedo meñique debajo del interior de su dedo anular para ayudar. De esta manera, el poder de los cinco dedos rodea uniformemente los tres lados del bolígrafo, haciendo que el bolígrafo esté fijo y la palma vacía.
Al escribir caracteres pequeños se suele utilizar el método de la almohada para la muñeca, con la muñeca apoyada sobre la mesa o el dorso de la mano derecha. Para escribir caracteres más grandes, debes colgar la muñeca o el codo para escribir. En este momento, el rango de movimiento de la mano no está restringido y se puede agitar libremente.
Sentarse es la forma principal de escribir caligrafía. En primer lugar, no es necesario que se ponga de pie para practicar letras mayúsculas de dos o tres pulgadas. Puede simplemente sentarse y escribir. En segundo lugar, sentarse ahorra esfuerzo, lo que favorece la concentración y facilita la concentración. La postura correcta al sentarse debe ser "la cabeza recta, el cuerpo recto, los brazos abiertos y los pies estables".
La cabeza debe estar recta, lo que significa que al escribir, la cabeza debe estar recta y no de lado. Recto significa erguido, sentado erguido con los hombros al mismo nivel. Por supuesto, mantenerse erguido no significa levantar la cabeza y el pecho, sino relajar los hombros, hundirse de forma natural, inclinar ligeramente el cuerpo hacia adelante, mantener el pecho a más de un puño de la mesa, evitar encorvarse o incluso apoyar la barbilla. tu mano derecha.
Abrir los brazos significa que los brazos deben estar estirados hacia adelante, y las articulaciones de los codos de ambos brazos también deben estar estiradas hacia la izquierda y hacia la derecha, con ambos lados básicamente simétricos. La seguridad de los pies significa que los dos pies aterrizan de forma natural y suave, las piernas están ligeramente separadas de la izquierda y la derecha, la posición es básicamente al ancho de los hombros y los músculos están relajados.
Cuando sostienes el bolígrafo con la mano izquierda, el ángulo formado entre el cuerpo del bolígrafo y el papel es el mismo que la dirección y el ángulo del bolígrafo que sostienes con la mano derecha al escribir. Para el autor, el bolígrafo está delante del autor y el cilindro está entre 15 y 20 grados a la derecha. Este ángulo es muy crítico. Si no lo dominas bien, será difícil escribir bien.
¿Por qué está inclinado en este ángulo? Porque según la estructura y el orden de los trazos de los caracteres chinos, los trazos comienzan desde la parte superior izquierda, de izquierda a derecha y de arriba a abajo. Mantenga el cilindro del lápiz ligeramente hacia adelante en la dirección de escritura, para que el lápiz se pueda mover suavemente y la escritura sea suave.
Al escribir con la mano izquierda, el cuerpo del bolígrafo tiende a inclinarse hacia la izquierda de forma inconsciente, lo que está en consonancia con el hábito natural de sostener un bolígrafo. Sin embargo, cuando el pincel se mueve en la dirección opuesta, esto ocurre. se inclinará hacia arriba, lo que dificultará escribir con buena letra. Si utilizas el bolígrafo completamente perpendicular al papel, no será fácil expresar las pinceladas, por lo que necesitarás dominar este ángulo.
Los trazos de los caracteres chinos a veces van de arriba a la derecha a abajo a la izquierda. Naturalmente, este ángulo debe inclinarse a lo largo de los trazos y el cilindro del lápiz debe mantenerse entre 15 y 20 grados hacia adelante en la dirección de los trazos.
Colocación del papel
Al escribir caligrafía con la mano izquierda, será más fácil escribir si el papel está inclinado en un ángulo determinado. En este momento, es más apropiado inclinar el papel 45 grados hacia la derecha, pero los hábitos de cada uno son diferentes y no hay problema en cambiar ligeramente el ángulo.
¿Por qué es más fácil practicar la escritura con la mano izquierda colocando el papel de lado? Esto también se aplica a la estructura, orden de los trazos y disposición de los caracteres chinos. Cada carácter chino está ordenado de izquierda a derecha y cada línea está ordenada de arriba a abajo. El papel está inclinado en este ángulo y la mano izquierda bloquea ligeramente la vista, lo que permite al escritor tener un campo de visión más amplio y un uso más suave del bolígrafo.
Si colocas el papel en ángulo recto con respecto al borde de la mesa, tendrás que sujetar el papel con la mano derecha mientras escribes, y las cerdas del pincel se ensuciarán fácilmente. Si escribe en papel fino, como por ejemplo papel blanco, a veces el papel se deforma. De hecho, cuando las personas escriben con la mano derecha, a menudo inconscientemente inclinan el papel hacia la izquierda en un ángulo menor, generalmente menos de 20 grados.
Escritura con pluma estilográfica para zurdos
Una pluma estilográfica se diferencia de un pincel en que tiene una cabeza dura y lisa en lugar de una punta suave. Al sostener el bolígrafo, éste se encuentra básicamente perpendicular al papel y ligeramente inclinado en ángulo. Al sostener el bolígrafo, el cilindro mira hacia el antebrazo. El ángulo entre el cuerpo del bolígrafo y el papel varía de persona a persona. Algunas personas sostienen el bolígrafo en un ángulo inferior a 45 grados y otras lo sostienen cerca de 90 grados.
Todo el mundo escribe con un bolígrafo y, con el tiempo, la punta del mismo se afilará hasta cierto ángulo, por lo que lo más conveniente es que cada uno utilice su propio bolígrafo. Actualmente hay a la venta bolígrafos especiales para zurdos. La punta del bolígrafo debe pulirse previamente en un ángulo determinado para que sea adecuado para uso con la mano izquierda.
La postura sentada para escribir con la mano izquierda es sentarse en la mesa, con el cuerpo recto y ligeramente inclinado hacia adelante. Siéntate en el lado derecho para dejar más espacio en el lado izquierdo. La forma de sujetar el bolígrafo es sujetarlo con el pulgar, el índice y el dedo medio, a 2-3 cm de la punta del bolígrafo, un poco más lejos que cuando se sujeta el bolígrafo con la mano derecha. Porque cuando escribes con un bolígrafo en la mano izquierda, todavía caminas de izquierda a derecha. El lugar donde sostienes el bolígrafo está más lejos de la punta del bolígrafo y tu mano izquierda bloquea menos la vista.
El portalápices está en dirección al antebrazo. El antebrazo izquierdo debe estar en un ángulo de 45 grados con respecto al borde de la mesa. Coloque su mano derecha sobre la mesa y mantenga el equilibrio con la mano izquierda, presionando suavemente el papel. Pon tus manos debajo de las palabras y no las bloquees.
El papel carta también debe colocarse en diagonal. Al escribir con una pluma estilográfica, la distancia entre el mango y la punta del bolígrafo es menor que cuando se escribe con un pincel, y la mano izquierda bloquea la vista más seriamente. Colocar el papel en un ángulo de 45 grados a la derecha puede resolver eficazmente este problema. Cada uno tiene su propio ángulo de adaptación y podemos encontrar el ángulo que más nos convenga mediante la práctica. Algunas personas lo inclinan a 30 grados y otras casi lo dejan reposar.
Al escribir en vertical, también es adecuado colocar el papel en ángulo. Una vez que domines estos métodos, no importa cuánto practiques, no podrás escribir bien.
Funcionamiento con teclado para zurdos y ratón para diestros
El tiempo es dinero y la eficiencia es riqueza. En la era de la información, ferozmente competitiva, las empresas y los individuos buscan constantemente una alta eficiencia, pero la búsqueda de la eficiencia es un proceso acumulativo. Sólo mejorando integralmente todos los aspectos podremos aprovechar la ventaja de la eficiencia.
El teclado, fundamental para el trabajo de oficina, también tiene potencial para ser intervenido. La apariencia del teclado inclinado hacia la izquierda le indica que esta es la mejor combinación de eficiencia y salud.
Sabemos que el teclado numérico generalmente está ubicado en el lado derecho del teclado tradicional. La mayoría de las personas lo manejan naturalmente con la mano derecha, lo que naturalmente entra en conflicto con el uso del mouse con la mano derecha al mismo tiempo. .
No solo la mano izquierda está inactiva, sino que cuando la mano derecha se cambia repetidamente, no solo causará fatiga, sino que también irritará a las personas. Es un diseño irrazonable (para las personas que sostienen el mouse). con la mano derecha).
La característica del teclado para zurdos es que el pequeño teclado está colocado en el lado izquierdo, lo que tiene el efecto contrario: puedes liberar tu mano derecha mientras te concentras en manejar el ratón, y también puedes Haga que su mano izquierda esté completamente enérgica, desarrollando así el cerebro derecho y mejorando la coordinación sexual, más fácil de operar. ¿Cómo podría ser tan baja la eficiencia del trabajo de un "arco izquierdo y derecho" tan perfecto?
Sacrificar la salud por la eficiencia en el trabajo es realmente el último recurso. Siendo así, ¿por qué no trabajar minimizando los riesgos para la salud?
El diseño del proyecto del teclado izquierdo se basa íntegramente en principios ergonómicos. Partiendo de la premisa de que la posición de las teclas permanece sin cambios, las teclas se transforman en forma de diamante, de modo que después de que los dedos toquen el teclado, la muñeca mantendrá un estado natural y cómodo, facilitando la escritura en el teclado y reduciendo la fatiga y RS.
Por supuesto, debes adaptarte a las dos características innovadoras de operación con la mano izquierda y teclas inclinadas que son diferentes del teclado estándar, pero si estás dispuesto a darte la oportunidad de experimentar cosas nuevas en A su vez, me gustaría preguntar: ¿Cuál es el uso extremo de la operación del teclado? Para alguien que tiene experiencia, ¿le resulta difícil adaptarse?
El teclado en la mano izquierda y el ratón en la derecha se han ido convirtiendo poco a poco en el estándar de los gamers y el mejor compañero en la oficina.