¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en agua de jengibre?

El jengibre es un alimento muy común en la vida. El consumo adecuado tiene muchos efectos que preservan la salud. El jengibre también se puede utilizar para remojar los pies y tiene muchos efectos de fisioterapia. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de remojar los pies en agua de jengibre? ¿Cuál es la mejor forma de remojar los pies en agua de jengibre? Echemos un vistazo detallado a los beneficios de los baños de pies con jengibre y el método correcto de hacerlo.

1. Beneficios de remojar los pies en agua de jengibre

1. Mejora las manos y los pies fríos

La razón de las manos y los pies fríos es que el Qi y la sangre de las manos y los pies no fluyen con fluidez, y el Qi y la sangre del cuerpo no fluyen con fluidez. La sangre no llega suficientemente a las manos y los pies. Remojar los pies en agua de jengibre puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en las extremidades del cuerpo, ayudar a que la sangre fluya sin problemas y mejorar así la condición de las manos y los pies fríos.

2. Tratar los resfriados

El jengibre en sí tiene un buen efecto para disipar el resfriado. Cuando esté resfriado, puede remojar el jengibre en agua para ayudar a su cuerpo a deshacerse del resfriado. Remojar los pies en agua de jengibre puede ayudar a disipar los resfriados y tratar los resfriados; remojar los pies en agua de jengibre cuando no está resfriado puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los virus del resfriado y prevenir los resfriados.

3. Tratar el pie de atleta

Remojar los pies en agua de jengibre puede tratar el pie de atleta. Es necesario agregar sal y vinagre para remojar los pies, lo que puede matar eficazmente los virus e inhibir las bacterias. . Especialmente para las personas con malos pies, pueden remojar sus pies con agua salada de jengibre unas tres veces por semana, y es mejor mantenerlo durante aproximadamente media hora cada vez.

4. Tratamiento del reumatismo

El jengibre tiene el efecto de dispersar el resfriado y aliviar los síntomas. Los pacientes con reumatismo pueden intentar remojar sus pies en agua de jengibre durante media hora todas las noches, lo que no solo puede aliviar los síntomas sino también aliviar eficazmente las molestias causadas por la artritis. Lo mejor para los pacientes con reumatismo es elegir un balde con una altura que no supere la pantorrilla hasta la rodilla para remojar los pies. Esto también puede aliviar el reumatismo de la rodilla y las molestias en las articulaciones.

5. Mejora el sueño

Utiliza agua de jengibre para remojar los pies. Por un lado, el agua caliente ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y favorece la circulación sanguínea para ayudar a relajar el cuerpo. Por otro lado, el agua caliente puede estimular eficazmente las plantas de los pies. Los puntos de acupuntura pueden mejorar el metabolismo de los órganos correspondientes en la zona refleja del pie, relajando así a las personas y mejorando la calidad del sueño.

2. Cómo remojar los pies en agua de jengibre

1. Prepara 50g de jengibre fresco y córtalo con un cuchillo.

2. Poner el jengibre cortado en rodajas en una olla o recipiente, añadir agua y luego cocinar a fuego alto.

3. Luego cocine a fuego lento durante unos 10 minutos y vierta la sopa de jengibre cocida en el recipiente.

4. Después de unos minutos, cuando la temperatura del agua no esté caliente, mantenga la temperatura del agua por encima de los 40 grados. Cuando esté fría, agregue un poco de agua caliente.

5. Introduce los pies en el lavabo y déjalos en remojo durante diez a quince minutos. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, unos 20 minutos son suficientes. Masajea las plantas de tus pies después de remojarlas en agua caliente para obtener mejores resultados.

6. Al remojar los pies, evite estar demasiado lleno, tener hambre o comer, porque el masaje de pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar fácilmente mareos y molestias. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.

3. Lo que necesitas saber sobre los tabúes del baño de pies

1. No es fácil bañarte los pies cuando estás demasiado lleno y hambriento.

Al remojar los pies, asegúrese de no estar demasiado lleno, tener hambre o comer, porque el masaje de pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar fácilmente mareos y molestias. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.

2. Los pacientes con enfermedades cardíacas graves e hipotensión deben tener cuidado con el síncope.

Está bien que las personas sanas se mojen los pies o se sumerjan en aguas termales. Sin embargo, hay grupos especiales de personas, como aquellas con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y aquellas que se sienten mareadas con frecuencia. No deben remojar sus pies ni sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo. Debido a que remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales dilatará los vasos sanguíneos, la sangre por todo el cuerpo fluirá desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, lo que inevitablemente provocará isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. El riesgo aumenta para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja.

3. Los pacientes diabéticos deben prestar atención a la temperatura del agua.

Los nervios periféricos de los pacientes diabéticos no pueden sentir la temperatura exterior con normalidad. Incluso si la temperatura del agua es alta, no pueden sentirla. Son propensos a sufrir quemaduras, lo que puede tener consecuencias muy graves, así que preste atención. a la temperatura del agua del pediluvio.

4. Los pacientes con pie de atleta deben tener cuidado con las infecciones.

Las personas con pie de atleta no deben remojar los pies en agua caliente cuando la afección es lo suficientemente grave como para causar ampollas, ya que esto puede provocar fácilmente una infección de la herida. La inflamación de los pies, las enfermedades de la piel, los traumatismos o las quemaduras de la piel no son fáciles de remojar.

5. Las personas mayores no deben remojar los pies durante demasiado tiempo.

Las personas mayores que remojan los pies durante demasiado tiempo pueden desarrollar síntomas como sudoración y palpitaciones. Por tanto, es mejor que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.

6. No es necesario que los bebés mojen los pies.

Como los niños son "puro yang", son propensos a tener fiebre y a enamorarse del fuego. Si remojas tus pies en agua caliente y sudas, se calentarán.

Simplemente lávate los pies con agua tibia todos los días. Después del lavado, puedes apretar suavemente los pies para relajar los músculos y huesos.