Beba vinagre blanco y agua con miel varias veces al día.

Beber tres veces al día, 20 minutos antes del desayuno y 20 minutos después del almuerzo y la cena.

Ingredientes para vinagre blanco, miel y agua:

1. Es mejor utilizar néctar de sophora en lugar de miel de azufaifo, que es fácil de provocar calor interno.

2. Vinagre blanco elaborado a base de sorgo, soja, arroz, etc. No se pueden utilizar vinagre negro ni vinagre de frutas. El vinagre negro tiene un mayor contenido de sodio que el vinagre blanco, lo que no es bueno para personas con presión arterial alta o enfermedades cardiovasculares. El vinagre de frutas es solo vinagre saludable y casi no tiene ningún efecto de pérdida de peso.

3. Mezcla vinagre blanco y miel en una proporción de 1:4 o 1:3. Debido a que el sabor del vinagre será desagradable, puedes agregar agua tibia o fría hasta que puedas tolerarlo.

Datos ampliados:

Cuando bebas vinagre blanco y agua con miel por primera vez, sentirás calor en el estómago debido a la estimulación del tracto gastrointestinal por el ácido acético. En este momento, puedes empezar con una pequeña cantidad y esperar hasta que tu estómago se acostumbre antes de comer. Beber vinagre con moderación es bueno para el estómago, pero beber demasiado puede provocar daño gastrointestinal. No debe ser utilizado por personas con úlceras gástricas e hiperacidez.

El valor del pH del jugo gástrico está entre 0,9 y 1,8. Mantener el valor del pH del jugo gástrico en un estado normal es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos. El consumo prolongado de miel y vinagre blanco destruirá este equilibrio ácido-base y debilitará hasta cierto punto la función digestiva del jugo gástrico. Esto puede causar algún daño al estómago. Por tanto, no se recomienda beber vinagre blanco y agua con miel durante mucho tiempo. Todo debe hacerse con moderación.

Diario del Pueblo Online - ¡Sorpresa! El método de adelgazamiento con miel y vinagre blanco te ayudará a perder 25 libras en 2 meses.