¿Qué comer si tienes fiebre viral?
No solo melocotones enlatados, sino también naranjas enlatadas, peras chinas enlatadas, arándanos enlatados, kiwis enlatados, e incluso la sopa de frutas con puré de papa hecha en casa, la sopa de azufaifa de manzana y espino de mi receta... se pueden comer todo tipo de frutas hervidas con azúcar. Sirven para reponer carbohidratos y aperitivos, y añaden más antioxidantes y fibra dietética que el agua azucarada. Si crees que puede curar enfermedades, lo estás pensando demasiado.
02. Beber agua con miel para favorecer la digestión y mejorar la circulación.
Si no hay nadie que cocine sopa y gachas, y no tienes energía para cocinar, beber agua con miel es una opción razonable. El agua con miel contiene azúcares de moléculas pequeñas, como glucosa y fructosa, que pueden absorberse y utilizarse sin esfuerzo gastrointestinal. ? Agregar VC, jugo de frutas y vegetales al agua con miel no solo puede complementar las calorías, sino también aumentar el suministro de sustancias antioxidantes, que es mejor que el agua con miel pura. También puedes añadir un poco de jengibre rallado. El jengibre es rico en antioxidantes, que pueden promover la digestión y mejorar la circulación. ?
03. Asegurar una dieta ligera. Puedes beber varias gachas de cereales.
Después de una infección viral, los pacientes deben prestar atención a una dieta ligera. Pueden beber algunas gachas de mijo, gachas de arroz y otras papillas, y tratar de evitar comer alimentos picantes e irritantes, como pimientos, ajo, etc., para evitar irritar el tracto gastrointestinal y causar infección del tracto gastrointestinal. Provoca diarrea, dolor abdominal y otros síntomas incómodos.
Antes de que la infección por el virus se recupere por completo, los pacientes deben garantizar el equilibrio nutricional del cuerpo y consumir adecuadamente alimentos nutritivos, como sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, etc., que pueden complementar el cuerpo. con nutrientes y mejorar la inmunidad del cuerpo.
05. Evite los alimentos impuros y coma menos comida chatarra.
Debido a que los pacientes necesitan tener una buena protección de la salud durante la infección por el virus, deben evitar los alimentos sucios, lavar los alimentos con agua tanto como sea posible antes de comerlos y cocinarlos antes de comerlos para evitar agravar el virus después. comer alimentos sucios afecta la recuperación normal. Además, coma alimentos con menos sabores intensos, como patatas fritas y alimentos fritos.